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香煎玉米餅



      簡介:

     從6月開始,這幾個月來家里總是玉米不斷,這個季節(jié)被我家冠以玉米季。姥姥在時,還有玉米地可以種,從6月鮮吃到秋苞米,陪著她一起種植、收獲到品嘗,過程總是快樂萬分。已快分別三年了,記憶卻鮮活如初,似乎就像今時所作的圖畫般并不褪色。

     膳食食療:

      玉米具有調(diào)中開胃,益肺寧心,清濕熱,利肝膽,延緩衰老等功能。玉米中的維生素含量非常高,是稻米、小麥的5-10倍在所有主食中,它的營養(yǎng)價值和保健作用是最高的。一家燒烤城中的玉米餅是我和一閨蜜的大愛,只為那是本城中唯一一家充滿著玉米粒的玉米餅,而不同于一般店里只有放玉米面做的餅。大愛之下,必須自制。試了幾次不同材料、調(diào)了不同比例后,覺得這個方子還是比較不錯,基本接近店家的口感,那就呈上方子,請君品嘗吧!

    主料:

        玉米粒(200克)   玉米面(70克)   面粉(50克)   

    輔料:

        水   青椒   油   白糖   小蘇打   

制作流程:

1:將煮熟晾涼后的玉米拿在左手中,右手持筷子順著玉米粒間的縫插入。

2:右手向右一掰,玉米粒就順利脫落。將玉米粒放入攪拌機中,添適量水?dāng)囁椤?br>

3:將玉米面和面粉混合均勻。

4:加適量水,用手由下往上地兜著面糊翻后切拌。

5:將攪過的玉米粒糊倒入面糊中。

6:放1/2勺油、適量白糖、一小捏小蘇打。

7:用手由下往上地兜著面糊翻后切拌,拌至均勻。

8:煎鍋中倒入油,油溫升高后用湯勺舀一勺面糊。

9:倒入鍋中攤成小餅狀。小火煎制。

10:青椒洗凈,切成三角形的小粒。

11:將青椒粒摁入餅的中央位置。

12:煎至餅的邊緣有些透明狀,掀起來視底部顏色金黃后翻面再略煎一會兒,煎至兩面均熟即可盛出。

注意事項:

1、拌兩次面糊時都用翻拌的手法,不要劃圈攪,這樣可以盡量減少出現(xiàn)汽泡。
2、根據(jù)個人喜好掌握白糖的量,加入小蘇打可以使面餅更蓬松嫩軟。
3、煎好一面時餅已是七八分熟,翻面后煎的時間要短些,掌握好時間避免煎糊。
4、調(diào)面糊加水時要一點點加,不要太干也不要太稀。
5、玉米??梢杂盟賰龌蚬扪b的代替。


 

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