青春易逝，美貌難留。歲月無(wú)情地在女性的臉上留下衰老的痕跡，最明顯的癥狀就是出現(xiàn)皺紋。秋季皮膚總是緊巴巴的，皺紋很容易乘機(jī)長(zhǎng)期駐扎。一旦皺紋出現(xiàn)，想要滅掉它就難了。如果你也懼怕皺紋的出現(xiàn)，下面的小妙招就可以幫你有效防皺。
【日常妙招】隨手可做的美顏抗皺產(chǎn)品
1、水果、蔬菜去皺：
香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪拌均勻，涂在臉上對(duì)去皺有幫助；西瓜皮用清水洗凈擦臉，可使皮膚清爽潤(rùn)滑；絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液涂在臉上，干后用清水洗凈。
此外，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、橘子、栗子等。
2、茶葉去皺：
茶葉含有豐富的化學(xué)成分，能夠推遲面部皺紋的出現(xiàn)或減少皺紋，還可防止多種影響面部的皮膚病，是天然的健美飲料。
3、蜂蜜水去皺：
早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是棗花蜂蜜，既可防止皺紋，又可排毒，長(zhǎng)期堅(jiān)持效果非常明顯。
4、啤酒去皺：
啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化和清熱的作用，還含有大量維生素B、糖和蛋白質(zhì)，所以適量喝點(diǎn)啤酒，可減少面部皺紋。
5、咀嚼口香糖去皺：
每天咀嚼15—20分鐘的口香糖有助于美容，這是因?yàn)榫捉滥艽龠M(jìn)面部肌肉運(yùn)動(dòng)，改善血液循環(huán)，提高皮膚細(xì)胞的代謝活動(dòng)，從而使面部皺紋減少，面色紅潤(rùn)。
【按摩】經(jīng)常做做按摩 有效抗皺
1、眼部周圍小幼紋：
每天用中指的指肚沿下眼瞼的內(nèi)側(cè)向外側(cè)，稍微用力進(jìn)行滑動(dòng)按摩，返回時(shí)在肌膚上輕輕地滑動(dòng)，反復(fù)6次，上眼瞼也是同樣的方法。
2、嘴部周圍小幼紋：
用中指和無(wú)名指的指肚，從下唇的中央向外側(cè)嘴角的上方推滑，返回時(shí)在肌膚上輕輕地滑動(dòng)，反復(fù)6次，上唇也同樣。
【生活保健】良好生活習(xí)慣最重要
1.全年使用防曬霜。
皺紋是身體老化的表現(xiàn)，而陽(yáng)光又是皺紋的元兇，由于臭氧層的被破壞，陽(yáng)光對(duì)皮膚的傷害越來(lái)越大，因此即使在冬季也要使用SPF8以上的防曬品。
2.晚上12點(diǎn)以前睡覺。
充足的睡眠對(duì)皮膚非常重要。人的精神狀態(tài)、健康狀態(tài)及環(huán)境因素等都會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生一定的影響。晚上10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)是皮膚細(xì)胞新陳代謝最旺盛的時(shí)候，防皺品中的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)得到最好的吸收。
3.預(yù)防體內(nèi)皺紋。
臉上的皺紋說(shuō)明體內(nèi)的老化，只有內(nèi)應(yīng)外合，才能真正預(yù)防皺紋。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，維生素E對(duì)延緩皮膚的衰老有重要作用，可緩解皮下脂肪減少所引起的面部小皺紋。
4.飲食均衡。
維他命及礦物質(zhì)是維持肌膚年輕的重要物質(zhì)，特別是維他命B群、維他命A及維他命C，如牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物。
5.避免曬太陽(yáng)，否則易使皮膚脫水萎縮。
6.收斂臉部表情，若過(guò)度擠眉弄眼，容易形成皺紋。
7.培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，可使肌膚緊實(shí)。
8.勿抽煙，抽煙會(huì)導(dǎo)致口腔周圍的皮膚提早老化，也因皮下微血管的血液供應(yīng)較少，而加速皺紋的產(chǎn)生。
9.使用潤(rùn)膚乳液防止皮膚干燥但切記應(yīng)先清洗皮膚。
10.不要拿自己的臉當(dāng)化妝品實(shí)驗(yàn)田。
11.放松心情笑口常開的人可轉(zhuǎn)移別人對(duì)皺紋的注意。
12.以不含油脂的化妝產(chǎn)品修飾皺紋但不要期待奇跡。
13.勿清洗過(guò)度，以免皮膚太過(guò)干燥，產(chǎn)生皺紋。
14.使用濕氣機(jī)，可提高濕度，防止皮膚干燥。
15.少喝酒，以免因酒精使臉部發(fā)腫撐開，待收縮時(shí)皺紋便因此而生。
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