學(xué)會學(xué)習(xí)之一 —— 學(xué)會定計劃

一、為什么要制訂學(xué)習(xí)計劃

凡事“預(yù)則立，不預(yù)則廢”。也就是說每個人做任何一件事情之前，一定要先制定好目標(biāo)和計劃，有了計劃才能達(dá)到目標(biāo)。制訂學(xué)習(xí)計劃的目的是通過確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，合理地安排學(xué)習(xí)時間，從而提高學(xué)習(xí)成績。

1．學(xué)習(xí)的目標(biāo)明確，實現(xiàn)目標(biāo)有保證。學(xué)習(xí)計劃就是規(guī)定在什么時候采取什么方法步驟達(dá)到什么學(xué)習(xí)目標(biāo)。短時間內(nèi)達(dá)到一個小目標(biāo)。長時間達(dá)到一個大目標(biāo)。在長短計劃指導(dǎo)下，使學(xué)習(xí)一步步地由小目標(biāo)走向大目標(biāo)。

2．恰當(dāng)安排各項學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)習(xí)有秩序地進(jìn)行，有了計劃可以把自己的學(xué)習(xí)管理好。到一定時候?qū)φ沼媱潤z查總結(jié)一下自己的學(xué)習(xí)，看看有什么優(yōu)點和缺點，優(yōu)點發(fā)揚，缺點克服，使學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。

3．有助于培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。自覺地按照一定的計劃去學(xué)習(xí)，時間長了自然養(yǎng)成成一種良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，有了計劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什么困難挫折也要堅持完成計劃，達(dá)到規(guī)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

4．制訂計劃是實行自我控制、自我管理的前提；

學(xué)習(xí)計劃對于一個學(xué)生來講可是至關(guān)重要的。沒有學(xué)習(xí)計劃就如同“腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里”，這是很不好的。高爾基說：“不知明天該做什么的人是不幸的?！北容^先進(jìn)學(xué)生和后進(jìn)學(xué)生的差異，重要的一點差異是先進(jìn)學(xué)生都有比較明確具體的學(xué)習(xí)計劃，而后進(jìn)學(xué)生大多是學(xué)到哪里算哪里，或別人指向哪里自己就到哪里，或老師指向哪里，自己也到不了那里，自己又管不住自己，每天常在無所事事中度過。

二、學(xué)習(xí)計劃有哪些內(nèi)容

學(xué)習(xí)計劃一般有平時計劃、階段計劃和長遠(yuǎn)計劃三種。

平時計劃：以通常的學(xué)習(xí)常規(guī)和臨時性安排為內(nèi)容；

階段計劃：以一個月或一個學(xué)期為一個周期；

長遠(yuǎn)計劃：以一年或幾年為周期。

學(xué)習(xí)計劃一般應(yīng)包括：

1．對上學(xué)期（或前一階段）學(xué)習(xí)情況的分析，簡要說明所取得的主要成績和存在的問題；

2．提出本學(xué)期（或下一階段）的努力方向并確定目標(biāo)；

3．學(xué)習(xí)時間如何安排；

4．采取哪些措施，采用哪些方法。

三、怎樣制訂學(xué)習(xí)計劃

1．全面分析，正確認(rèn)識自己。

準(zhǔn)確找出自己的長處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點、發(fā)展的方向。

第一：分析自己的學(xué)習(xí)情況，找出自己學(xué)習(xí)特點。各人的學(xué)習(xí)特點不一樣：有的記憶力強，學(xué)過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經(jīng)常錯；有的動作慢卻很仔細(xì)。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好；有的善于進(jìn)行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比較好……你可以全面分析。

第二：分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成績在班級中的位置，常用“好、較好、中、較差、差”來評價。二是和自己成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用“進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大”來評價。

2．結(jié)合實際，確定目標(biāo)。

學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確、具體的特點。

適當(dāng)：就是指目標(biāo)不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現(xiàn)，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文；過低了，無需努力就能達(dá)到，不利于進(jìn)步。要根據(jù)自己的實際情況提出經(jīng)過努力能夠達(dá)到能達(dá)的目標(biāo)到為宜。

明確：就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對照和檢查。如：“今后要努力學(xué)習(xí)，爭取更大進(jìn)步”這一目標(biāo)就不明確，怎樣努力呢？哪些方面要有進(jìn)步？如“語文成績要在班級達(dá)到中上水平，基礎(chǔ)知識爭取不丟分。”這樣就明確了，以后是否達(dá)到就可以檢查了。

具體：就是目標(biāo)要便于實現(xiàn)、計劃落實。如怎樣才能實現(xiàn)“數(shù)學(xué)中上水平”這一目標(biāo)呢？可以具體化為：每天做10道計算題，5道應(yīng)用題，每個數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無疑地背出來等等。

確定目標(biāo)主要依據(jù)有：

（1）知識、能力的實際；（2）“缺欠”的實際；（3）時間的實際；（4）教學(xué)進(jìn)度的實際。

3．長計劃，短安排。

要在時間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。長計劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時間；短安排是指具體的行動計劃，即每周每天的具體安排和行動落實。

在內(nèi)容上確定各門功課和各項學(xué)習(xí)活動的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：（1）掌握知識目標(biāo)；（2）培養(yǎng)能力目標(biāo)；（3）掌握方法目標(biāo)；（4）達(dá)到成績（分?jǐn)?shù)）目標(biāo)。

4．突出重點，不要平均使用力量。

所謂重點：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點；二是指知識體系中的重點內(nèi)容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。

5．計劃要全面，還要與班級計劃相配合。

計劃里除了有學(xué)習(xí)的時間外，還要有進(jìn)行社會工作、為集體服務(wù)的時間；有保證睡眠的時間；有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正?；顒?、生活相沖突。

6．安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間。

常規(guī)學(xué)習(xí)時間（即基本學(xué)習(xí)時間）：指的是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)知識的時間。

自由學(xué)習(xí)時間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時間。在自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學(xué)習(xí)上的缺欠；提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢或特長。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個專題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習(xí)比較容易見效果。

自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計劃的重點之一。

7．腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動應(yīng)合理安排。

在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。（1）學(xué)習(xí)和體育活動要交替安排。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會兒，再回來學(xué)習(xí)；（2）安排科目時，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)；（3）同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。

８．科學(xué)安排時間，提高時間的利用率。

確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，就要通過科學(xué)地安排。合理使用時間來達(dá)到這些目標(biāo)。時間的使用要符合“全面、合理、高效”的要求。

全面：在安排時間時，既要考慮學(xué)習(xí)，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)，還要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時間搭配。一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學(xué)，上午放學(xué)到下午上學(xué)，下午放學(xué)到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學(xué)們主要應(yīng)在這四段時間里統(tǒng)籌安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。

合理：就要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會語文，就做幾道算術(shù)題，然后再復(fù)習(xí)外語等。

高效：要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務(wù)可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。

在進(jìn)行時間安排時，還要注意以下兩點：

（1）要突出重點也就是說，要根據(jù)地自我分析中提出的學(xué)習(xí)標(biāo)點或比較薄弱的學(xué)科在時間上給予重點保證。

（2）要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。定了計劃，一定要實行，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。為了使計劃不落空，要對計劃的實行情況定期檢查?？梢灾贫ㄒ粋€計劃檢查表，把什么時間完成什么任務(wù)達(dá)到什么進(jìn)度，列成表格，完成一項，就打上＂√＂。根據(jù)檢查結(jié)果及時調(diào)整修改計劃，使計劃越定越好，使自己制定計劃的能力越來越強。

9．注意效果，定期檢查，及時調(diào)整。

檢查內(nèi)容：（1）計劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成？（2）是否基本按計劃去做？（3）學(xué)習(xí)效果如何？（4）總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。從而實現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵、自我調(diào)整。

四、認(rèn)真執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃的意義和作用

1．努力實施計劃，可以磨煉意志；

2．有利于良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成；

3．能有效地提高學(xué)習(xí)成績。

沒有計劃的學(xué)習(xí)活動是無法控制的，而實施計劃是比較困難的，但實現(xiàn)計劃之后的心情則是非常愉快的。一個遵循學(xué)習(xí)原則，學(xué)習(xí)勁頭十足，意志頑強、方法也科學(xué)的同學(xué)，通過不懈的努力，一定能獲得豐碩的學(xué)習(xí)成果。

學(xué)會學(xué)習(xí)之二 —— 學(xué)會自主學(xué)習(xí)

一、自主學(xué)習(xí)的含義

自主學(xué)習(xí)的涵義：自主學(xué)習(xí)是不同于自學(xué)、獨立學(xué)習(xí)和自我調(diào)控學(xué)習(xí)的，它是一種學(xué)習(xí)者在總體教學(xué)目標(biāo)的宏觀調(diào)控下，在教師指導(dǎo)下，根據(jù)自身條件和需要自由主動地選擇學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方式并通過自我調(diào)控地學(xué)習(xí)活動完成具體學(xué)習(xí)目標(biāo)的學(xué)習(xí)方式。

它是一生中最好的學(xué)習(xí)方法，主要包括獨立閱讀、獨立思考、自我組織、自我檢查和自我監(jiān)督以及靈活運用知識解決問題等。學(xué)生自學(xué)能力的形成需要一個長期的過程。

在初期，教師通過自主學(xué)習(xí)卡引領(lǐng)學(xué)生學(xué)會自主學(xué)習(xí)。

二、自主學(xué)習(xí)的重要性

一位學(xué)者曾說過“今后的文盲不再是不識字的人，而是那些不會學(xué)習(xí)的人”，那種平日只會盲目的搞題海戰(zhàn)術(shù)的學(xué)生在當(dāng)今社會已經(jīng)不再需要。只有那些敢學(xué)習(xí)，會學(xué)習(xí)的學(xué)生才是優(yōu)秀的。所以在新的世紀(jì)，自主學(xué)習(xí)就顯得尤為重要。

1．發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)，可以有效地提高課堂教學(xué)效率。

發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)，在課堂上首先由老師提出問題，讓學(xué)生有目標(biāo)的帶著問題去看書學(xué)習(xí)，查找自己所要問題的答案，再在“當(dāng)堂訓(xùn)練”中去證明和鞏固自己所掌握的知識，這就讓每一個學(xué)生都動起來了，發(fā)揮了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性。例如，在教學(xué)上，我們直接在自主學(xué)習(xí)卡上明確要求學(xué)生需要自主學(xué)習(xí)的內(nèi)容，而不去讓學(xué)生自主驗證，這樣的記憶是不牢固的。相反讓學(xué)生自主去檢驗所得到的記憶會比較深刻。

2．發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)，可以發(fā)展全體學(xué)生。

教育的改革和發(fā)展要求我們，教育要面向全體學(xué)生，發(fā)展全體學(xué)生。我們現(xiàn)在所面臨的狀況是，學(xué)習(xí)自覺的學(xué)生，實際上就是學(xué)習(xí)主動性強的學(xué)生，學(xué)習(xí)成績上去了，而那些學(xué)習(xí)自覺性較差的學(xué)生，學(xué)習(xí)不主動的學(xué)生，也就成了后進(jìn)生。我們現(xiàn)在發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主體作用，就是要讓每個學(xué)生變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，并且要讓原來的后進(jìn)生在主動學(xué)習(xí)的過程中體驗成功，從而讓他們看到希望和學(xué)習(xí)的信心。

3．發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)，可以有效地發(fā)展學(xué)生自身的巨大潛能。

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人類貯存在腦內(nèi)的能力大得驚人，人平常只發(fā)揮了極小部分的大腦功能。要是人類能夠發(fā)揮一大半的大腦功能，那么可以輕易地學(xué)會40種語言，背誦整本百科全書，拿12個博士學(xué)位。所以，我們千萬不能夠忽視學(xué)生自身所蘊藏的巨大潛能，而是要充分相信學(xué)生，要充分發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)作用。

三、自主學(xué)習(xí)的特征

1．學(xué)生是在教師指導(dǎo)下自主學(xué)習(xí)。傳統(tǒng)的教學(xué)方式是教師獨占講臺，采用“滿堂灌、填鴨式”的教學(xué)方式，學(xué)生被動地接受知識。而自主學(xué)習(xí)注重教師指導(dǎo)下的學(xué)生自主探索、自主學(xué)習(xí)，學(xué)生由被動接受知識變?yōu)橹鲃荧@取知識。在教學(xué)方式上，由單純的口頭講授轉(zhuǎn)變?yōu)橐l(fā)學(xué)生的內(nèi)在學(xué)習(xí)動機。在教學(xué)手段上，指導(dǎo)學(xué)生運用現(xiàn)代化教學(xué)手段（如多媒體計算機、計算機網(wǎng)絡(luò)等），主動構(gòu)建自身的知識結(jié)構(gòu)和能力結(jié)構(gòu)，自主地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

2．發(fā)揮學(xué)生的主體能動性。建構(gòu)主義特別重視學(xué)生的主體地位，認(rèn)為知識是由主觀建構(gòu)的。自主學(xué)習(xí)不是由教師直接告訴學(xué)生應(yīng)如何解決面臨的問題，而是由教師向?qū)W生提供解決該問題的有關(guān)線索，從而發(fā)展學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。

3．學(xué)習(xí)的開放性。自主學(xué)習(xí)不受時間、地點、教材等條件的限制，重視學(xué)生自主選擇學(xué)習(xí)的時間、地點，自主選擇學(xué)習(xí)的方法、內(nèi)容，自主制定學(xué)習(xí)計劃，自主進(jìn)行學(xué)習(xí)反饋和評價，學(xué)習(xí)更加開放。

4．學(xué)習(xí)的合作性。自主學(xué)習(xí)雖然具有獨立性的特點，但它并不是個人封閉式的學(xué)習(xí)，與自學(xué)有本質(zhì)的區(qū)別。學(xué)生可以根據(jù)自身的學(xué)習(xí)情況和特點選擇學(xué)習(xí)伙伴。在學(xué)習(xí)過程中進(jìn)行相互交流、幫助，吸取他人之長，彌補自身之短。

5．學(xué)習(xí)的創(chuàng)造性。自主學(xué)習(xí)不是學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容的簡單復(fù)制，而是學(xué)生根據(jù)自身學(xué)習(xí)需要，完成知識的再創(chuàng)造。在整個學(xué)習(xí)過程中進(jìn)行創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性的解決問題。

四、自主學(xué)習(xí)的方法

下面主要介紹四種方法：

1．提倡不動筆不讀書，讓自己學(xué)會讀書

古人說：“讀書貴神解?！弊x，就是要求快速通讀（朗讀或默讀）課文，即從提示、標(biāo)題、正文、注釋、練習(xí)等總體瀏覽課文，以辨識文體，了解課文內(nèi)容大意。“不動筆不讀書”是指讀書時要將重要內(nèi)容和疑惑的問題用符號標(biāo)畫出來，便于理解應(yīng)用和查考。標(biāo)記的符號很多，應(yīng)根據(jù)需要而用，只要突出重點，畫得明顯，便于鑒別就行，不必畫得過多過雜，以免影響課文的潔凈美觀。剛開始時，有些“學(xué)困生”需要在小組長的帶領(lǐng)下逐一畫出，然而漸漸地他們也養(yǎng)成了邊讀書邊記錄的好習(xí)慣。

2．用好自主學(xué)習(xí)卡．提高自學(xué)的效率

要想提高課堂實效，老師要設(shè)計、編排好自主學(xué)習(xí)卡，學(xué)生要用好自主學(xué)習(xí)卡。同學(xué)們做完一天的作業(yè)后，就要預(yù)習(xí)第二天的功課，功課的內(nèi)容就在老師編制的自主學(xué)習(xí)卡上和課本上，必須要對照卡上內(nèi)容，細(xì)致閱讀課本，了解、熟悉、掌握課本的基本知識、基本問題，重難點知識、不懂問題要打著重號，以便第二天聽課時更加注意，也便于和同學(xué)重點討論?？ㄉ暇毩?xí)能完成的也要力求完成，這樣下堂課聽課也就做到胸中有數(shù)了。

總之，隨著課堂改革的不斷深入，各學(xué)科的自主學(xué)習(xí)卡也慢慢成形，自主學(xué)習(xí)卡既要引領(lǐng)學(xué)生的自學(xué)又要發(fā)展學(xué)生的思維，是學(xué)生學(xué)習(xí)的好幫手。教師應(yīng)盡力引導(dǎo)學(xué)生充分利用自學(xué)提綱，并經(jīng)過一定時間的訓(xùn)練，逐步形成自主學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。

3．注重學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)，學(xué)會總結(jié)規(guī)律

新課程理念從根本上改變了教師和學(xué)生在教與學(xué)中的地位，讓學(xué)生做學(xué)習(xí)的主人，這就必須激發(fā)學(xué)生主動參與的熱情，充分發(fā)揮他們的主體作用，真正體現(xiàn)陶行知先生很多年前就倡導(dǎo)的“教是為了不教”。在教學(xué)過程中學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)就顯得尤為重要，這也一直是很多教師為之努力的，正所謂“授人以魚不如授人以漁”。

一般學(xué)習(xí)方法介紹：

（1）基礎(chǔ)閱讀法，學(xué)生要學(xué)會閱讀，方法很多，有泛讀法、精讀法、查讀法、畫讀法、注讀法等。

（2）科學(xué)記憶法，記憶的方法很多，學(xué)生要學(xué)會科學(xué)的記憶，如分層次記憶、按規(guī)律記憶、比較記憶等。

（3）規(guī)律歸納法，即通過典型事例，由表及里，由例及類，形成規(guī)律，便于記憶。

（4）解題應(yīng)用法，即通過習(xí)題作業(yè)，使學(xué)生完成知識的鞏固和應(yīng)用，加深對知識的理解和掌握。

（5）形成網(wǎng)絡(luò)法，學(xué)生在章節(jié)學(xué)習(xí)后自己總結(jié)知識網(wǎng)絡(luò)，形成系統(tǒng)的、完整的知識體系，以便于知識的落實和今后的復(fù)習(xí)。

下面介紹規(guī)律記憶法的一個事例，可以給我們許多啟示。

概括問題要簡練，要答要點，能用一個字回答的問題不要用兩個字。課堂上學(xué)生在交流“毛細(xì)血管”的適于物質(zhì)交換的特點，學(xué)生們踴躍發(fā)言，一同學(xué)說：“①數(shù)目多，分布廣；②管腔很細(xì)，只允許紅細(xì)胞單行通過；③管壁薄，只有一層上皮細(xì)胞構(gòu)成；④血液流動慢?！苯跬昝赖拇鸢?，讓人無懈可擊，但是第二個學(xué)生又舉起了手，她說：“①數(shù)量多；②管腔細(xì)；③管壁??；④血流慢?！崩蠋熜α?，她的答案又簡練了些，更容易記憶了，孩子們正用自己喜歡的方式展現(xiàn)著自己，當(dāng)老師要總結(jié)時又一個學(xué)生舉起了手，只見他用干凈利落的聲音大聲說：“①多；②細(xì)；③??；④慢?！崩蠋熀腿鄬W(xué)生剎那間震驚了，安靜了幾秒鐘后，爆發(fā)了最熱烈的掌聲，同時老師也給予了高度的評價。

4．注重小組合作學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣

“自主互助學(xué)習(xí)型課堂”在強調(diào)自主學(xué)習(xí)的同時更注重了小組合作，無論小組的劃分、成員的分配和管理、課堂上小組的合作、一對一的檢查等都做了大膽的嘗試并取得了良好的效果。學(xué)生養(yǎng)成了合作探究、合作交流、合作共贏的良好習(xí)慣，這將影響他們的一生。

（1）學(xué)會幫助他人，你會更優(yōu)秀

現(xiàn)在的孩子大部分都是獨生子女，許多學(xué)生只關(guān)心自己不會關(guān)心幫助別人，甚至有學(xué)生認(rèn)為自己學(xué)會就行了，幫助他人不是瞎耽誤時間嗎？課改伊始，對此問題很多老師都很傷腦筋，對很多優(yōu)秀生做了大量的思想工作，解除了他們的思想包袱，培養(yǎng)他們關(guān)心他人幫助他人的意識和責(zé)任感，同時讓他們知道幫助別人可以使自己的能力更強。在小組合作學(xué)習(xí)中，學(xué)優(yōu)生們漸漸地開始關(guān)注他人，幫助他人，也漸漸地在此過程中使自己更優(yōu)秀。

（2）學(xué)會傾聽他人，你會有收獲

小組交流和全班展示都遇到講解和傾聽問題，學(xué)生要努力表達(dá)自己，讓別人聽明白，同時傾聽也是合作學(xué)習(xí)中的重要環(huán)節(jié)之一，認(rèn)真傾聽不僅有利于弄懂別人的意思，更是對說者的一種尊重，是自身素質(zhì)的體現(xiàn)。因此，我們要求學(xué)生說要大膽，聽要專心。同時，老師可向?qū)W生表明：老師欣賞積極舉手發(fā)言的學(xué)生，同樣喜歡專心傾聽的學(xué)生。在專心傾聽的基礎(chǔ)上，再勇于發(fā)表自己的見解，你會有更大的收獲。學(xué)生在明確要求之后，一般都能等待別人把話說完并努力去思考，理解同學(xué)的發(fā)言，即使同學(xué)回答有錯，在老師的提醒下，學(xué)生也會“耐心”等待。所以課堂上無論學(xué)生的發(fā)言是對還是錯，是否流暢，教師和同學(xué)都要專心傾聽每一個學(xué)生的發(fā)言，教師偶爾可作提示，但不可打斷學(xué)生的發(fā)言，在評價學(xué)生時也要做到先肯定，再指正，尋找學(xué)生發(fā)言的閃光點。這樣，學(xué)生耐心傾聽別人發(fā)言，找到值得自己學(xué)習(xí)的內(nèi)容，或進(jìn)行指正、補充，自己將有更大的收獲。

自學(xué)能力的形成是復(fù)雜的、多層次的，需要師生長期堅持，共同努力，直至形成習(xí)慣。

一、課堂學(xué)習(xí)的意義

課堂學(xué)習(xí)的意義主要體現(xiàn)在以下兩個方面：

1．課堂學(xué)習(xí)是獲取知識的主要來源：聽課是學(xué)生掌握知識，理解知識，增長知識，接收知識的重要環(huán)節(jié)和途徑。在課堂上，不僅可以聽到老師對知識的精心講解，還可學(xué)到老師分析問題、解決問題的方法，并通過課堂練習(xí)，使所學(xué)知識得以鞏固。因而，課堂學(xué)習(xí)效率的高低，對學(xué)生學(xué)習(xí)成績的優(yōu)劣起著決定性的影響。

2．課堂學(xué)習(xí)是發(fā)展智力的重要途徑：搞好課堂學(xué)習(xí)，必須充分運用智力，即充分運用觀察力、思維力、記憶力和想象力。而智力只有長時間地運用，才能得到發(fā)展。所以，努力提高課堂學(xué)習(xí)有利于智力的發(fā)展，而且，智力發(fā)展了，勢必大大促進(jìn)課堂學(xué)習(xí)效率的提高。

二、課堂學(xué)習(xí)的特點

課堂學(xué)習(xí)有4個特點，弄清它們對提高課堂學(xué)習(xí)效率有很大幫助

1．課堂學(xué)習(xí)是一種集體學(xué)習(xí)形式：學(xué)生集體聽課，，在教師的指導(dǎo)下，完成相同學(xué)習(xí)任務(wù)，共同提高學(xué)習(xí)成績。課堂學(xué)習(xí)時，一位教師面向幾十位學(xué)生，學(xué)生的知識基礎(chǔ)、認(rèn)識水平、學(xué)習(xí)態(tài)度等方面又各有差異，以至于同一內(nèi)容雖采用同一方法，而效果卻有所不同，往往會出現(xiàn)有的“吃不飽”或有的“吃不了”的現(xiàn)象。因此，每個學(xué)生在上課前都要做好知識上的準(zhǔn)備，特別是自己的弱科，一定要通過預(yù)習(xí)，彌補知識缺陷，掃除聽課中可能出現(xiàn)的障礙，使個體學(xué)習(xí)和集體學(xué)習(xí)達(dá)到同步。

2．課堂學(xué)習(xí)時間長：在中學(xué)生的學(xué)習(xí)活動中，占用時間最多的莫過于上課。上課是中學(xué)生學(xué)習(xí)活動的主要形式，學(xué)生最寶貴的時間大都在課堂中度過。以初中為例，每學(xué)期上五六百節(jié)課，一年就是一千多節(jié)課，上課時間占學(xué)習(xí)活動的80％以上。如果學(xué)不得法，上課分心，日積月累，在學(xué)習(xí)上就會出現(xiàn)欠賬情況。人類的大腦好比圖書館里的藏書，整理有序之后，才能騰出地方放進(jìn)新書。如果頭腦里的知識雜亂無章，舊知識未消化，新知識就無法接受，，久而久之就會出現(xiàn)學(xué)習(xí)上的惡性循環(huán)。

3．課堂學(xué)習(xí)具有計劃性：課堂學(xué)習(xí)與其他學(xué)習(xí)形式不同，它是在教育計劃和教學(xué)大綱指導(dǎo)下，在規(guī)定的時間內(nèi)分科進(jìn)行連續(xù)學(xué)習(xí)的一種學(xué)習(xí)形式。課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富，學(xué)生所學(xué)的每一學(xué)科，每一單元，每一節(jié)課，在知識、技能和能力上都有明確的目標(biāo)和要求。例如，中學(xué)生學(xué)習(xí)物理知識，有時要做實驗。在實驗過程中，要自己動手操作，既要注意觀察物理現(xiàn)象，又要動腦思考問題，使觀察力、注意力、思維力得到發(fā)展。

4．課堂學(xué)習(xí)效率高：課堂學(xué)習(xí)以書本知識為主，學(xué)生要在有限時間內(nèi)攝取和儲存人類幾千年積累的大量知識，把前人累積的經(jīng)驗逐步轉(zhuǎn)化為自己的經(jīng)驗。以化學(xué)中的元素周期律為例，這一知識的發(fā)現(xiàn)和研究，化學(xué)家用了40年的時間，而中學(xué)生只利用幾節(jié)課，就能掌握元素性質(zhì)隨原子量遞增呈現(xiàn)周期性變化這一規(guī)律。

課堂學(xué)習(xí)效率高，還體現(xiàn)在教師是經(jīng)過專門訓(xùn)練的，有扎實的專業(yè)知識，懂得教學(xué)規(guī)律。教師經(jīng)過充分備課，合理安排時間，精心設(shè)計教法能夠準(zhǔn)確、巧妙地把知識傳授給學(xué)生。加之教師生動的語言描述、富于邏輯性的講解、形象的示范、真切的演示、直觀的板書等，能使書本中復(fù)雜的知識簡單化，抽象的知識形象化，從而使學(xué)生的思維與老師的“講授旋律”產(chǎn)生共鳴，達(dá)到高效率的學(xué)習(xí)境界。

此外，課堂學(xué)習(xí)有良好的環(huán)境，如教室、實驗室及現(xiàn)代化的視聽教學(xué)設(shè)備等。借助現(xiàn)代化的學(xué)習(xí)手段，可以節(jié)省學(xué)習(xí)時間，使學(xué)生的多種感官協(xié)調(diào)起來，手腦并用，高效率地進(jìn)行學(xué)習(xí)。

三、如何提高你的聽課效率的途徑

聽課是獲取知識、發(fā)展智能的主要途徑，也是培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、掌握正確的學(xué)習(xí)方法的重要橋梁?？梢哉f，學(xué)習(xí)質(zhì)量的高低，主要取決于課堂上聽課效率的高低。要提高聽課的效率，就要認(rèn)真做好各種準(zhǔn)備，就要心、眼、耳、手、腦、口、筆并用。

1．課前準(zhǔn)備：課前做好各種聽課準(zhǔn)備，是提高聽課效率的前提。

（1）用品準(zhǔn)備：上課前，必須準(zhǔn)備好課本、練習(xí)本、筆記本，要削好鉛筆、裝好圓珠筆，灌滿鋼筆水等，有時還要準(zhǔn)備好模型。不要等到老師講課了才找這找那，這樣不僅會浪費課堂上寶貴的時間，而且還會打亂聽課思路。

（2）知識準(zhǔn)備：一般來說，每個新的知識都是在舊知識的基礎(chǔ)上逐步增加的。實踐證明，人們可以從舊知識的復(fù)習(xí)中得到新知識。所以，要學(xué)好新課，一方面要復(fù)習(xí)好舊課，另一方面要預(yù)習(xí)好新課。這樣帶著問題有目的地去聽課，效率就會更高。

（3）體力準(zhǔn)備：除了平時要積極參加體育鍛煉外，還要合理安排好休息時間，保證每天有8個小時睡眠時間，并做到早睡早起。夏天要適當(dāng)午睡，但時間不宜過長，半小時左右即可。課間要充分利用好，要到教室外呼吸新鮮空氣，做些輕微的身體活動。這樣就能保持良好的精神狀態(tài)去聽課，效果自然會好。

（4）心理準(zhǔn)備：聽課不能帶著情緒，不能憑對老師印象的好壞，更不能憑對某學(xué)科有沒有興趣。無論哪一科、哪一位老師上課，都必須認(rèn)真去聽。不同的老師對不同的學(xué)科，有著不同的教學(xué)方法，這些方法不可能都適應(yīng)幾十位同學(xué)，而是每位同學(xué)要在摸清老師的教法特點的基礎(chǔ)上去適應(yīng)老師的教學(xué)方法。

2．專心聽：聽，就是聽老師講授、聽同學(xué)發(fā)言。

（1）聽老師講：要帶著以下目的去聽老師講：①聽老師是怎樣講清新舊知識的聯(lián)系的；②聽老師是怎樣分析課文，怎樣講解有關(guān)要領(lǐng)、定律、法則、公式的概括、推導(dǎo)及應(yīng)用的；③聽老師是怎樣講解重點、難點內(nèi)容的；④聽老師是怎樣在新課結(jié)束時做總結(jié)性發(fā)言的。

（2）聽同學(xué)講：要帶著以下目的去聽同學(xué)講：①聽同學(xué)是怎樣回答老師提出的問題的，哪些答對了，哪些答錯了，應(yīng)怎樣糾正。②聽同學(xué)是怎樣提出問題的，這些問題自己解決了沒有。

3．仔細(xì)看：看，就是觀察。觀察要仔細(xì)，要有目的，要有條理，不能粗心，不能盲目，不能隨意。還要通過觀察發(fā)現(xiàn)問題，提出問題，解決問題。那么課堂上同學(xué)們應(yīng)看些什么呢？

（1）看老師的板書，看同學(xué)的板演。老師的板書是一節(jié)課的主要內(nèi)容以及重點、難點知識的推導(dǎo)過程和最后結(jié)論及注意點的濃縮。因此，要仔細(xì)看老師的板書，必要時還要記下來。內(nèi)容較多時，對板書還要及時看，以免被老師擦掉。課堂上必要注意同學(xué)在黑板上的解題板演，看看同學(xué)的解題步驟、方法、結(jié)果是否和自己的相同。

（2）看老師或同學(xué)畫圖與演示。有些難題，一經(jīng)老師畫輔助線、畫草圖或用教具演示一下，就會變得不難了。因此，課堂上要仔細(xì)看老師是怎樣畫圖和演示的，而且還能根據(jù)題意自己畫出正確的圖形，自己做演示。對其他同學(xué)的畫圖與演示也應(yīng)認(rèn)真觀察并和自己的做法相對照。

（3）看課文中關(guān)鍵的詞句和段落。當(dāng)老師講解課文中的字、詞、句或段落時，要一邊聽講，一邊思考，一邊看課文。

4．善于想：想，就是思考?！皩W(xué)而不思則罔?！闭n堂上如果不善于思考，老師的課講得再好，也是沒有好效果的。因此，課堂上同學(xué)們不僅要積極地想，而且還要善于想。

（1）要跟著老師的思路走。聽課時，要做到眼、耳、手、口、腦并用，即做到心到、眼到、口到、耳到、手到。

（2）要邊聽邊積極思考。課堂上可根據(jù)老師提出的富有啟發(fā)性的問題和精心設(shè)計的板書，積極開展討論，積極開動腦筋思考，要敢于想、善于想，多問幾個“為什么”，多想幾個“怎么辦”。從而培養(yǎng)積極思維的習(xí)慣與能力。

5．敢于問：陶行知先生曾說過：“發(fā)明千千萬，起點是一問。禽獸不如人，過在不會問。智者問得巧，愚者問得笨。人力勝天工，只在每事問?！闭n堂上同學(xué)們要敢于問，敢于發(fā)表自己的見解，敢于暴露自己的問題。

（1）只要是經(jīng)過自己反復(fù)思考的，不論正確與否，都應(yīng)勇敢地講出來，請老師和同學(xué)們幫助評判。

（2）對不懂或不理解的問題，也要敢于講出來，讓老師和同學(xué)們了解自己的疑問，聽聽老師和同學(xué)是怎樣解決這個問題的。絕對不能不懂裝懂。

6．勤于解：解，就是解題。每學(xué)習(xí)一個新知識都是為了用來解決新的問題的。對于課堂上所學(xué)的新知識來說，解題是一種檢驗，又是鞏固的需要。特別是數(shù)學(xué)課，如果只學(xué)法則概念，不進(jìn)行習(xí)題演算，則無異于紙上談兵。因此，課堂上對教師安排的一些練習(xí)題或小測驗，不要馬虎對付，要認(rèn)真地解答每一個題目，以便及時地鞏固知識，及時發(fā)現(xiàn)問題，進(jìn)行知識彌補。

7．重點記：記，就是記課堂筆記?！肮P記”是人腦有效的外存儲器，是人記憶能力的延伸。課堂上除了要專心聽講外，適當(dāng)?shù)刈龉P記，有利于理解和記憶所學(xué)知識，促進(jìn)積極思維，增強聽課效果。研究表明，做筆記的人比不做筆記的人在測驗和考試時成績要好得多。課堂上應(yīng)記些什么呢？一般認(rèn)為應(yīng)記以下五個方面的內(nèi)容。

（1）記知識結(jié)構(gòu)。把老師系統(tǒng)的板書、重要的圖解和表解等記下來，有利于理解知識間的聯(lián)系，形成知識網(wǎng)絡(luò)，更好地掌握事物發(fā)展的規(guī)律。

（2）記重要內(nèi)容和典型事例。老師所講的重要內(nèi)容，如重要的知識點、重要的思考方法、典型的例題、新穎的解法、獨到的見解等，應(yīng)盡可能記下來，從而有利于把握重點、提高能力。

（3）記課本上沒有的內(nèi)容。有時為了能更系統(tǒng)、更深入地講解某個問題，老師往往會補充一些課本上沒有的材料，應(yīng)把它們記下來，有利于課后的復(fù)習(xí)，有利于深入地理解問題。

（4）記不懂的問題。課堂上對某個問題一時聽不懂或理解模糊，把它記下來，便于課后自己深入鉆研或請教老師和同學(xué)幫助解決。

（5）記聽課心得體會。如對某個問題過去不理解，現(xiàn)在突然明白了，由此產(chǎn)生一些聯(lián)想；對某個問題的學(xué)習(xí)過程中有時往往會產(chǎn)生一些新的想法……這些想法稍縱即逝，應(yīng)及時記下來，有利于提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

記筆記的主要目的是為了課下的記憶和復(fù)習(xí)。所以，好的筆記應(yīng)是一張“思路圖”，它能把所學(xué)的知識前后連貫起來，通過人腦的思維活動，歸納整理，從而形成清晰的思路，組成一個互相聯(lián)系的知識網(wǎng)絡(luò)，從而有利于記憶和復(fù)習(xí)。

學(xué)會學(xué)習(xí)之四——學(xué)會小組合作

一、情景導(dǎo)入

歌詞導(dǎo)入：“一根筷子輕輕被折斷，十根筷子牢牢抱成團(tuán)?！闭f明眾人合作的力量。

當(dāng)今世界是合作的世界，合作已經(jīng)滲透到各個領(lǐng)域，當(dāng)然也包括學(xué)習(xí)。那么我們今天就談?wù)剬W(xué)習(xí)中的小組合作。

二、合作形式

1．師生間合作

（1）教師明確探究問題，同學(xué)探究后匯報、交流。

（2）教師參與同學(xué)間交流、合作，共同完成對問題的探究。

2．同學(xué)間合作

分組：平均分組，各組之間成績相差不大，好差兼顧，男女兼顧。

（1）小組成員分工。設(shè)置組長，組長負(fù)責(zé)帶領(lǐng)組員討論。

（2）對提出的個性問題，每個組員發(fā)表自己看法，組內(nèi)解決。共性問題，小組討論、交流。

3．全班合作

至于全班同學(xué)的合作學(xué)習(xí)，特別重要的是要讓學(xué)生學(xué)會相互欣賞——欣賞同學(xué)的學(xué)習(xí)成果，為別人的成功由衷地高興，并以此激勵自己。這樣于入于己，幫助會更大。認(rèn)識自我，欣賞別人，是現(xiàn)代人基本的立身處世之道。對有的小組沒有解決的問題，提倡替他小組幫忙解決。

三、評判標(biāo)準(zhǔn)

小組合作學(xué)習(xí)是否成功的評價標(biāo)準(zhǔn)：

達(dá)標(biāo)：每個成員都積極參與，基本完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

良好：互相幫助，真正合作，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

優(yōu)秀：不但研究了，還能說清楚、說明白，有效完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

四、合作探究

活動：教師根據(jù)班級、學(xué)科的實際情況，將班級劃分為若干小組。小組劃分完成，小組內(nèi)成員明確自己的角色，準(zhǔn)備探究問題。

1.教師設(shè)置探究問題。

（1）一題多解，讓學(xué)生從不同的角度去探索問題。

（2）一題多變，變換題目的條件或者結(jié)論去解決問題。

2.小組合作交流，教師參與交流、合作。

明確：（1）事物的正確答案不止一個，要多角度、多維度地思考問題。

（2）世上沒有什么最好的方法，適合你的就是最好的。

（3）合作是一種姿態(tài)，一種長久發(fā)展之路。

五、布置作業(yè)

1．小組合作，制定本小組學(xué)期的奮斗目標(biāo)。

2．為班級的健康發(fā)展積極進(jìn)言獻(xiàn)策。

學(xué)會學(xué)習(xí)之五 —— 學(xué)會復(fù)習(xí)

一、復(fù)習(xí)的基本含義

復(fù)習(xí)，就是自學(xué)已經(jīng)學(xué)過的知識。復(fù)習(xí)并不是簡單地把課本或筆記再看一遍。它有一定的要求。俗話說：“拳不離手，曲不離口?！辈簧朴趶?fù)習(xí)的同學(xué)十之有九是學(xué)不好的。復(fù)習(xí)是掌握知識、提高水平不可缺少的環(huán)節(jié)。

二、復(fù)習(xí)的目的

復(fù)習(xí)的作用在于對基礎(chǔ)知識與基本能力、重難點進(jìn)行強化和系統(tǒng)化之上的“查漏補缺”。

三、復(fù)習(xí)的策略

俗話說：工欲善其事，必先利其器。復(fù)習(xí)是考試取得好成績的有力保證，首先，應(yīng)在思想上重視它，不能馬虎麻痹。＂復(fù)習(xí)＂不是可有可無，要下功夫搞好。

（1）心理準(zhǔn)備

要想搞好復(fù)習(xí)，首先要保持一顆平靜的心態(tài)，消除緊張、松懈、畏懼情緒。根據(jù)自身實際，為自己量身定度一套復(fù)習(xí)計劃，有條不紊地對自己所學(xué)知識進(jìn)行歸類整理、復(fù)蘇、鞏固。不要忙亂無序朝三暮四，好高鶩遠(yuǎn)。穩(wěn)定是壓倒一切的事情。腦科學(xué)研究表明，人的大腦處于輕松的狀態(tài)時，那是你智力發(fā)揮最佳的時候。自信的秘訣在于充分的計劃和執(zhí)著的努力與準(zhǔn)備。

（2）合理安排

凡事預(yù)則立，我們的復(fù)習(xí)需要有計劃的分階段進(jìn)行。每一位同學(xué)除上課、自習(xí)認(rèn)真學(xué)習(xí)外，根據(jù)個體的情況，自己制定自己的復(fù)習(xí)計劃，應(yīng)把自己飯后、課間、晚上就寢前的有效時間都利用上，針對不同科目特點，安排不同的復(fù)習(xí)內(nèi)容不能根據(jù)自己的喜好，分配不同科目的復(fù)習(xí)時間，應(yīng)做到重點突出，全面兼顧，對于薄弱科目應(yīng)略多投放時間但不能無所收獲。同時規(guī)定的復(fù)習(xí)任務(wù)，每一天一定要如質(zhì)如量的完成。要循序漸進(jìn)，環(huán)環(huán)落實。只有這樣才能有效地搞好復(fù)習(xí)。

（3）理解記憶

有些學(xué)生總抱怨自己記性太壞，學(xué)過的知識，到了該用的時候卻想不起來了。對學(xué)習(xí)喪失信心；有些學(xué)生則認(rèn)為，學(xué)過的東西反正要忘，早記沒用，寄希望于考前突擊，但由于臨考前要記的內(nèi)容太多了。又記不過來，感到很煩惱。理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢、記得久。僅靠死記硬背則不容易記得住。對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會更好。此外對于一些機械性的知識，我們也可適當(dāng)采取過度學(xué)習(xí)的方法。即對學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度。

（4）及時復(fù)習(xí)

遺忘的速度是先快后慢。當(dāng)天課程當(dāng)天復(fù)習(xí)。老師剛剛講過的內(nèi)容印象深刻、清晰。心理學(xué)家認(rèn)為，剛學(xué)的知識在兩三天后遺忘的最多，最好在學(xué)后24小時內(nèi)復(fù)習(xí)。如果拖得時間過長，上過的課程已經(jīng)忘了許多，再去復(fù)習(xí)，就事倍功半了。有一位教育家說得好：應(yīng)該去鞏固知識，而不是去修補已經(jīng)瓦解了的東西。就是說：要趁熱打鐵，及時復(fù)習(xí)。中學(xué)生在這一點上應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成習(xí)慣，要做到不論出現(xiàn)什么情況都不受干擾。

（5）經(jīng)?；貞?/span>

學(xué)習(xí)時，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶中的錯誤得以糾正，遺漏得以彌補，使學(xué)習(xí)內(nèi)容中的重難點記得更牢。閑暇時經(jīng)?；貞涍^去識記的對象，也能避免遺忘。

（6）視聽結(jié)合

可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能來強化記憶，提高記憶效率。這比單一默讀的效果好得多。學(xué)生可以用自己獨特的標(biāo)志來標(biāo)明復(fù)習(xí)中的重難點。上課除了把握老師所講的重難點之外，還應(yīng)該針對自己的“空白”，敢于質(zhì)疑，注意做筆記。筆記不要面面俱到，因為老師的備課肯定有個重難點，所以學(xué)生的筆記也要有個重難點。上課至關(guān)重要，因為它是一個超強度的腦力活動?；旧线@個過程做好了，其他的都可以迎刃而解。

（7）多種手段

根據(jù)情況靈活運用分類記憶、圖表記憶來縮短記憶過程?；蛘卟扇【幪峋V、記筆記、做卡片等方法來增強記憶力。所以學(xué)生要做到各種感官一齊“運動”，亦即心到、口到、眼到、耳到、手到。因為現(xiàn)代心理學(xué)表明，各種感官同時參加活動，對于提高大腦工作效率極為重要?？梢园凑铡把驖u進(jìn)、階段側(cè)重、精講精練、五技并舉”的原則，把復(fù)習(xí)分成四個階段：（1）基礎(chǔ)復(fù)習(xí)；（2）強化能力；（3）查漏補缺；（4）模擬練習(xí)。

（8）最佳時間

一般來說，上午9～11時，下午3～4時，晚上7～10時為最佳記憶時間。利用上述時間來記憶重難點和學(xué)習(xí)材料，效果要好得多。

（9）科學(xué)用腦

在保證營養(yǎng)，積極休息，進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上科學(xué)用腦。只有防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，才能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。

四、復(fù)習(xí)的方法

復(fù)習(xí)的種類很多，有課后及時復(fù)習(xí)，“天天見”復(fù)習(xí)，周復(fù)習(xí)，月復(fù)習(xí)，期中復(fù)習(xí)，階段復(fù)習(xí)，總復(fù)習(xí)等。從廣義上講，它們都是課后復(fù)習(xí)。課后復(fù)習(xí)的含義用一句通俗的話講，叫“當(dāng)天課程當(dāng)天復(fù)習(xí)”。我們經(jīng)常碰到這種情況，當(dāng)問一個學(xué)生在課后應(yīng)當(dāng)干什么的時候，他會驚奇地看著你，回答說：“做作業(yè)呀！”如果批評一個學(xué)生課后不抓緊時間復(fù)習(xí)，他會理直氣壯地回答：“我的作業(yè)做完了！”看來，相當(dāng)一部分中學(xué)生把做作業(yè)看成是課后唯一的學(xué)習(xí)任務(wù)。顯然，這種認(rèn)識是片面的。按照學(xué)習(xí)的正常程序，課后應(yīng)當(dāng)首先復(fù)習(xí)當(dāng)天上的新課，然后才去做作業(yè)。

正確的復(fù)習(xí)方法應(yīng)按下列程序進(jìn)行：一“過電影”，二看課本，三整筆記，四做作業(yè)，五看參考書，六敢于提問，七認(rèn)真完成作業(yè)，八合理膳食，健腦益智。

（1）“過電影”

逼著自己去回憶老師講課的內(nèi)容?！斑^電影”的時候，既不看課本，也不看筆記；既不說出聲，也不寫出字；全憑腦子想，讓老師講課的全過程在頭腦中重現(xiàn)一遍。通過“過電影”，可以檢查自己聽課的效果。比如，如果能回憶出大部分內(nèi)容，說明預(yù)習(xí)和聽課的效果較好；如果許多內(nèi)容回憶不出來，就要及時檢查預(yù)習(xí)和聽課兩個環(huán)節(jié)，尋找效果不好的原因，盡快改正。

“過電影”可以提高自己的記憶能力，閉目思想一遍，比睜眼照書讀十遍的記憶效果還要大。因為，回憶的過程也是思索的過程，每重現(xiàn)一次就是記憶的一次強化。

“過電影”之所以放在復(fù)習(xí)程序的第一步，其意義全在于此。

（2）看課本

課本，一課之本，不可不看，但不可走馬觀花，一目十行地看。由于已經(jīng)有了預(yù)習(xí)、聽課、回憶三個階段，這時看書應(yīng)當(dāng)是既要有面，更要有點。這個點，既包括課程內(nèi)容上的重點，也包括回憶的時候沒有想起來、較模糊的“缺”點?？吹臅r候可隨時在書的天頭和空白處記上簡要的帶有提示性、綜括性的詞句，以便以后再看書的時候，能呼應(yīng)起來，明了這一頁書中的關(guān)鍵內(nèi)容。

（3）整筆記

我們在前面已經(jīng)講過方法，這里需要強調(diào)的是：在回憶的時候，記不清、回憶不出來的那部分內(nèi)容，一定要在筆記中把它詳細(xì)整理，并做上記號，以便總復(fù)習(xí)的時候，注意復(fù)習(xí)這部分內(nèi)容。

（4）做作業(yè)

作業(yè)本來就是為復(fù)習(xí)鞏固所學(xué)知識而設(shè)的，所以做作業(yè)是復(fù)習(xí)的環(huán)節(jié)之一。學(xué)生寫作業(yè)從小學(xué)就開始了，但事實上，很多學(xué)生還沒有形成良好的寫作業(yè)習(xí)慣，因而做作業(yè)只是應(yīng)付差事，不會成為他們成功的一次體驗。學(xué)生寫作業(yè)是自己思路的表達(dá)，高質(zhì)高效地完成作業(yè)就是一次成功的體驗，那么我們應(yīng)如何完成作業(yè)呢？（見專題五）

（5）看參考書

參考書，就是圍繞老師講課的中心內(nèi)容找來的課本以外的書，以課本為中心進(jìn)行閱讀。由于時間有限，參考書不必從頭到尾一字不落地去看，要有選擇地看。看到和老師講解一樣的內(nèi)容就一掃而過；看到對同一問題從不同角度進(jìn)行闡述的，就仔細(xì)閱讀，加以比較，學(xué)會從不同角度、用多種方法解決同一問題。這樣更有利于加深對課內(nèi)知識的理解。開始時可以請老師幫助推薦參考書，看參考書的時間、精力、量的多少要根據(jù)每個人的具體情況決定。有時間就做這一步，時間多就多看一點，時間少就少看一點。

（6）敢于提問

如果感到自己哪方面的知識不過關(guān)，有疑問的一定要提出來，問同學(xué)、問老師、問家長，弄懂以后還要多練習(xí)兩次。只有這樣，才能及時有效地彌補自己的知識漏洞。

（7）認(rèn)真完成作業(yè)

復(fù)習(xí)期間，老師會根據(jù)知識的重難點，有機布置作業(yè)，有目的地練習(xí)鞏固。因此，必須按老師要求，認(rèn)認(rèn)真真地做好作業(yè)，只有這樣復(fù)習(xí)才能達(dá)到事半功倍的效果。

自我復(fù)習(xí)。每個同學(xué)的知識水平都不一樣，每個同學(xué)都有與別人不同的知識優(yōu)勢和知識缺陷，因此就要我們有清醒的頭腦，對自己的知識結(jié)構(gòu)進(jìn)行認(rèn)真的分析，找出自己知識上的落后環(huán)節(jié)，自己制定計劃，有選擇進(jìn)行自我復(fù)習(xí)。

（8）合理膳食，健腦益智

營養(yǎng)學(xué)專家指出，科學(xué)、合理地安排好復(fù)習(xí)考試期間的飲食，做到合理膳食，可提高腦的靈活、敏捷的程度，促進(jìn)智力的增長。這里要特別送給大家一句話“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少”。（尤其是早餐，緊張學(xué)習(xí)時，大腦消耗的能量主要是糖類，粥、面等食物中糖和淀粉含量高，可使人腦中的血清素增加，使智力在上午達(dá)到最佳。而肥肉、油炸食品中含有大量的脂肪和膽固醇，不容易消化，對大腦靈敏度有影響。因此，早餐應(yīng)該遵循高糖、高蛋白、低脂肪的原則，可把粥、牛奶、饅頭、水果、瘦肉等食品作為早餐，可使人頭腦更靈活，反應(yīng)更敏捷。）

復(fù)習(xí)時一定要多思考、多動筆、善于歸納消除思想上的惰性，不能光用一雙眼、一張嘴而要利用有效巧妙的記憶方法，歸納方法把零散的知識連貫起來，把同類的知識歸結(jié)起來，把相關(guān)相連的知識比較比照牢記下來，找出知識內(nèi)在的聯(lián)系及規(guī)律，只有這樣做了，我們才能把他人的東西消化后變成自己的東西。

學(xué)會學(xué)習(xí)之六 —— 學(xué)會作業(yè)

一、做作業(yè)的目的

只要是學(xué)生，幾乎天天都要做作業(yè)?？墒?，到底為什么做作業(yè)和怎樣做作業(yè)，不少人仍有很大的盲目性。有的同學(xué)認(rèn)為：作業(yè)是老師布置的，還要判分?jǐn)?shù)，所以要做作業(yè)。有的同學(xué)把作業(yè)當(dāng)成了負(fù)擔(dān)，視為一門苦事。其實，做作業(yè)的目的很明確，一是用來檢查課堂學(xué)習(xí)的效果，二是加深對知識的理解，三是培養(yǎng)分析問題和解決問題的能力。通過做作業(yè)，不僅使學(xué)生學(xué)會運用剛學(xué)到的知識，而且也培養(yǎng)了思維能力。因此，每個同學(xué)都應(yīng)當(dāng)認(rèn)真對待做作業(yè)。

二、怎樣才能做好作業(yè)？主要應(yīng)注意以下四個步驟：準(zhǔn)備、審題、解題、復(fù)查。

（1）準(zhǔn)備

做作業(yè)之前要完成“過電影”、“看課文”、“整筆記”三個過程。這自然是做作業(yè)的準(zhǔn)備階段。其實，預(yù)習(xí)、聽課、課后復(fù)習(xí)都是準(zhǔn)備階段。有的同學(xué)做作業(yè)耗費的時間很多，主要原因是上述各個環(huán)節(jié)“欠了債”。學(xué)習(xí)是環(huán)環(huán)相扣的，準(zhǔn)備階段沒做好，做作業(yè)就困難了。

（2）審題

審題，就是認(rèn)真閱讀、正確理解題意。題目中的每一個字、每一句話，以及每一個符號、每一個數(shù)據(jù)都要看清楚、看準(zhǔn)確。因為題目一旦看錯了，后面的全部工作就都錯了。這里的“清楚”和“準(zhǔn)確”有兩層含義：一層是看得準(zhǔn)確，求“物體的動量”，不要看成“物體的動能”；作文題“我和同學(xué)”，不要看成“我的同學(xué)”。另一層含義是理解得準(zhǔn)確，“火箭升空時受到的力為Ｆ”，就不能理解為只是一個發(fā)動機的推力，還應(yīng)有地心引力、空氣阻力，它們的合力為Ｆ。

（3）解題

審題之后把解題的思路用書面形式表達(dá)出來。解題的要求首先是一次性正確率，包括解題思路正確和答案正確，其次是速度快。這里需要特別提出的是，現(xiàn)在許多中學(xué)生用計算器進(jìn)行計算，這種圖省事的辦法，將大大降低中學(xué)生的運算能力。一旦沒有計算器時，將會容易出現(xiàn)計算性３錯誤。

（4）復(fù)查

作業(yè)做完之后，要從頭到尾檢查一下，自己判斷作業(yè)做得對不對。復(fù)查的方法很多，可以順著解題的步驟一步一步地檢查；也可以重做一遍，看答案是否一致；還可以用另外的方法做一遍，比較結(jié)果是否一致；或者把結(jié)果代入題中，按題意要求是否恰當(dāng)，等等。具體用哪種方法復(fù)查可由學(xué)生根據(jù)具體的習(xí)題來選擇確定。

復(fù)查之后，如果還有時間，不妨動腦筋歸納提煉出一般的解題路子，以求舉一反三。如果檢查中發(fā)現(xiàn)了錯誤，除了立即更正，一定不要忽視找到出錯誤的原因。

除此之外在作業(yè)時，我們還應(yīng)該及時、獨立、限時完成作業(yè)提高作業(yè)的速度與準(zhǔn)確率。

學(xué)會學(xué)習(xí)之七 —— 學(xué)會考試

一、考試的重要性：

考試，是檢查學(xué)生掌握知識的程度和分析問題、解決問題能力如何的一種方法。由于目前在評定學(xué)習(xí)成績和確定升學(xué)上都是將考試的分?jǐn)?shù)作為重要依據(jù)，所以學(xué)生、老師和學(xué)生家長都十分關(guān)心考試。

二、考試中應(yīng)注意的事項：

（1）準(zhǔn)備充分，忙中有序

試前的準(zhǔn)備是否充分對臨場的情緒狀態(tài)和水平的發(fā)揮有重要的影響。試前準(zhǔn)備包括心理、知識的準(zhǔn)備、物品的準(zhǔn)備和掌握考試的有關(guān)事項等準(zhǔn)備。

（2）傾聽說明，填寫卷頭

答題之前，聽監(jiān)考老師講注意事項，要先填好卷頭，如姓名、考號等等，這些方面不要等到交卷之前再填。那時，時間已到，別人起身交卷，會使你也急于交卷而忘記填寫。

（3）通讀試卷，統(tǒng)觀全局

開始答題前，要先數(shù)試卷的頁數(shù)，看清試卷前面的說明及要求，隨后冷靜、迅速地認(rèn)真通讀一遍試卷，并注意檢查背面有無試題。這樣可以對試題的類型、每題所占的比例和分布有所了解，一做到心中有數(shù)，為正式答題打下基礎(chǔ)。通讀試卷不是浪費時間，而是預(yù)防錯漏，少走彎路，合理利用時間，提高答卷效率的有效方法。

（4）認(rèn)真審題，明確要求

參加任何考試至關(guān)重要的一步是反復(fù)閱讀考題要求，在答題之前認(rèn)真審題。讀題一定要細(xì)心推敲題意，掌握已知條件，看準(zhǔn)所求問題，分析條件和問題之間的關(guān)系，回憶所需的有關(guān)知識?？傊畬忣}一定要做到一不漏掉題，二不看錯題，三要看準(zhǔn)題，四要著全題目的條件和要求。要細(xì)而又細(xì)，慎而又慎，“咬文嚼字”反復(fù)琢磨。尤其是看似容易的題目，更要字字斟酌，句句推敲，嚴(yán)防錯覺。有些題目似曾相識，更不要疏忽大意，造成錯漏。如果審題不細(xì)，一字之差，致使平日苦功廢于一旦。

（5）先易后難，掌握順序

一般試卷題目的安排在難度上呈階梯型，由易到難依次排列。前面多基礎(chǔ)知識的題目，后邊多綜合性題日。通讀試卷后，先做自己認(rèn)為有把握的題目，這樣能合理利用時間。

（6）書寫工整，格式正確

卷面書寫要工整，字跡要清晰，如果字跡潦草容易使閱卷人看不清，卷面不整潔容易丟掉這部分分?jǐn)?shù)。

（7）仔細(xì)檢查，交卷勿慌

做完卷后，一定要仔細(xì)檢查，防止由于粗心與馬虎而出錯。檢查試卷一要仔細(xì)，二要耐心。首先要逐題檢查，先查題目要求，對照原題，看是否抄錯了數(shù)字、詞語、符號；再看答題過程是否規(guī)范，計算抄寫是否有錯；最后查答案是否正確，有無抄錯抄漏等情況。

（8）科學(xué)分析，考試結(jié)果。

考過試了，就很自然地要分析考試結(jié)果。分析得正確與否，關(guān)系重大。

第一步，想一想，這次考試自己滿意不滿意，對什么滿意，又對哪些方面不滿意。結(jié)論一般是一下兩種：

1．考得不好！但不代表我不聰明，我努力，我就不信下回考不好！

2．考得好！但說明不了什么問題，一時僥幸，還得努力！

第二步，分析每道題丟分的原因：是粗心丟分、知識不牢丟分、還是因“不會”而丟的分？

1．粗心丟分：看錯、想錯、算錯、抄錯、還是書寫不規(guī)范？

2．知識不牢：知識不熟練、掌握不全面、理解不深入、還是舉一反三能力差？

3．不會丟分：缺少思路、缺少方法、題型生疏、還是概念生疏？

第三步，建立“錯題本”。

錯題本的作用：考前復(fù)習(xí)有針對性，保證曾經(jīng)錯過的題不會再錯。

錯題本的內(nèi)容：日期、原題、錯解、錯誤的原因、正確的解法。

第四步，制定下一步的學(xué)習(xí)計劃。

針對考試中出現(xiàn)的問題，制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計劃。