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推薦幾個(gè)精美簡(jiǎn)單的素食做法

小白菜炒菜

小白菜炒豆腐怎么做才好吃?其實(shí)小白菜炒豆腐的做法非常簡(jiǎn)單,并不一定要看小白菜炒豆腐做法的視頻菜才能學(xué)會(huì),跟著小白菜炒豆腐的做法圖解一樣可以學(xué)得會(huì),相信自己,馬上動(dòng)手根據(jù)自己的口味進(jìn)行一些細(xì)微的調(diào)整做一道屬于自己的美味吧。

制作材料

欄目:素食

做法:炒

口味:咸鮮味

人數(shù):2人份

難度:初級(jí)入門

烹飪時(shí)間:15分鐘

主料:

豆腐

適量

小白菜

適量

調(diào)料:

食鹽

適量

適量

適量

植物油

適量

小白菜炒豆腐的做法

豆腐洗凈切片,可以切得稍微大些,但不能太厚哦。小白菜洗干凈,從中間切一刀,蔥切蔥花,姜切絲

不粘鍋內(nèi)放適量油,油五成熱后,放入豆腐中火煎,兩面都煎黃了,盛出

炒鍋內(nèi)放油,放蔥花、姜絲爆香,放小白菜迅速翻炒一分鐘,再放入煎好的豆腐翻炒,放鹽翻炒均勻即可出鍋。喜歡的可放雞精調(diào)味,不喜歡的就可不放了

素炒三絲

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素炒三絲怎么做才好吃?其實(shí)素炒三絲的做法非常簡(jiǎn)單,并不一定要看素炒三絲做法的視頻菜才能學(xué)會(huì),跟著素炒三絲的做法圖解一樣可以學(xué)得會(huì),相信自己,馬上動(dòng)手根據(jù)自己的口味進(jìn)行一些細(xì)微的調(diào)整做一道屬于自己的美味吧。

制作材料

欄目:素食

做法:炒

口味:家常味

準(zhǔn)備時(shí)間:5分鐘

人數(shù):2人份

難度:初級(jí)入門

烹飪時(shí)間:5分鐘

主料:

1節(jié)

輔料:

胡蘿卜

1根

青椒

1個(gè)

調(diào)料:

食鹽

4克

雞精

2克

植物油

適量

胡椒粉

適量

白醋

適量

素炒三絲的做法

蓮藕、胡蘿卜洗凈去皮、青椒洗凈去蒂去籽

以上三種切成細(xì)絲

炒鍋燒熱,下入少量植物油,大火燒至九成熱時(shí),下入青椒爆炒

然后下入胡蘿卜絲和藕絲大火爆炒,然后下入一小勺鹽、一小勺白醋,炒至微微出水時(shí),下入少量雞精、胡椒粉調(diào)味,翻炒均勻即可出鍋

1、素菜的小炒,要訣就是要火大、鍋辣、炒的時(shí)間短,這樣可以最大限度的保證蔬菜里面的維生素不被破壞,鹽不要過(guò)早的放,如果放了稍炒幾下就要馬上出鍋。鹽如果放得過(guò)早,一是蔬菜會(huì)炒得比較老,影響口感,二是有些水分比較重的蔬菜,鹽放得過(guò)早會(huì)炒出很多水,容易塌鍋,影響菜品的美觀。

2、這是一盤很清爽的小菜,適合吃多了葷菜的朋友調(diào)節(jié)味口。最后添加少量的白醋,是為了增加一些口感和風(fēng)味,不喜歡吃酸的朋友可以不加。

1、炒三絲這道菜算是很平常的家常菜了,內(nèi)容不固定,只要是能切成絲的蔬菜都可以拿來(lái)炒,品種的搭配也比較隨意,有時(shí)也并不限于三種,用四種五種甚至六七八種都行,唯一的要求是口感相近,比方說(shuō)都是生脆的或者都是綿軟的。

2、俺今天的搭配就選了三種口感都比較脆的蔬菜,胡蘿卜、蓮藕和青椒。

3、湖北的藕是分為煨湯的藕和炒菜的藕的,煨湯的藕比較粉,就是淀粉質(zhì)比較多,下鍋很容易就可以煮爛;而炒菜的藕就比較脆,相應(yīng)的含淀粉質(zhì)較少,但含水量較高,口感比較清甜,初夏的時(shí)候剛上市的新花藕是最嫩最甜最脆的,適合用來(lái)清炒和涼拌。這兩天當(dāng)然買不到新花藕,但還是可以買到用來(lái)炒菜的比較脆的藕。

4、對(duì)于外省的朋友來(lái)說(shuō),好象不必有這樣的區(qū)分,我吃過(guò)很多地方的蓮藕,基本買不到我們湖北的那種用來(lái)煨湯的粉藕,基本上都是口感比較脆的藕,所以您要做這道菜就放心買吧,反正買來(lái)的藕估計(jì)都是適合用來(lái)炒的。

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