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開通黃鉆CCTV——小兒喂養(yǎng)指南
CCTV.com 2011年06月14日 15:55
進(jìn)入復(fù)興論壇 來源：新鄭市人民醫(yī)院
http://zs.cctv.com/zhengzhou/news_98175.html ;
[內(nèi)容速覽] 據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國兒童4個(gè)月內(nèi)進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)率達(dá)70%，6個(gè)月后仍然單純進(jìn)行乳品喂養(yǎng)率達(dá)84%。在喂養(yǎng)方面，過早的添加輔食或輔食添加不及時(shí)這兩種情況同時(shí)存在。而3歲以內(nèi)的兒童的貧血、佝僂病等營養(yǎng)問題仍然值得大家關(guān)注。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國兒童4個(gè)月內(nèi)進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)率達(dá)70%，6個(gè)月后仍然單純進(jìn)行乳品喂養(yǎng)率達(dá)84%。在喂養(yǎng)方面，過早的添加輔食或輔食添加不及時(shí)這兩種情況同時(shí)存在。而3歲以內(nèi)的兒童的貧血、佝僂病等營養(yǎng)問題仍然值得大家關(guān)注。
0—6個(gè)月嬰兒喂養(yǎng)指南
1、出生后6個(gè)月內(nèi)母乳是最理想的食品，應(yīng)該盡量進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，產(chǎn)后30分鐘即可盡早開奶，提倡進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)。純母乳喂養(yǎng)的定義為：6個(gè)月內(nèi)完全母乳喂養(yǎng)，不添加包括水在內(nèi)的任何食物。但是母乳喂養(yǎng)也有缺點(diǎn)，比如： vitD及vitK含量較少，這就要求盡早戶外活動(dòng)或適當(dāng)補(bǔ)充vitD，預(yù)防佝僂病的發(fā)生；及時(shí)補(bǔ)充vitK，預(yù)防出血性疾病。
2、對(duì)于不能母乳喂養(yǎng)的孩子，應(yīng)該進(jìn)行配方奶粉喂養(yǎng)，不宜選用普通液態(tài)奶、成人奶粉、蛋白粉等來喂哺嬰兒。
6—12個(gè)月嬰兒喂養(yǎng)指南
1、奶類優(yōu)選，繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。每日推薦喂奶量600—800ml。
2、及時(shí)合理添加輔食
添加輔食的時(shí)間：6個(gè)月后逐步、小心的添加，逐漸去鍛煉孩子的咀嚼及吞咽能力，改變4—6個(gè)月給嬰兒添加輔食的概念。
添加輔食的順序?yàn)椋?div style="height:15px;">
首先：谷類食物，比如米粉；
其次：蔬菜汁、水果汁；
然后：動(dòng)物類得食物，添加的順序?yàn)椤包S泥、魚泥、全蛋（蒸蛋羹）、肉末等；
添加輔食的原則：從少到多，從稀到稠（從流質(zhì)到半流質(zhì)到固體），從細(xì)到粗，從一種到多種。
3、嘗試多種多樣的食物，要求少糖、無鹽、不加調(diào)味品。
4、逐漸讓嬰兒自己進(jìn)食，培養(yǎng)良好的進(jìn)食習(xí)慣。
5、定期監(jiān)測生長發(fā)育狀況。
6、注意飲食衛(wèi)生。
1—3歲幼兒喂養(yǎng)指南
1、繼續(xù)給予母乳喂養(yǎng)或乳制品喂養(yǎng)，逐步過渡到食物的多樣化。建議母乳喂養(yǎng)至2歲，每天的進(jìn)乳量要在350ml以上。雖然1歲以上幼兒可以進(jìn)食普通液態(tài)奶，但是液態(tài)奶的蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)的含量較高，可增加幼兒腎臟及胃腸道的負(fù)擔(dān)，故除母乳喂養(yǎng)外仍然推薦配方奶粉喂養(yǎng)。
2、選擇營養(yǎng)豐富、易消化的食物。
3、采用適合的烹調(diào)方法，單獨(dú)加工制作膳食。
4、在良好的環(huán)境下規(guī)律進(jìn)餐，重視良好習(xí)慣的培養(yǎng)。
5、鼓勵(lì)幼兒多做戶外活動(dòng)，合理安排零食，避免消瘦與肥胖。
6、每天足量飲水，少喝含糖高的飲料，孩子最好的飲料是白開水。
7、定期監(jiān)測生長發(fā)育狀況。
8、確保飲食衛(wèi)生，嚴(yán)格餐具消毒，減少腸道細(xì)菌、病毒、寄生蟲感染的機(jī)會(huì)。
