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　　手上青筋越多，人越……尤其是女性一定要看！

　　在生活中，我們偶爾會(huì)看到這樣一 些人，他們的四肢會(huì)暴露出一條條可怕的青筋，通常這些人都比較瘦。很多人說，身上青筋越多，證明我們的身體相對(duì)更差?

　　手上青筋越多越凸起，說明身體越差？這種說法對(duì)嗎？

　　人人皆有愛美之心，追求美也是每個(gè)人的權(quán)利，一個(gè)傲人的身材，一雙纖細(xì)筆直的雙腿。然而可能你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多人會(huì)手上青筋凸起的現(xiàn)象。這到底是是瘦引起的？還是疾病引起的呢？

　　我們都知道，人體的血管有靜脈和動(dòng)脈之分，人體通過動(dòng)脈把心臟的血液輸送到全身，通過靜脈把血液回收到心臟。當(dāng)靜脈血液回流受阻，壓力增高時(shí)，青筋常常在人體表面出現(xiàn)凸起、曲張、扭曲變色等反映狀。

　　如果身體中有各種淤血、痰濕、熱毒、積滯等生理廢物不能排出體外，就會(huì)導(dǎo)致全身各個(gè)系統(tǒng)都發(fā)生障礙。

　　此時(shí)在臉部、腹部、腳部，特別在手掌和手背的青筋就非常明顯。

　　其實(shí)青筋出現(xiàn)的部位也會(huì)有不同的影響。

　　當(dāng)青筋出現(xiàn)在手背上時(shí)，就說明肌肉出現(xiàn)了嚴(yán)重的疲憊感，當(dāng)然隨著年齡的增長(zhǎng)我們手背上的靜脈也會(huì)變得粗壯起來，如果出現(xiàn)青筋暴起，那就應(yīng)該考慮是不是有一些腰部的疾病了。

　　常言道十指連心，當(dāng)我們手上的青筋凸起的時(shí)，除了要考慮是否勞累所致之外，還要考慮是不是心臟出現(xiàn)了問題，心臟供血異常也會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。由于手上的經(jīng)脈是屬于身體的末端，當(dāng)手上出現(xiàn)青筋暴起的情況時(shí)，很可能是供血不足、供氧不足的表現(xiàn)，有時(shí)還會(huì)伴著頭暈頭痛的一些現(xiàn)象，這時(shí)候就要引起注意了。

　　手上的青筋異常明顯時(shí)，那么可能已經(jīng)出現(xiàn)了血脂高、血壓高，甚至還有可能會(huì)伴隨著頭暈頭痛的一些現(xiàn)象，在這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該要引起重視，避免身體出現(xiàn)更大的異常，我們應(yīng)該按時(shí)檢查自己的身體。

　　可能你的肝已經(jīng)硬化。

　　（1）胸腹部青筋，應(yīng)注意乳腺增生。

　?。?）如果腹部這個(gè)地方有青筋且比較暴突，即俗話說的“青筋過肚”。這已經(jīng)是比較嚴(yán)重的積滯，一般是肝硬化的標(biāo)志。

　?。?）手背青筋。

　　手背青筋提示腰背部有積滯，容易導(dǎo)致腰肌勞損，疲勞乏力，常見腰酸背痛，甚至出現(xiàn)肌肉緊張、硬結(jié)節(jié)。

　?。?）手指青筋。

　　小孩手指青筋，提示腸胃積滯消化不良。

　　成人手指青筋，不但提示消化系統(tǒng)有問題，還反映了頭部血管微循環(huán)障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、中風(fēng)等。

　?。?）手掌青筋。

　　手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯，血脂高，血黏稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、疲倦乏力、身體虛弱等。

　　可能腦動(dòng)脈硬化。

　?。?）當(dāng)太陽穴青筋凸起時(shí)，往往提示頭暈、頭痛；當(dāng)太陽穴青筋凸起、扭曲時(shí)，表示腦動(dòng)脈硬化；紫黑時(shí)，則容易中風(fēng)。

　　（2）鼻梁有青筋，提示腸胃積滯，容易胃痛、腹脹、消化不良、大便不利，提示：如果是紫色時(shí)，則情況更加嚴(yán)重。

　?。?）嘴角腮下有青筋，往往提示婦科疾病，帶下濕重，疲倦乏力，腰膝酸軟，下肢風(fēng)濕。

　　靜脈曲張、關(guān)節(jié)炎。

　?。?）膝部青筋提示膝關(guān)節(jié)腫大、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

　?。?）小腿有青筋多是靜脈曲張，此病嚴(yán)重者往往發(fā)生腰腿疾病、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。

　　總之，人體任何地方出現(xiàn)青筋，不但影響外表美觀，更重要的是反映了身體廢物積滯。要讓青筋消失，關(guān)鍵是平時(shí)要學(xué)會(huì)給身體排毒。那么，初秋如何排毒？

　　我為大家介紹五種最適合初秋排毒食物，比起那些市面上琳瑯滿目的排毒產(chǎn)品，可要清新脫俗多了。

　　有一句俗話怎么說來著“男不離韭，女不離藕?！?/span>

　　因?yàn)槟行远嗄I陽虛，女多陰血虛，男人多吃韭菜以補(bǔ)陽，女人多吃蓮藕以增血。

　　蓮藕有利尿作用，能促進(jìn)體內(nèi)廢物快速排出藉此凈化血液。蓮藕冷熱食用皆宜。

　　溫馨提示：脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。產(chǎn)婦也不宜過早食用。

　　白蘿卜含有豐富的芥子油，粗纖維和淀粉酶以及多種氨基酸，微量元素，碳水化合物，粗蛋白，礦物質(zhì)等，將白蘿卜搗汁飲用，可以促進(jìn)消化，加快腸胃蠕動(dòng)，對(duì)于治療消化不良，惡心嘔吐，口腔潰瘍，便秘等癥狀有極好的療效。

　　溫馨提示：其不可與木耳，人參、黃芪、橘子同吃。

　　黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)還含有丙醇、二酸、葫蘆素、柔軟的細(xì)纖維等成分，是難得的排毒食品。

　　黃瓜所含的黃瓜酸，能促進(jìn)人體新陳代謝，排出毒素；維生素C的含量比西瓜高五倍，能美白肌膚，使其保持彈性，抑制黑色素的形成。

　　海帶味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海帶中的碘能被人體吸收后，促進(jìn)有害物質(zhì)、病變物和炎癥滲出物的排除，同時(shí)海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，并排出體外。

　　很多人認(rèn)為夏季喝牛奶會(huì)加重“上火”，引起煩躁，其實(shí)并不然，牛奶不僅不會(huì)上火，還能更好的解熱毒、去肝火。中醫(yī)認(rèn)為，牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效。

　　而且牛奶中含有高達(dá)70%%左右的水分，這樣還可以更好的補(bǔ)充人體因大量出汗而損失的水分。

　　溫馨提示：千萬不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營(yíng)養(yǎng)成分都將被破壞。