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　　面部肌肉的分布

　　常說按摩按摩，你真的清楚臉部每一塊肌肉的作用么？面部的肌肉都是互相作用，相互“拉扯”來保持臉部肌膚的彈性和緊致的。

　　A前頭筋

　　腦門處大量的被肌肉覆蓋，用來提拉眉部和臉頰，防止臉部塌陷。

　　B側頭筋

　　在頭部的側面，耳上的一個扇面范圍，用來帶動嘴巴張合。

　　C后頭筋

　　處于耳后，起到牽引頭皮向后的作用。

　　D咬肌

　　咬筋的走勢是從臉頰與嘴角橫向延展的，起到帶動嘴部咀嚼時的運動。

　　E眼輪匝肌

　　圍繞眼睛，構成眼皮，負責閉眼的工作；通過自主地持續(xù)收縮，牽動其上的皮膚。

　　F顴大·小肌

　　從顴骨開始到嘴角的，也就是笑肌，掌握著嘴角的開合上揚等面部動作。

　　G口輪匝肌

　　位于口唇內的環(huán)形肌，其主要作用是閉唇，并參與咀嚼、發(fā)音等

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　　1、首先疏通筋絡

　　兩手輕輕握拳，使用第二指關節(jié)來疏通頸部的淋巴經絡，力度要輕柔，切勿用力。

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　　2、放松頭皮

　　雙手想貓爪一樣張開，讓五個手指正好扣在前頭筋上，然后順著腦后的曲線，一直用指腹按摩至后頭筋。

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　　3、提拉頭皮

　　兩手交叉先放于頭頂處，然后使用手掌下方用力擠壓，促使頭皮向上提拉，這個動作一直要延伸到后頸處。

　　接著最后用大拇指在發(fā)際線出按壓數秒。

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　　4、敲打頭皮

　　雙手握拳，在頭部輕輕叩打，力度為舒服不疼即可。

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　　5、排毒按摩手法

　　兩手如圖1所示，一手橫向覆蓋半邊臉，另一手覆在其上用來起到加深壓力的作用。然后橫向的手順著臉部從上向下按摩，注意大拇指一定要經過鼻梁處。最后用手指從耳際出想脖子的淋巴滑動收尾，左右交換進行2-3次。

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　　6、提升眼周肌膚

　　手如圖所示，要將食指和大拇指所圈成的圈全部覆蓋住眼部按摩。

　　首先從眉頭出開始慢慢輕柔的滑動到太陽穴去，在眼球處是要向內側施力按摩，而非向外拉扯。
去除法令紋

• 第1頁 :孫儷青春嫩肌再添女 準媽媽必做的臉部按摩
• 第2頁 :面部肌肉的分布
• 第3頁 :1、首先疏通筋絡
• 第4頁 :2、放松頭皮
• 第5頁 :3、提拉頭皮
• 第6頁 :4、敲打頭皮
• 第7頁 :5、排毒按摩手法
• 第8頁 :6、提升眼周肌膚
• 第9頁 :7、去除法令紋

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　　7、去除法令紋

　　手如6中所示，然后從鼻翼兩側開始，沿著法令線想嘴角處按摩，刺激肌肉，促進加快排除肌膚內部的老廢物。之后再將手放在耳垂后面，向鎖骨處按摩淋巴，進行最后的按摩收尾工作。這套動作左右各重復2-3回。