我們知道懷孕的頭3個月是流產(chǎn)的高發(fā)期，因為小寶寶的根基還不是很牢固，很多因素可能導致TA夭折。有些粗心的媽媽可能都不知道自己失去過一個寶寶，就以為是月經(jīng)推遲來了幾天而已。
那么為了寶寶能順利在媽媽肚里扎根，孕早期一些糊涂事就別做了。
我們知道導致孕媽媽自然流產(chǎn)的不可控因素非常多，包括：胚胎染色體異常、孕媽媽內(nèi)分泌紊亂、生殖道異?；蚋腥?、母子血型不合母體產(chǎn)生抗體等等。其中有一半以上的自然流產(chǎn)是因為胚胎染色體異常導致的，這是個優(yōu)勝劣汰的過程。
為啥健康的夫妻兩人會出現(xiàn)胚胎染色體異常的情況呢？你生活中是不是做了下面這幾件傻事？
職場女性生育年齡普遍偏晚，如果等到35歲之后才準備要寶寶，這時候你的卵子已經(jīng)開始老化，容易發(fā)生染色體不分離，導致胚胎染色體異常；
抽煙！喝酒！燙頭！熬夜打游戲！如果您老公一身壞習慣，那要小心他的精液可能異常，長出很多奇形怪狀的精子（見下圖），這些精子要是成功“奪冠”，流產(chǎn)幾率非常高。（更多內(nèi)容請看《精子最怕的7件事 》）
孕早期是寶寶中樞神經(jīng)發(fā)育的重要時期，病毒感染，服用藥物，都可能會對Ta造成影響。所以孕媽要保持健康的生活習慣，營養(yǎng)勻衡，每天散散步，做做瑜伽增強體質(zhì)，少去人群密集還不通風的地方，勤洗手，減少病毒感染的可能性。
如果無奈還是生病了，最好在醫(yī)生的指導下用藥，看清說明書上是否有孕婦忌服/禁服的字樣。（更多內(nèi)容請看《服藥后發(fā)現(xiàn)懷孕，孩子還能要嗎？ 》）
為了寶寶健康，媽媽要犧牲很多東西，其中就包括美麗。什么染頭、燙頭、涂指甲油這類事，都會使用到化學物品，可能含有如：汞，鉛等重金屬物質(zhì)，這些都可能成為導致胚胎染色體異常的一環(huán)。
剛裝修完的房屋，常常甲醛、苯、氨等這些有害物質(zhì)的濃度較高，寶寶自然不會喜歡。建議裝修完保持室內(nèi)通風，晾至少3個月后再入住，有條件的可以請專業(yè)人士測一下家中的甲醛含量。
蒸桑拿、泡溫泉，是很享受的事情，但對孕媽媽則不然。懷孕使孕媽免疫力下降，加上泡溫泉可能造成陰道細菌或微菌感染，進而可能對寶寶不利。
桑拿、汗蒸的高溫胡比較孕媽心率加快，血壓升高，而肚里的寶寶對熱輻射比較敏感，會增加致畸的風險。所以這類享受孕媽還是暫時放棄吧，在家泡泡腳部，增加腳部血液循環(huán)就可以了。
醫(yī)生一再強調(diào)，前3個月要避免夫妻生活。因為這個時期寶寶在子宮里根還沒扎穩(wěn)，機械性刺激可引起盆腔充血和子宮收縮而誘發(fā)流產(chǎn)。所以知道疼人的老公一定要克制自己。
同理，懷孕早期要避免劇烈運動，如跳高、跳遠、跳繩、球類運動、長跑、騎馬、潛水等，以免誘發(fā)流產(chǎn)。孕早期比較推薦的運動是散步、慢跑、跳簡單的韻律操等有氧運動。
懷孕后很多孕媽媽會變得敏感，情緒波動會比較大。孕媽長期的心情消極、發(fā)脾氣、哭泣，體內(nèi)激素水平會經(jīng)常發(fā)生變化，直接干擾寶寶的正常發(fā)育，造成不良的后果。因此，孕媽媽保持良好的心理狀態(tài)非常非常重要。
酗酒、吸煙、熬夜在這里就不再贅述了，這對任何人都是健康大忌，更別說是孕媽媽了。孕媽一定要記住4點：戒煙戒酒，早睡早起，均衡飲食、心情平和。
【醫(yī)生提醒】
造成胎兒染色體異常的因素是多方面的，很多時候不可預知，也是我們不可控的。以上只是提醒大家有些事情可能會影響寶寶，絕不是叫各位準媽媽過分謹小慎微，仿佛走個路，打個噴嚏寶寶就會掉下來。在孕后一定要平常心，保持健康的生活方式，相信大家都會擁有一個健康漂亮的寶寶！
