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監(jiān)測血壓是高血壓患者及其家屬每天的必修課。測血壓看似簡單，里面所蘊藏的學(xué)問卻不少。
　　坐著量還是躺著量
　　血壓測量是評估血壓水平、診斷高血壓以及觀察降壓療效的主要手段。目前，在臨床和人群防治工作中，主要采用診室血壓、動態(tài)血壓以及家庭自測血壓三種方法。
　　診室血壓是目前評估血壓水平和臨床診斷高血壓并進行分級的最常用方法。因為人在坐位狀態(tài)時，肱動脈和心臟在一水平位置上，測量結(jié)果比較準(zhǔn)。所以，診室血壓一般采用坐著量。
　　動態(tài)血壓白天以坐著量為主，晚上人需要睡覺，則以躺著量為主；家庭自測血壓一般早晚躺著量，白天坐著量。但我們還是主張家庭自測血壓最好統(tǒng)一以坐著量。當(dāng)然，癱瘓臥床的人則統(tǒng)一以躺著量為好。另外，為了避免檢查及診斷中誤差，在記錄血壓時，應(yīng)注明測血壓時所采取的體位。
　　測左手準(zhǔn)還是右手準(zhǔn)
　　有人說測左手，有人說測右手，也有人說男左女右，到底誰的說法對呢？
　　一般來說，右上肢血壓高于左上肢。因右側(cè)肱動脈來自主動脈弓的第一分支無名動脈，左側(cè)肱動脈來自主動脈弓的第三大分支左鎖骨下動脈，兩者相差2～4mmHg。當(dāng)然，極少數(shù)人的血壓左右手差不多或左手高于右手，這是因為心臟、血管的變異或病變所致。那么，兩個手測出的血壓值相差多少才算正常呢？
　　英國?？巳卮髮W(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，通過測量兩個胳膊的血壓差，我們基本能推斷一個人的心血管是否健康。若左右雙臂量出的血壓值差經(jīng)常超過15mmHg，此時應(yīng)當(dāng)特別引起注意，因為兩臂之間血壓值差超過15mmHg時，意味著人體血管出了毛病，長此以往就會影響心血管的健康，從而誘發(fā)心臟病、中風(fēng)、腦血管病等疾病。
　　目前，醫(yī)生給患者量血壓時通常只測一個胳膊的數(shù)值。實際上，首次就診時應(yīng)測量左、右上臂血壓，以后通常測量較高讀數(shù)一側(cè)的上臂血壓，這樣一些外周血管病就不會輕易被漏診。
　　測腕部準(zhǔn)還是臂部準(zhǔn)
　　量血壓的基本要求是，受試者取坐位，最好坐靠背椅，裸露上臂，上臂與心臟處在同一水平。測臂部血壓，就是測量上臂肱動脈的血壓，剛好符合上臂與心臟處在同一水平的要求。研究結(jié)果表明，測量位置比心臟的高度每升高10厘米，血壓值就降低8mmHg左右；高度每降低10厘米，血壓值就升高8mmHg左右。
　　從人體構(gòu)造來講，上臂處的動脈血管直徑為4.2～6毫米，手腕處的動脈血管直徑為4.2～5毫米。血管直徑幾乎是一樣的，一般臂式與腕式電子血壓計從設(shè)計到制造精度都是一樣的，從制造原理上分析沒有明顯差別。雖然從理論上測量腕部血壓和臂部血壓同樣準(zhǔn)確，但還是有人反映臂式與腕式有誤差，這與人的生理、病理變化和測量姿勢有關(guān)。
　　醫(yī)學(xué)專家建議，如果使用者年齡在70歲以上，或患有糖尿病、動脈硬化及末梢循環(huán)障礙的患者，最好使用臂式電子血壓計。
　　用水銀血壓計還是電子血壓計
　　人體內(nèi)的血壓在一天中會有10～30mmHg的波動。關(guān)于血壓測量，世界醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的臨床上測量血壓的標(biāo)準(zhǔn)方法是采用“柯氏音法”的水銀柱血壓計和“示波法”的電子血壓計。
　　“柯氏音法”是1905年由一名俄國醫(yī)生提出來的一種無創(chuàng)測量血壓的方法。該方法經(jīng)過上百年的醫(yī)學(xué)臨床實踐，測量的可靠性、確定性和可操作性均得到認(rèn)可，成為臨床上測量血壓的“金標(biāo)準(zhǔn)”。水銀血壓計使用時水銀必須足量，刻度管內(nèi)的水銀凸面應(yīng)恰好在刻度“0”，使用完畢后一定要將開關(guān)關(guān)好，勿使水銀漏出，否則就會影響測量的準(zhǔn)確性，而且重金屬水銀還會污染環(huán)境，損害健康。水銀血壓計的缺點是較重，攜帶不方便，且要用聽診器來聽；老年人或聽力不好者則無法使用，操作不熟練或雙手配合不協(xié)調(diào)者也容易產(chǎn)生誤差。
　　電子血壓計較輕巧，攜帶方便，操作簡單，若能正確使用，應(yīng)該與傳統(tǒng)的水銀柱血壓計一樣準(zhǔn)確。但電子血壓計受條件影響較大，如周圍噪聲、袖帶移動及摩擦等因素影響，所測得的血壓易產(chǎn)生誤差。因此，必須經(jīng)常與水銀柱式血壓計校準(zhǔn)，同時應(yīng)規(guī)范操作，免除干擾。
　　總之，水銀血壓計與電子血壓計各有優(yōu)缺點，其準(zhǔn)確性也因人而異，沒有一個絕對的標(biāo)準(zhǔn)。