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防治痛風(fēng)的五大食療方

痛風(fēng)本為飲食不當(dāng)所致之疾,當(dāng)能用食療之法醫(yī)好,并且用食物治療痛風(fēng)是最安全、最理想、最不會(huì)有毒副作用的方法。痛風(fēng)病人只有長(zhǎng)期注意飲食,合理調(diào)配膳食結(jié)構(gòu),才能防止和延緩并發(fā)癥,提高患者的生存質(zhì)量。   

痛風(fēng)是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病,其臨床特點(diǎn)為高尿酸血癥伴痛風(fēng)性急性關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作,痛風(fēng)石沉積,痛風(fēng)石性慢性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)畸形,常累及腎臟引起慢性間質(zhì)性腎炎和尿酸腎結(jié)石形成。多于中年以后發(fā)病,男性較女性多見,且常與肥胖癥、糖尿病、高脂血癥等病證并見c本病屬于中醫(yī)學(xué)“痹證”范疇,常因飲食不節(jié),嗜食肥甘厚味,脾胃失健,痰濕阻滯經(jīng)絡(luò);或因熱毒侵襲,流竄經(jīng)脈,使氣血運(yùn)行失暢,不通則痛而發(fā)病;也可因病久肝腎氣血不足,經(jīng)脈失養(yǎng)而致。臨床常見濕熱壅遏、痰濕阻滯和肝腎虧虛等證型。   

【牛膝粥】   配方:牛膝莖葉20克,粳米100克。   

制法:牛膝加水200毫升,煎至100毫升,去渣留汁,入粳米100克,再加水約500毫升,煮成稀粥。   

功效:健脾祛濕止痛。   

用法:每日早晚溫?zé)犷D服,10天為1個(gè)療程。   

葡萄粥】   配方:鮮葡萄30克,粳米50克。   

制法:粳米加水如常法煮粥,粥半熟未稠時(shí),把洗凈的葡萄粒加入,再煮至粥稠即可。   

功效:補(bǔ)肝腎,益氣血。   

用法:早晚分食。   

【栗子粥】   配方:栗子粉30克,糯米50克(小兒減半)。   

制法:栗子粉與糯米加水400毫升,放砂鍋內(nèi)用文火煮成稠粥。   

功效:健脾胃,壯筋骨。   

用法:溫?zé)岱常缤砀?次。   

【首烏粥】   配方:何首烏粉25克,粳米50克,白糖適量。   

制法:先將粳米加水煮粥,粥半熟時(shí)調(diào)入首烏粉,邊煮邊攪勻,至黏稠時(shí)即可,加白糖調(diào)味。   

功效:補(bǔ)益肝腎,健脾和胃。   

用法:早晚分食。   

【薏米防風(fēng)茶】   配方:生薏米30克,防風(fēng)10克。   

制法:以上二者加水煮熬,去渣取汁。   

功效:祛風(fēng)除濕,通絡(luò)宣痹。   

用法:代茶飲,每日1~2劑,連飲1周。 (責(zé)任編輯:admin)

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