ST44內(nèi)庭穴（胃經(jīng)）
穴位名稱：內(nèi)庭穴
【內(nèi)庭穴】“內(nèi)”，指深處；庭，指居處；因?yàn)榇颂幯ㄎ粚?duì)喜靜臥、惡聞聲等病癥具有療效，患了這樣的病癥之后，就好似要深居在內(nèi)室之中，閉門獨(dú)處，不聞人聲，所以名叫內(nèi)庭。
穴位編號(hào)：ST44
穴位所屬經(jīng)絡(luò)：足陽明胃經(jīng)
穴位功能：腹痛、腹脹、泄瀉、齒痛、頭面痛、咽喉腫病、口歪、鼻衄、心煩、失眠多夢(mèng)、狂證、胃病吐酸、痢疾、便秘、熱病、足背腫痛、跖趾關(guān)節(jié)痛。
有瀉火、理氣止痛等作用。
【主治病癥】牙齦腫痛、齒齦炎、扁桃體炎、胃痛、跖趾關(guān)節(jié)痛、風(fēng)疹塊、急性腸胃炎、流鼻血、四肢冰冷、口歪、咽喉腫痛等。
【功效作用】清胃瀉火、理氣止痛、消腫止痛、理氣和血。
【保健原理】?jī)?nèi)庭穴屬于足陽明胃經(jīng)，它不僅能清瀉腸胃濕熱，還能治療牙痛、口臭、大便燥結(jié)等癥。
【臨床應(yīng)用】現(xiàn)代常用于治療急慢性胃炎、急慢性腸炎、齒齦炎、扁桃體炎、趾跖關(guān)節(jié)痛等。配合谷主治牙齦腫痛；配太沖、曲池、大椎等主治熱病。
你是否經(jīng)常感到雙手雙腳都是冰涼的？你是否覺得自己渾身氣血不暢？你是否厭惡嘈雜的人聲以及嘈雜的環(huán)境？如果這樣的話，那就趕快按摩內(nèi)庭穴吧，會(huì)收到立竿見影的作用。
【穴位歌訣】
內(nèi)庭次趾外，
本屬足陽明，
能治四肢厥，
喜靜惡聞聲，
癮疹咽喉疼，
數(shù)欠及牙疼，
瘧疾不能食，
針著便惺惺。
刺激內(nèi)庭穴瀉胃火、抑制食欲而減肥
作用功效：內(nèi)庭穴有一個(gè)特別的作用就是抑制食欲。
食欲大，很大一個(gè)原因是胃火旺盛，燒灼能力太強(qiáng)。
刺激內(nèi)庭穴：就可以將胃里面過盛的火氣降下來，從而降低食欲。所以想減肥的人士一定要記住內(nèi)庭穴，刺激內(nèi)庭就可以起到瀉胃火、抑制食欲的減肥效果。
穴位位置：在足背，當(dāng)?shù)?/span>2、第3趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處。
【快速取穴】正坐，在足背2、3趾的趾蹼正中略后一些（約半橫指）的凹陷處，按壓有酸脹感。
配伍：配合谷治齒痛、牙齦腫痛；
配地倉(cāng)、頰車治口歪。
內(nèi)庭穴配合谷穴，具有清熱的作用，主要治療牙痛；
內(nèi)庭穴配上星穴，具有清利頭目的作用，主要治療目赤腫痛。
鼻出血配伍穴位：神庭穴、迎香穴、內(nèi)庭穴
疾病概述：鼻出血又稱鼻衄，是臨床常見癥狀之一，多因鼻腔病變引起，也可由全身疾病所引起，偶有因鼻腔鄰近病變出血經(jīng)鼻腔流出者。鼻出血多為單側(cè)；亦可為雙側(cè)；可間歇反復(fù)出血，亦可持續(xù)出血。
按摩順序與技法：發(fā)現(xiàn)鼻子出血馬上抬起頭，用手掌輕拍額頭數(shù)十下，再用中指輕按神庭穴1分鐘左右，然后用雙手食指分別按壓迎香穴1~3分鐘，最后按壓內(nèi)庭穴3分鐘。
牙齦腫痛配伍穴位：大迎穴、合谷穴、內(nèi)庭穴
胃痛配伍穴位：中脘穴、肓俞穴、天樞穴、足三里穴、內(nèi)庭穴
一穴多用：
1按摩：用大拇指按揉內(nèi)庭200次，用于治療牙痛、腹痛。
2艾灸：用艾條溫和灸5-20分鐘，每天1次，可用于治療鼻出血、咽喉腫病。
【經(jīng)穴用法】推拿：指揉法、點(diǎn)按法、掐法。
【特效按摩】用一手拇指指腹放在對(duì)側(cè)內(nèi)庭穴上，適當(dāng)用力上下推動(dòng)，具有消腫止痛的功效?？芍委熆谇粷?、鼻出血等上火癥狀。
【按摩手法】用手指指尖點(diǎn)按內(nèi)庭穴2~3分鐘，長(zhǎng)期按摩，可以改善口臭、腹脹滿。
【艾灸療法】用艾條溫和灸治內(nèi)庭穴5~10分鐘，一天一次，可以治療腹脹腹痛、耳鳴。
【刮痧療法】用角刮法刮拭內(nèi)庭穴，以出痧為度，隔天一次，可以治療腸疝痛、便秘、足背腫痛。
注意事項(xiàng)：
穴位圖：
2016-02-01澤紅于煙臺(tái)
放入博客時(shí)間：2016-02-05
最新修改時(shí)間：2016-02-01
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