瑜伽探索一個人的自然節(jié)奏，這樣，你能夠與你周遭的自然節(jié)奏相連。這將通往解脫。當你變得越來越自然，你就越能夠感知，繼而，你能夠與這生命互動。你會看到，生命超于你記憶中的故事。生命遠遠超越我們的認識，有待更深的探索。每一個片刻都是嶄新的，新的事物有待發(fā)覺。當一個人變得越來越自然，那么，他很容易進入解脫的狀態(tài)，進入徹底的解脫。無論在哪兒，你都是自然的。
有些無奈無法掌控，但是身材可以
承之于內(nèi)，形之于外
瑜伽并非只有一種方式，瑜伽也不僅限于精神層面，瑜伽是思想、情感、覺知、身體、理智和運動的集合
用心靈體驗生活，用夢想期待未來
真正的力量是，當所有人都希望你崩潰的時候，你還可以聚精會神
堅持著，成為一種生活習慣
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