成人福利在线播放,久久久久久精品免费免费男同

健康隱患專家解答中藥零食的宜與禁

2013.08.25

市面上有不少中藥零食打著滋養(yǎng)肝腎、美容養(yǎng)顏、清熱下火等旗號大肆宣傳，很多消費者被這些誘人的功效吸引自愿掏出錢包。殊不知，雖然這些中藥零食所含中藥的藥量并不多，但如果食用不當，也會存在諸多健康隱患。

健康隱患專家解答中藥零食的宜與禁

　　北京中醫(yī)藥大學教授夏開元介紹了一些常見中藥零食的“宜”與“禁”：

　　1.阿膠棗

　　阿膠具有補脾和胃、益氣安神、滋陰潤燥等作用，并且阿膠和紅棗都有養(yǎng)血補血的功效。對于氣虛或血虛體質(zhì)的人群，適量吃阿膠棗，有助于改善面色蒼白、神疲倦怠等癥狀。

　　健康提醒：大棗不能多食，尤其是阿膠棗偏溫性，體內(nèi)有濕熱的人不適合吃，吃得過多不利于消化和吸收。如果胃熱或者消化不良，多吃容易滋膩礙胃，影響食欲，久而久之還容易上火。

健康隱患專家解答中藥零食的宜與禁

　　2.龜苓膏

　　正宗龜苓膏主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配以生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等藥物精制而成，具有清熱解毒、滋陰補腎、消除暗瘡、潤腸通便的功效，再加上入口滑潤，深受人們喜歡。

　　健康提醒：龜苓膏屬寒性，胃寒和脾胃虛弱的人少吃為好。此外，龜苓膏中的一些成分有興奮子宮和促進血液循環(huán)的作用，孕婦和月經(jīng)期女性慎服。

　　3.茯苓餅

　　茯苓是古代皇帝的上等補品，具有利水滲濕、健脾和胃、寧心安神等功效，有助于提高機體免疫力，特別對四肢水腫、小便不利等癥狀有一定的食療價值。此外，茯苓還可以止瀉，經(jīng)常拉肚子的人可以適量食用。

　　健康提醒：市面上的茯苓餅多添加了蜂蜜、白砂糖等原料，含糖量往往較高，所以血糖偏高者最好少食或不食，消化不良者也不應多食。

健康隱患專家解答中藥零食的宜與禁

　　4.涼茶

　　市面上涼茶多含有菊花、金銀花、夏枯草、甘草等中草藥，具有清熱除濕、滋陰去火的功效，有助于緩解牙齦腫痛、口腔潰瘍、大便干結(jié)等癥狀。

　　健康提醒：胃寒、手腳容易冰涼的寒性體質(zhì)的人要少喝涼茶，以免加重不適。

　　5.烏梅汁

　　烏梅汁主要成分是烏梅，其中的檸檬酸能幫助人體吸收維生素及酵素，能預防疾病及消除疲勞。烏梅里的蘋果酸可把適量的水分導引到大腸，形成糞便排出體外，對治口臭及宿食的效果較好。

　　健康提醒：感冒發(fā)熱、咳嗽多痰、胸膈痞悶的人忌食烏梅，菌痢、腸炎初期患者也須忌食烏梅汁。

　　6. 薄荷糖

　　正宗的薄荷糖里面含有少量的薄荷提取物質(zhì)，具有疏風散熱、提神醒腦、消除咽喉腫痛以及口氣等功效。

　　健康提醒：薄荷糖里所含的薄荷成分其實很少，如果只是用幾顆潤潤嗓，不會產(chǎn)生藥物作用。啤酒和碳酸飲料，最好不要與薄荷糖同時食用，尤其對于未成年人和腸胃不好的人來說，瞬間產(chǎn)生大量氣體，可能使胃部劇烈膨脹，導致胃部受損。

本站僅提供存儲服務，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點擊舉報。

打開APP，閱讀全文并永久保存查看更多類似文章

中老年人吃紅棗，養(yǎng)生零食千萬不能亂吃

阿膠棗、薄荷糖、龜苓膏……這些“中藥零食”不能隨便吃！

【引用】吃中藥零食也要注意禁忌

十種解饞又養(yǎng)生的中藥零食，并非人人都能吃

阿膠棗、龜苓膏……中藥零食莫亂吃

亂吃這些中藥零食活不長(1)

更多類似文章 >>

九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区