壽世青編卷上
靜功六字訣
六字出息。治病之旨。常道從正。變道從權(quán)
噓應(yīng)肝春行之肝病行之
呵應(yīng)心夏行之心病行之
呼應(yīng)脾四季行之脾病行之脾病行之
呬應(yīng)肺秋行之肺病行之
吹應(yīng)腎冬行之腎病行之
噫應(yīng)三焦熱病行之
注:原書噫，對照上下文可認(rèn)為是錯印應(yīng)為嘻。
道藏玉軸經(jīng)云。言世人五臟六腑之氣。因五味熏灼。又被七情六欲所亂。積久成患。以致百骸受病。故太上憫之。以六字氣訣，治五臟六腑之病。其法行時宜靜室中。暖帳濃褥。盤足趺坐。將前動功。略行一次。初學(xué)靜功。恐血脈不利。故先行動功。后及靜功。若七日后。不必行動功。行動功畢。即閉固耳目口齒。存想吾身。要身似冰壺。心如秋月。良久待其呼吸和。血脈定。然后口中微放濁氣一二口，然后照前節(jié)令行之。
假如春月，須低聲念噓字。不可令耳聞。聞即氣粗。粗恐氣泄耳。放噓字氣盡。即以鼻收清氣。入于本經(jīng)，仍及丹田。一收一放，各二十四，或三十六。余仿此。乃時令運(yùn)行之常道也。
假如秋月。患目疾。應(yīng)乎肝。當(dāng)行噓字如春患虛黃。當(dāng)行呼字。此乃權(quán)變病應(yīng)之法也。
獨(dú)肺部之疾。肺本主氣。不得行此法。宜專行咽津功夫。降火甚捷。
（凡修此道。須擇子日子時。起首二十七日為期。如耳聾。虛勞。臌膈之癥。頓然自愈。行之既久。腹中自聞漉漉有聲。內(nèi)視自有一種景象。百病除而精神充矣。至于煉精化氣。爍氣化神。煉神還虛。則又向上功夫。茲不具述。）
念六字口訣歌
肝若吁時目睜睛。心呵頂上連叉手。
脾病呼時須撮口。肺如呬氣手雙擎。
腎吹抱取膝頭平。三焦客熱臥嘻寧。
注：吁應(yīng)為噓對照上下文可認(rèn)為是錯印
四季卻病六字決
春噓明目大扶肝。夏至呵心火自閑。
秋呬定知金肺潤。冬吹惟令腎中安。
三焦嘻卻除煩熱。四季常呼脾化餐。
切忌出聲聞口耳。其功尤勝保神丹。
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