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自創(chuàng)特色素什錦醬

 

 
     

    食材明細(xì)
    • 大蔥 1棵
    • 1塊
    • 黃豆醬 1小碗
    • 適量
    • 香油 適量
    素什錦醬制作方法簡單,營養(yǎng)豐富。夏天可以多做一些放在冰箱里,隨吃隨取。不論拌面,還是拌飯都非常不錯(cuò)哦!
    • 1

      將茄子、土豆、胡蘿卜洗凈,去皮,其他食材洗凈備用。
    • 2

      將準(zhǔn)備好的食材全部切丁。大蔥、姜切末。
    • 3

      打好的雞蛋溫油下鍋快炒,成小碎塊兒盛出。茄子、土豆、胡蘿卜一起煸炒,熟透盛出。香菇、杏鮑菇一起煸炒,熟后盛出。
    • 4

      多放些油,小火將蔥姜末爆香,呈金黃色,放入黃豆醬。倒入一碗清水,小火炸醬。待醬炸制五分鐘左右,將煸熟的全部食材倒入醬鍋內(nèi)翻炒。
    • 5

      放多半碗清水,小火慢煮幾分鐘。不能離開,要翻動(dòng),以免糊鍋。出鍋前可以隨個(gè)人口味麻油,香蔥、蒜末調(diào)味。

    小貼士

    (1) 之前放入的黃豆醬咸度應(yīng)該夠。如果感覺炎,可依個(gè)人口味再加一點(diǎn)兒鹽。

    (2) 因?yàn)檫@道醬本身是素的,建議拌面時(shí)多澆上些,美味又營養(yǎng)均衡。

    (3) 茄子不出數(shù),量要夠。土豆大個(gè)的,只放半個(gè)就好了,不然只顯土豆。

    (4)如果家有糖尿病人,可以不用這種含糖的黃豆醬。換用大醬用清水稀釋后使用,也非常美味。

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    黃醬
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