維生素 E 是一種脂溶性的維生素，目前被大量用于宣稱具有美白抗衰老的保健品和一些護(hù)膚產(chǎn)品中。
但是，它真的沒(méi)有那么神奇。
先說(shuō)結(jié)論，維生素 E 對(duì)于祛斑、祛痘是沒(méi)有效果的。
不過(guò)，維生素 E 有一定的抗氧化作用，對(duì)于紫外線所致的光損傷有一定的預(yù)防作用，外用維生素 E 能夠減弱皮膚的光老化，還能減輕日曬傷引起的急性炎癥反應(yīng)，如紅斑水腫等。
但是由于維生素 E 極其不穩(wěn)定，很容易被氧化，所以一般和其他有還原性的物質(zhì)配合使用，常見(jiàn)的是維生素 C，市場(chǎng)上比較常見(jiàn)的是維生素 E 和維生素 C 配制的維生素 EC 霜，可以適當(dāng)使用。
雖然維生素 E 有抗氧化預(yù)防光損傷的作用，但是祛斑美白的效果并不確切，所以把美白的希望寄托在它身上是不現(xiàn)實(shí)的。
