一天有24個(gè)小時(shí)，1440分鐘，每過(guò)去一分鐘，全國(guó)范圍內(nèi)就有7個(gè)人被診斷為癌癥。根據(jù)2012年的數(shù)據(jù)，我國(guó)每年癌癥的新發(fā)病例占全世界的1/5，而現(xiàn)在已經(jīng)升高到了1/4。
所有的癌癥患者在確診后的第一時(shí)間都會(huì)問(wèn)：WHY ME？
然而，在短暫的陰霾后，你應(yīng)該盡快收拾好心情開始備戰(zhàn)！
不僅僅是患者本人，就連家屬也都驚慌失措。這是很正常的現(xiàn)象，這時(shí)候癌友們要做的應(yīng)該是盡快度過(guò)這個(gè)階段，理性的主治醫(yī)生進(jìn)行下一步的交流，爭(zhēng)取達(dá)到最佳的治療效果。
1我的癌癥有辦法治么？
在大部分癌癥患者眼里，癌癥幾乎等于絕癥，意味著即將走到生命的盡頭。這個(gè)觀念已經(jīng)十分落伍了。癌癥早在2006年時(shí)就已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織定位為慢性病。癌癥患者要充分跟醫(yī)生溝通，并且明確治療目的，是想要治愈，還是想要延長(zhǎng)生命。
癌癥有沒(méi)有辦法治這個(gè)問(wèn)題真的很難回答，因?yàn)椴煌陌┓N，生存率的數(shù)據(jù)不同，復(fù)發(fā)概率不同，治療方法也不同。有些癌癥患者也可以活十幾年，甚至更長(zhǎng)。要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，綜合考慮，做出最有利于自己的選擇。
2明確自己的癌癥是幾期！
你要知道您的治療依賴于您癌癥的分期。明確癌癥分期的目的是了解腫瘤細(xì)胞的惡性程度，以便于定制治療方案。它是依據(jù)腫瘤細(xì)胞在體內(nèi)的狀態(tài)和分布組織來(lái)決定的，通常是從0期到4期。0期最早，壞細(xì)胞都在局部，幾乎100%靠手術(shù)或放療就能治愈。而4期患者的癌細(xì)胞已經(jīng)轉(zhuǎn)移到了身體其它組織，因此需要系統(tǒng)性綜合治療等。
您要問(wèn)醫(yī)生你的病情是否有治愈的方法，或者達(dá)到只能控制它不發(fā)展。如果你的癌癥只是可以控制穩(wěn)定不發(fā)展，醫(yī)生可以幫助你獲得更好的生活質(zhì)量和延長(zhǎng)你的生存期。有60-70％的晚期患者不知道他們的疾病是不能治愈的，仍然接受以治愈為目的的積極和過(guò)度治療。
3目前癌癥治療的主要方法有哪些？
手術(shù)
理論上，若是以手術(shù)完全移除腫瘤細(xì)胞，癌癥是可以被治愈的。對(duì)早期或較早期實(shí)體腫瘤來(lái)說(shuō)，手術(shù)切除仍然是首選的治療方法。
化療
化療是用可以殺死癌細(xì)胞的藥物來(lái)治療癌癥，通過(guò)藥物干預(yù)抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，但由于化學(xué)藥物沒(méi)有辦法區(qū)別癌細(xì)胞和正常細(xì)胞，它在殺死癌細(xì)胞的同時(shí)也會(huì)損害正常的細(xì)胞。所以通常，化療對(duì)人體的傷害較大，副作用也比較明顯。幸好，這些被化療藥物殺死的正常細(xì)胞和組織在一段時(shí)間能自我修復(fù)，這也要求了覓友們要加強(qiáng)自身的身體素質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)狀況，是身體盡快恢復(fù)。
放療
也稱放療、輻射療法，是使用輻射線殺死癌細(xì)胞，縮小腫瘤。放射治療的目標(biāo)是要盡可能的破壞所有癌細(xì)胞，同時(shí)盡量減少對(duì)鄰近健康組織的影響。雖然輻射線照射對(duì)癌細(xì)胞和正常細(xì)胞都會(huì)造成損傷，但大多數(shù)正常細(xì)胞可從放射治療的傷害中恢復(fù)。
靶向治療
相比于傳統(tǒng)治療而言，靶向治療的副作用更小，治療更加精準(zhǔn)有效。靶向治療是針對(duì)癌細(xì)胞進(jìn)行治療，在不傷害其他正常細(xì)胞的前提下殺死癌細(xì)胞，因此能大大提高覓友們的生活質(zhì)量。尤其在肺癌領(lǐng)域，靶向藥是有基因突變覓友們的福音。
免疫療法
免疫療法是利用人體內(nèi)的免疫機(jī)制來(lái)對(duì)抗腫瘤細(xì)胞。已經(jīng)有許多對(duì)抗癌癥的免疫療法在研究中，部分免疫療法藥物甚至已經(jīng)獲得FDA的批準(zhǔn)用于治療癌癥。免疫療法的出現(xiàn)，是癌癥治療領(lǐng)域有了腫大的突破，大大提高的癌癥患者的生存率。
4我應(yīng)該用哪種治療方案？
對(duì)自己的病情和治療方法有了基本的了解之后，對(duì)自己后續(xù)使用的治療方案，也可以有所了解，這有助于增強(qiáng)我們抗癌的信心。
現(xiàn)在癌癥的治療已經(jīng)越來(lái)越個(gè)性化。除了單一的療法，有時(shí)候，醫(yī)生會(huì)使用多種療法進(jìn)行混合治療，爭(zhēng)取達(dá)到最佳效果。記得詢問(wèn)醫(yī)生具體打算用什么療法，使用每一種療法的原因是什么，每種療法需要多久，頻率如何，有哪些可能的副作用，有沒(méi)有減輕副作用的方法，等等。
所有階段的癌癥患者要注意，手術(shù)是最常見的治療方法。早期階段癌癥，手術(shù)往往是您需要的唯一治療。第2階段或第3階段癌癥患者也可能在手術(shù)后會(huì)接受化療殺死殘留癌細(xì)胞，并減少癌癥復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。外科手術(shù)是早期標(biāo)準(zhǔn)治療方案，可以顯著降低復(fù)發(fā)幾率和提高生存率。您的醫(yī)生可能在手術(shù)前需要化療或放射治療縮小你的腫瘤。手術(shù)最好由豐富腫瘤手術(shù)經(jīng)驗(yàn)的外科醫(yī)生執(zhí)行，因?yàn)橛械陌┌Y非常接近其他重要器官。外科醫(yī)生的技術(shù)差別會(huì)使治療效果有天壤之別。手術(shù)后需要找內(nèi)科醫(yī)生及放療醫(yī)生制定全身用藥及局部放療方案。
5除了常規(guī)療法，值得嘗試其他療法么？
除了手術(shù)，化療，放療等，很多患者會(huì)考慮所謂的“替代療法”，包括針灸，按摩，瑜伽，冥想等。一方面，所有的“替代療法”都沒(méi)有被嚴(yán)格的科學(xué)臨床試驗(yàn)證明有效，因此不能指望單靠它們就來(lái)治愈癌癥。但另一方面，它們確實(shí)經(jīng)常能帶來(lái)一些好處，比如降低疼痛，緩解焦慮，改善心情等。雖不能排除是安慰劑效應(yīng)，但依然可以考慮作為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的輔助，提高生活質(zhì)量。
除此之外，一些國(guó)際抗癌新技術(shù)的問(wèn)世，如電場(chǎng)療法、質(zhì)子治療、Brolico、益生菌等，能配合手術(shù)、放療、化療，幫助癌癥預(yù)防復(fù)發(fā)，延長(zhǎng)生存期。
質(zhì)子治療：
質(zhì)子治療技術(shù)經(jīng)過(guò)半個(gè)世紀(jì)的臨床應(yīng)用和研究，已被公認(rèn)為是放療領(lǐng)域先進(jìn)的技術(shù)。目前，歐美、日本等發(fā)達(dá)國(guó)家越來(lái)越多的將質(zhì)子治療應(yīng)用于腫瘤的治療。
電場(chǎng)治療：
自從2015年FDA批準(zhǔn)電場(chǎng)療法用于新診斷的膠母細(xì)胞瘤之后，電場(chǎng)療法就一直為國(guó)內(nèi)外的癌癥專家及患者所關(guān)注！由于其原理適用于多種實(shí)體腫瘤，因此，電場(chǎng)療法不僅在腦瘤領(lǐng)域得到神經(jīng)科腫瘤專家的廣泛認(rèn)可，同時(shí)在肺癌、卵巢癌、胰腺癌等臨床試驗(yàn)中均公布出驚艷的數(shù)據(jù)，在不影響患者生活質(zhì)量的基礎(chǔ)上大大延長(zhǎng)患者的生存期，給了癌癥患者新的選擇和希望！
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6是否需要咨詢其他醫(yī)生的意見？
對(duì)于癌癥患者來(lái)說(shuō)，找到一個(gè)好的專家是抗癌的第一步也是最重要的一步！
得到一些額外的有關(guān)診療的信息只會(huì)更有幫助！
換一雙眼睛，換個(gè)思維，也許會(huì)產(chǎn)生與初診不同的意見，在第二診療意見和原始診療意見一致時(shí)，患者會(huì)更放心也更信任尊重自己的主診醫(yī)生，在治療過(guò)程中會(huì)更配合。 當(dāng)?shù)诙\療意見和原始診療意見不同時(shí)，進(jìn)一步的討論和分析自然也會(huì)有助于避免錯(cuò)誤或不必要的治療。總而言之，第二診療意見可以幫助患者對(duì)自己的疾病更為了解。
美國(guó)癌癥的新藥物和治療手段層出不窮，更新迅速 ，針對(duì)患者病情的新藥、新技術(shù)、基因檢測(cè)、免疫治療等國(guó)際先進(jìn)治療手段需要通過(guò)國(guó)際醫(yī)學(xué)第二建議才能獲得權(quán)威建議，此外有些新的治療技術(shù)和藥物方案尚未在國(guó)際上發(fā)表，也只能通過(guò)與美國(guó)專家溝通才能了解，因此建議有經(jīng)濟(jì)條件的患者選擇國(guó)際專家會(huì)診。
7是否應(yīng)該參加臨床試驗(yàn)？
最近抗癌新療法層出不窮，現(xiàn)在正在進(jìn)行的癌癥臨床試驗(yàn)有成千上萬(wàn)。但并非每個(gè)人都需要，也并非每個(gè)人都適合。很多情況下，使用目前的標(biāo)準(zhǔn)療法是更安全有效的選擇。但如果有條件，盡量了解相關(guān)臨床試驗(yàn)的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)是很有價(jià)值的。即使在腫瘤出現(xiàn)耐藥或者復(fù)發(fā)跡象之前，了解后續(xù)可能參與的新型療法，對(duì)患者和家屬心理也能帶來(lái)安慰和鼓勵(lì)。
8改變生活方式可以幫助你戰(zhàn)勝癌癥！
癌癥的發(fā)生與生活方式有密切的關(guān)系，吸煙、酗酒、晚睡熬夜、愛(ài)吃肉、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)等，都在慢性傷害細(xì)胞。生病后，繼續(xù)這些不良習(xí)慣還會(huì)加重細(xì)胞的負(fù)擔(dān)，因此為了健康，需要徹底改變生活方式。
對(duì)于已經(jīng)保持了數(shù)十年的生活習(xí)慣，猛然改變可能會(huì)有難度，最好和家人、朋友一起，互相監(jiān)督，共同改變。
1、睡眠比什么都重要，睡眠是增強(qiáng)免疫力最好的方法！
大病之后，為了補(bǔ)償身體的虧損，需要給身體的第一項(xiàng)承諾與改變，就是好好睡覺(jué)。許多研究也指出，睡眠是增強(qiáng)免疫力最好的方法，充足的睡眠對(duì)預(yù)防或限制腫瘤生長(zhǎng)有廣泛作用。最佳的睡眠時(shí)間是每天晚上十點(diǎn)以后，理想睡眠長(zhǎng)度是七小時(shí)到八小時(shí)。
幫助睡眠的方法有很多，往往也因人而異，和身體的抵抗力相關(guān)。
五個(gè)優(yōu)質(zhì)睡眠訣竅：
1. 睡前不要安排費(fèi)時(shí)費(fèi)力的工作。
2. 設(shè)定一個(gè)停止工作的時(shí)間，睡前加班，遠(yuǎn)不如第二天早起再做效率高。
3. 記錄每天睡覺(jué)和起床的時(shí)間，養(yǎng)成健康的睡眠習(xí)慣。
4. 不要因?yàn)槭叨械綁毫Υ螅潘勺詈谩?/p>
5. 睡眠的質(zhì)量比時(shí)間更加重要，讓自己處于舒適的狀態(tài)。
2、飲食要均衡，好吃的不健康，健康的不好吃！
健康飲食的目的是健康，還要配合良好的睡眠習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也要注意食物的來(lái)源，除非確知是無(wú)農(nóng)藥的有機(jī)蔬菜，否則要避免生食。
飲食原則大抵著重三大類食物的質(zhì)量均衡：
1. 多吃蔬果、全谷類、海產(chǎn)品、低脂或無(wú)脂食品，以及豆類、堅(jiān)果等；
2. 少吃紅肉和加工過(guò)的肉類；
3. 糖是公認(rèn)對(duì)身體不好的食品，也是癌細(xì)胞最愛(ài)的養(yǎng)分，少攝取油炸類食物、甜食和含糖飲料；
3、運(yùn)動(dòng)無(wú)比重要，有氧運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)癌細(xì)胞凋亡的良方！
李開復(fù)在微博中說(shuō)：我從前不但不運(yùn)動(dòng)，而且還嘲笑朋友運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。我的朋友潘石屹在微博上說(shuō)：“美國(guó)科學(xué)家通過(guò)對(duì)幾萬(wàn)人、多年的觀察研究發(fā)現(xiàn)：‘跑步的人比不跑步的人多活七年。’”我就調(diào)侃他：“會(huì)不會(huì)這多出的七年都在跑步？ ”
事實(shí)上，很多癌癥患者在患癌前都是不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的，然而，不管中醫(yī)、西醫(yī)還是自然療法醫(yī)生都告訴我們，運(yùn)動(dòng)無(wú)比重要。有氧運(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)脂肪燃燒而達(dá)到減肥的效果，還能促進(jìn)癌細(xì)胞凋亡，也是活化自然殺手細(xì)胞的良方。
患癌后，盡量不開車，盡量多走路；要去較遠(yuǎn)地方時(shí)才搭地鐵或出租車，增加走路的機(jī)會(huì)。
養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣之后，才體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的好處真是冷暖自知，不管怎么說(shuō)都沒(méi)法跟旁人分享，只有自己最清楚。合適的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)心血管彈性、增強(qiáng)心肺功能，還可以刺激大腦分泌多巴胺，讓人心情愉快。醫(yī)生建議除了走路，還可以常走上下坡，達(dá)到至少十分鐘的劇烈心跳，等到快喘不過(guò)氣來(lái)，再放松慢慢走。跑步當(dāng)然也可以。甚至你可以像韓柏檉教授一樣自創(chuàng)旋轉(zhuǎn)功，只要你覺(jué)得適用?？傊眢w動(dòng)起來(lái)了，生命的活水也跟著動(dòng)起來(lái)了。建議你也一起來(lái)體驗(yàn)這美好的感覺(jué)。
運(yùn)動(dòng)方式推薦：
1. 每周爬山兩到三次，爬山時(shí)至少做到一半時(shí)間頭腦放空。
2. 做瑜伽或甩手功：兩到三次。
3. 能走路就走路。
4. 做些有趣的運(yùn)動(dòng)。
5. 每周兩次按摩，讓經(jīng)脈血液疏通。
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好心態(tài)是激發(fā)自療的良藥！
身體患癌并不可怕，最可怕的是思想上患癌。隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，許多癌癥已經(jīng)不是絕對(duì)的不治之癥。無(wú)數(shù)的案例表明，積極的精神狀態(tài)能提高患者的免疫力，達(dá)到更好的治療效果。
1、負(fù)能量影響免疫！
怨與恨可能是罹癌的重要原因之一，通常當(dāng)事人并不那么認(rèn)為，甚至并未如此查覺(jué)，此情緒壓力影響人體免疫系統(tǒng)與療愈系統(tǒng)，或稱為心毒，這就是無(wú)法原諒，因?yàn)闊o(wú)法原諒，所以有著又深又濃的怨與恨。這些負(fù)面情緒最容易發(fā)生在周邊親人與朋友中，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期醞釀，身體負(fù)能量充斥，可能終至引發(fā)了癌癥（腫瘤）的發(fā)生。
懺悔與感恩：
1、懺悔。為自己或親友在這一世中可能對(duì)人對(duì)事的錯(cuò)誤或誤會(huì)反省懺悔，這股力量可以一點(diǎn)一滴修補(bǔ)我們的能量系統(tǒng)與自我療愈系統(tǒng)。
2、感恩。對(duì)家人、朋友的付出要真誠(chéng)感恩，懺悔之后的感恩，更具力量。
3、原諒與放下。想想過(guò)去，可能對(duì)人對(duì)事造成的誤會(huì)或爭(zhēng)執(zhí)，誠(chéng)心的原諒，也是自我的釋懷。
2、好心態(tài)和幽默感是發(fā)揮自身療效治療癌癥的良藥！
當(dāng)你在病床上還能夠不忘開玩笑、找樂(lè)子，你的病就已經(jīng)好了一大半。樂(lè)觀幽默感是患者對(duì)付癌癥最鋒利的寶劍！請(qǐng)大家一定把它當(dāng)成我的貼身護(hù)衛(wèi)吧！用“賞玩”的姿態(tài)面對(duì)所有的挑戰(zhàn)。當(dāng)世間的一切都可以當(dāng)作我們?cè)谌松螛?lè)場(chǎng)上選擇的一場(chǎng)游戲時(shí)，那就肯定會(huì)開開心心一路玩到底。
如何保持樂(lè)觀的心態(tài)：
1、癌非絕癥。它更像是一種慢性病，不會(huì)像心腦血管疾病那樣兇險(xiǎn)，可以在短時(shí)間內(nèi)奪人生命。大部分癌癥患者通過(guò)改變生活方式，通過(guò)多學(xué)科綜合療法可以得到不同程度的康復(fù)。
2、知足常樂(lè)。常?；貞涍^(guò)去的美好時(shí)光、幸福的時(shí)日，不要總想自己活得太不容易了，不要怨天尤人。
3、助人為樂(lè)。人活著要多為社會(huì)、為周圍的人作貢獻(xiàn)，在你幫助別人的過(guò)程中，你心中就會(huì)充滿巨大的喜悅，這種心態(tài)無(wú)疑會(huì)增強(qiáng)你戰(zhàn)勝癌癥的信心。要多多行善，把好的思想、好的療法推薦給身邊的人。
每個(gè)人一定要找到自己的方法，堅(jiān)持做下去！
轉(zhuǎn)給身邊的每一個(gè)人，從今天開始改變自己！
聲明：
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