只要大家按我以下寫的往做，不論是孩子、成年人還是老人的感冒，是不需要吃任何的藥物，都能很快治癒感冒。
剛剛有一些感冒的癥狀，如身體感覺發(fā)冷了，或是感到頭痛、頭暈、頭重了，或是身體的疲乏及酸痛，或是總流凈水鼻涕、或是咽喉已有疼痛時(shí)就要及時(shí)處理。
盡快排出病毒︰西醫(yī)說感冒的致病原因是病毒，而病毒至今沒有殊效藥，所以你就不必往想著用吃藥解決，最好最有效的方法就是大量喝溫開水，一天喝上幾大杯的溫開水，多上幾次廁所，是排出病毒最有效的方法。
如咽喉腫痛明顯時(shí)可以在溫水中稍稍加一點(diǎn)鹽，喝這種淡淡的溫鹽水，能很快緩解咽喉的疼痛。
1、盡快排出冷氣︰受涼是感冒的誘因，只要有手腳冰冷的情況，肯定是受涼了，盡快排出冷氣是治癒感冒的關(guān)鍵。
食療中的蔥姜蒜是排冷最好的食品，有的人喜歡用幾片生姜加上一勺紅糖煮水喝往冷，有的人喜歡用幾顆蔥煮水喝發(fā)汗往冷，當(dāng)受涼又伴有咳嗽時(shí)，在生姜紅糖水中加進(jìn)幾瓣大蒜一起煮，喝下能祛冷、止咳嗽。
總之，不論是用蔥姜蒜祛冷，還是吃上一頓熱辣辣的火鍋祛冷，都能很快增加身體內(nèi)的熱量，讓毛孔開放，透過出汗排出冷氣。
還有一個(gè)方法就是用溫水泡腳出汗排冷，效果同樣不錯(cuò)，受風(fēng)冷嚴(yán)重時(shí)，可以一邊喝著生姜紅糖水，一邊泡腳，一定要用桶泡，更輕易出汗。
也可以取清艾條1/4根，撒碎后放進(jìn)桶中，用滾開的水沖泡化開后，再加進(jìn)溫水泡腳，泡到全身冒汗，再多喝溫開水，冷氣同樣很快能排出。
2、一定要保證充足的睡眠及休息︰只要是有感冒癥狀了，一定要及時(shí)休息，這是減輕病情，讓身體盡快恢復(fù)的關(guān)鍵。
一般經(jīng)過大量的喝水，喝幾次溫?zé)岬氖[姜蒜水，再泡腳出汗祛冷后，盡早的休息，第二天身體基本就能復(fù)元了。
3、感冒后渾身酸痛怎么辦？
渾身酸痛說明體內(nèi)冷濕重，一定要多喝幾次生姜紅糖水，生姜可以多放。
一次放上6～8片都可以。
4、感冒后發(fā)熱了怎么辦？
感冒后發(fā)熱了要看手腳的溫度。
固然體內(nèi)的溫度已超出了正常的體溫，但手腳還是冰冷的，說明體內(nèi)的冷仍重，仍需要喝生姜紅糖水，發(fā)熱時(shí)再加上1～2顆蔥一起煮，利于發(fā)汗。
假如體溫偏高，手腳已不再發(fā)涼了，這時(shí)要停喝生姜水而大量地喝溫開水。
一般發(fā)熱都在夜里，很多人就不喜歡在夜里喝水，怕尿多，影響睡眠，只要是發(fā)熱，不要管是白天還是夜晚，必須多喝水，這是快速降溫，快速排出病毒最有效的方法。
當(dāng)你全身發(fā)燙，幾大杯的溫水喝下往，再尿幾次后，能明顯地感到身體輕易出汗，只要一出汗，體溫就能很快的降到正常。
然后再留意休息，蓋好被子，防止受涼。
5、感冒后第二天的處理很關(guān)鍵。
一般經(jīng)過頭天的緊急祛冷、發(fā)汗、多尿的方法處理后，第二天的身體基本就能恢復(fù)正常，但身體比較虛弱，這一天的處理很關(guān)鍵，關(guān)系到是否反彈的題目。
首先要看舌苔，假如舌質(zhì)仍發(fā)白，這一天再喝一次生姜紅糖水鞏固一下，同時(shí)仍要多喝溫開水。
第二，飲食很關(guān)鍵，這一天的飲食以平淡為主，可以吃雞蛋、豬肉及各種性平的菜蔬，不能吃魚、蝦等上火的食品，也不能吃山藥等補(bǔ)虛的食品，吃這些食品后，特別是孩子，又會(huì)再發(fā)熱。
第三，這一天的休息也很重要，不要過于疲憊。
假如第二天身體感到明顯疲乏，虛弱，可以吃鱔魚，補(bǔ)虛而又不上火，這時(shí)的鱔魚只能燒紅燒鱔段或燒湯，不要加姜蔥，只放少量的蒜調(diào)味就可以了。
成人可以吃當(dāng)回粉，一天兩次，一次半勺或量稍稍比平時(shí)多一點(diǎn)，能很快恢復(fù)體力。
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