寶寶要不要喝水

給寶寶喝什么呢，首先得談的是要不要喝水這個(gè)話題，經(jīng)常有人問(wèn)到底六個(gè)月內(nèi)配方奶粉喂養(yǎng)的嬰兒要喝水嗎？寶寶現(xiàn)在不愛(ài)喝水怎么辦？以后會(huì)不會(huì)都不愛(ài)喝水了？

六個(gè)月以?xún)?nèi)我們建議純母乳喂養(yǎng)，這個(gè)純母乳喂養(yǎng)其實(shí)就是不包括水的，寶寶喝母乳就可以了，不用再去喝水。哪怕你擔(dān)心夏天奶量夠不夠，核心也是看你的尿不濕用的量作為參考，其實(shí)除了特殊情況以外，不但水不建議，鈣劑、果汁、蜂蜜、菜水、純牛奶這些，對(duì)于六個(gè)月內(nèi)的嬰兒都不要喝。

除了純母乳喂養(yǎng)，現(xiàn)在很多朋友更常有困惑的是配方奶的問(wèn)題，配方奶如果你是按照正常比例沖調(diào)的話，其實(shí)也是沒(méi)有問(wèn)題的，水分完全可以滿足寶寶的需要，而且如果你大量給寶寶喂水的話，有可能寶寶奶喝的量就少了，那這樣的話營(yíng)養(yǎng)攝入不足，風(fēng)險(xiǎn)更高。

再有的話寶寶這時(shí)候他的腎臟也比較嬌嫩，水飲多了話也會(huì)增加他的負(fù)擔(dān)。如何判斷是否缺水呢？主要是看前面說(shuō)尿量的問(wèn)題，還有顏色，如果要是淡黃色沒(méi)有顏色的，這種情況下肯定是沒(méi)事的。

奶粉的選擇

我其實(shí)去年的時(shí)候?qū)戇^(guò)一個(gè)奶粉的思維導(dǎo)圖，但后來(lái)我不得不道歉做出了更正，因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)我寫(xiě)的某些成分可以看做高端配方什么的，經(jīng)過(guò)幾位營(yíng)養(yǎng)界的同行以及母嬰界專(zhuān)業(yè)人士的提醒，發(fā)現(xiàn)我確實(shí)不應(yīng)該用“高端”來(lái)形容那些有爭(zhēng)議的成分。

所以又回到我以前也一直強(qiáng)調(diào)的：只要是合格的奶粉已經(jīng)足夠好了，不用特別地去看中某一種成分，更多的時(shí)候我們還是看它的安全性，看它的購(gòu)買(mǎi)渠道是否合理。

不要喝果汁

再有就是果汁的問(wèn)題，我前段時(shí)間公眾號(hào)寫(xiě)過(guò)一篇10W+的文章，講過(guò)美國(guó)兒科學(xué)會(huì)2017年的指南中強(qiáng)調(diào)了完全不推薦果汁了。果汁被美國(guó)兒科學(xué)會(huì)拖入黑名單！再美味也別給孩子這么喝！

除此之外，其實(shí)在今年年初的時(shí)候，歐洲兒科胃腸病、肝病和營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)（ESPG）其實(shí)也有對(duì)于足月兒的輔食添加的一個(gè)指南意見(jiàn)書(shū)，那其中也強(qiáng)調(diào)了其實(shí)是不推薦大家去喝果汁的。

一歲之內(nèi)的寶寶可能無(wú)法很好地處理肉毒桿菌的這個(gè)問(wèn)題，因此也是完全不推薦蜂蜜。

輔助工具

還是建議大家堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)，這時(shí)候有一些母嬰相關(guān)的工具可以使用。

• 吸奶器

  記得我買(mǎi)過(guò)三款吸奶器，之前看人家寫(xiě)的說(shuō)說(shuō)雙頭電動(dòng)比較好，雖然貴我也忍痛買(mǎi)了，然而每個(gè)人情況不一樣，有的人說(shuō)我送的手動(dòng)的很好，有的人說(shuō)9塊9的也很好用，所以這個(gè)可能大家得選擇適合自己的，但是材料以及品牌還是要重視的。

• 安撫奶嘴

  我記得前兩天看某機(jī)構(gòu)檢測(cè)的結(jié)果，判斷幾款安撫奶嘴可能有一定的風(fēng)險(xiǎn)，雖然我對(duì)于那個(gè)標(biāo)準(zhǔn)有點(diǎn)懷疑，可畢竟人家也是權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)的，公信力還是有的。好在我看了看結(jié)果，確實(shí)大品牌都沒(méi)有按照他的那個(gè)標(biāo)準(zhǔn)查出不合格來(lái)。所以選擇一些比較靠譜的品牌始終是一個(gè)比較省心的選擇。