養(yǎng)生樁和技擊樁最大的區(qū)別是什么呢？外形？不對(duì)。其實(shí)最大的區(qū)別是那種臨敵的狀態(tài)。如果說(shuō)養(yǎng)生樁是一場(chǎng)格斗場(chǎng)外笑瞇瞇的旁觀者，那么，技擊樁則就是格斗中的參與者，時(shí)刻處于一觸即發(fā)的狀態(tài)；如果說(shuō)養(yǎng)生樁練出技擊所用的“活兒”，技擊樁就是把這“活兒”真正為自己所用，填補(bǔ)空檔。所以，從這個(gè)角度而言，其實(shí)養(yǎng)生樁也可以當(dāng)成技擊樁來(lái)站，技擊樁也可以當(dāng)成養(yǎng)生樁來(lái)站。不過(guò)，實(shí)際上，還是用技擊樁的樁態(tài)來(lái)站技擊樁更加方便科學(xué)。
從養(yǎng)生樁的狀態(tài)，直接水平擰動(dòng)四十五度，就是技擊樁。不過(guò)技擊樁對(duì)姿勢(shì)的要求更加嚴(yán)格。因?yàn)樗菦_著把你的每個(gè)關(guān)節(jié)每一塊肌肉都練成彈簧來(lái)做的。所以有了很多的要求，什么“含胸拔背收腭凸腰”等等。其實(shí)，剛開始沒必要太嚴(yán)格，這樣會(huì)把自己嚇倒。只要記住在頭部上領(lǐng)帶動(dòng)全身的前提下，每個(gè)關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)都有夾球的感覺，每個(gè)關(guān)節(jié)外側(cè)都有外撐的感覺就行了。剛開始的時(shí)候一個(gè)關(guān)節(jié)一個(gè)關(guān)節(jié)的找，到后來(lái)兼顧全身，隨時(shí)抽查就可以了。
檢驗(yàn)技擊樁的樁架是否正確的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，你自己體會(huì)身體的每一個(gè)肢體和肌肉，是否可以一觸即發(fā)。如果可以，就是正確的；如果不可以，那就要檢驗(yàn)一下哪個(gè)地方出毛病了。舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，比如說(shuō)腿部。如果想出擊的時(shí)候，你隨時(shí)可以出擊，那說(shuō)明你的腿部姿勢(shì)是正確的；如果你想出擊的時(shí)候，還得往后坐一下再往前走或者本身后坐的太狠了得讓身體重心前移一下才行，總之還得有一個(gè)停頓的時(shí)間，那就說(shuō)明錯(cuò)了。身體其他部位的感覺與此類似——只要需要反應(yīng)一下才能出擊的就是錯(cuò)的。
或許有些人站樁站了多少年，根本不知道為什么站，只是擺著似是而非的姿勢(shì)堅(jiān)持，自以為只要時(shí)間到了，功夫就自然到了。其實(shí)這是最錯(cuò)誤的想法。打個(gè)比方來(lái)說(shuō)，你本來(lái)應(yīng)該往正東方向去，結(jié)果你實(shí)際上正東偏了10度的地方去了，表面上看似差別不多，然而，隨著你越走越遠(yuǎn)，差距可就越來(lái)越大。與其如此，這還不如只知道目的地，隨時(shí)調(diào)整行程，到達(dá)的機(jī)率更大。
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