一個(gè)人言行不理智引發(fā)各種糾紛，往往是由情緒波動(dòng)造成的，那如果花精力去修正自己的念頭，把念頭修好了，就再也不會(huì)因情緒的擾動(dòng)而有煩惱了，是這樣嗎？
這個(gè)問題里藏有兩個(gè)陷阱：
第一個(gè)陷阱：誤以為念頭修好以后情緒就不會(huì)再涌動(dòng)了；
第二個(gè)陷阱：大家認(rèn)為不適宜的言行是由情緒引起的，覺得修好念頭就可以了。
可是，能引發(fā)一個(gè)人的情緒可以有各種原因，念頭只是其中之一。即使一個(gè)人的思維控制能力很強(qiáng)，能用理智控制情緒，仍然可由其他因素引發(fā)情緒。
如眼睛看到骯臟的東西，內(nèi)心立馬就有厭惡的情緒升上來；鼻子聞到香水的味道，就會(huì)愉悅，沖動(dòng)之下，多貴的香水也要擁有。勞作之后，身體的疲憊會(huì)讓我們煩躁；走在路上，有人突然從背后拍你一下，你的思維根本還來不及反應(yīng)，但你身體已經(jīng)著實(shí)地被嚇一跳，對(duì)不對(duì)？
所以只修正念頭是不夠的。又比如說，如果一直讓你吃同樣的食物，不給換菜，盡管我們的思維和邏輯會(huì)告訴自己這其實(shí)很好吃，也很營(yíng)養(yǎng)?？赡銜?huì)有吃不下去的感覺，吃不到一個(gè)星期，一看見這個(gè)食物，你就已經(jīng)快吐了。
佛家說人有六根，為眼、耳、鼻、舌、身、意，意念只是六根的六分之一，只修意根、只修正念頭是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，修得再好也只能發(fā)揮它那部分的作用。今天很多人誤認(rèn)為修好念頭就可以了，這是因?yàn)楹芏嗳宿D(zhuǎn)念之后，心情就能稍微得到平撫和安定。
確實(shí)，心情是會(huì)受到意念影響的，但是更多的時(shí)候并不是意念所影響的，六根里面的潛意識(shí)才是真正影響一個(gè)人情緒重要的因素。當(dāng)然人需要有正念，可有了正念之后，如果還是感覺到煩惱莫名，該怎么辦呢？
這就要拿出黃庭禪所教導(dǎo)的“寬兩秒，心自在”的心法：不怕胸中的涌動(dòng)，當(dāng)胸中一有涌動(dòng)，只要我們對(duì)這個(gè)涌動(dòng)不分別取舍，任其自動(dòng)的話，那么不管六根的哪一根顯現(xiàn)出來的涌動(dòng)都不會(huì)影響到你了。
不怕才是究竟，怕它來，光這個(gè)怕就不究竟。正念也很重要，可只是修正念頭，絕對(duì)不是能夠釜底抽薪解決我們內(nèi)心所有煩惱的辦法。
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