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測一測你的親密關(guān)系質(zhì)量如何？

1、親密度

生活上伴侶是否會分享自己的日常快樂點 

非常滿意——3分

比較滿意——2分

不太滿意——1分

非常不滿——0分

2、溝通模式

是否能夠無壓力地狀態(tài)下表達(dá)內(nèi)心真實需要 

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比較滿意——2分

不太滿意——1分

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3、氛圍

在一起的感覺是否有趣、體驗感是否豐富 

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比較滿意——2分

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4、性關(guān)系契合度

彼此是否在性生活方面感到滿足、愉悅， （例：伴侶迷戀上與自己的性體驗，一周主動邀請2-3次）

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5、儀式感

生活中是否形成儀式感，定期制造一對一沉浸式浪漫

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比較滿意——2分

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6、把握度

是否了解伴侶，清楚伴侶內(nèi)心的需要

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比較滿意——2分

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7、共鳴度

是否彼此擁有共同話題，觀點能夠與伴侶產(chǎn)生共鳴，伴侶認(rèn)為你懂自己

非常滿意——3分

比較滿意——2分

不太滿意——1分

非常不滿——0分

8、壓力舒緩度

當(dāng)遇到壓力彼此是否是對方的第一時間傾訴者，是否認(rèn)為對方是港灣般的存在 

非常滿意——3分

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9、信任度

彼此是否信任對方，認(rèn)為對方是個值得信賴的人

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10、原生家庭和諧度

雙方家庭、親子教育方面是否存在矛盾

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比較滿意——2分

不太滿意——1分

非常不滿——0分

測試結(jié)果：

0-18分——你的親密關(guān)系已經(jīng)出現(xiàn)巨大危機(jī)，請盡快尋求咨詢師幫助，

19-25分——你的親密關(guān)系模式需要調(diào)整，建議和另一半好好溝通，同時輔助婚姻咨詢指導(dǎo)。

26-30分——你的親密關(guān)系幸福滿滿，請繼續(xù)幸福下去