女人這一生，來往最多的親戚莫過于大姨媽。
每次大姨媽拜訪的時候，女人都會有那么一點的開心不起來！有時候和同事吐槽起大姨媽，都能找到不少女人的共鳴。特別是頂著大姨媽工作，遇到最尷尬的事——她居然側(cè)漏了。
相信不少女人都有過和我一樣的經(jīng)歷：
每次從辦公室椅子站起來時，會很自覺的往身后椅子瞧一瞧，看看有沒有紅色的痕跡。
下班的時候總會問問隔壁的女同事，幫我看看后面有沒有，對方自然心領(lǐng)神會。
來大姨媽的那幾天，不敢穿淺色的衣服，深怕一個不留神，變成車禍現(xiàn)場。
······
那么，為什么來大姨媽總是會側(cè)漏，很多時候都是月經(jīng)量過多惹出來的。而月經(jīng)量過多，其實也是一些疾病的早期信號，千萬不要不以為意哦！
子宮內(nèi)膜每個月周期性的生長、壞死、脫落所出現(xiàn)的出血就是我們常說的月經(jīng)。廣東省婦幼保健院婦科副主任醫(yī)生譚曉嫦介紹，我們可以從月經(jīng)周期和月經(jīng)量來判斷月經(jīng)期經(jīng)血是否正常。一般，女性來月經(jīng)的時間持續(xù)在2-7天內(nèi)，月經(jīng)量在5-80毫升，低于5毫升則為月經(jīng)量過少，如果超出了80毫升那么就算是月經(jīng)量過多。
這時候很多人會問，這個數(shù)字我知道，但是怎么樣評估是不是多了呢？譚副主任也分享了一個用衛(wèi)生巾來估算的方法：通常，一個月經(jīng)正常的女人，平均每天使用2-4片的衛(wèi)生巾，那么一個月經(jīng)期下來大概需要1-1.5包的衛(wèi)生巾（10片裝），如果衛(wèi)生巾用量超過1包半，而且衛(wèi)生巾經(jīng)常處于完全濕透的情況，那就說明月經(jīng)量過多。
但是值得注意的是，因為每個女人都會存在差異性，所以一次兩次的月經(jīng)量多不能判定就是不正常，我們還得考慮穩(wěn)不穩(wěn)定。如果是一直月經(jīng)量比較正常，突然持續(xù)性的量多，那么就要注意了。
如果月經(jīng)量持續(xù)性的增多，那么就要注意是不是這幾個問題在作怪啦！
1.子宮肌瘤
子宮肌瘤最常見的癥狀就是月經(jīng)量變多，肌瘤在子宮內(nèi)的生長部位不同，所導(dǎo)致的癥狀也有所不同，我們的子宮也是具有排異功能，黏膜下肌瘤就等于一個異物，人體要將它排出，但無法排出，就會影響子宮收縮造成出血增多，如果是肌壁間肌瘤，因為它生長位置，可以造成子宮增大，從而造成月經(jīng)量增多。
2.子宮內(nèi)膜息肉
如果內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)的雌激素水平過高，長期無排卵，這樣會容易導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生，以至于宮腔內(nèi)出現(xiàn)結(jié)節(jié)性的腫物，也就是子宮內(nèi)膜息肉。出現(xiàn)這種情況的女性朋友也會有月經(jīng)量變多的癥狀。
3.避孕不當(dāng)
很多婚后還沒有計劃要寶寶的女人，會使用口服避孕藥的方法，但是如果有一兩次忘記了服藥，或者服藥時間不對，其實也是會造成月經(jīng)量增多的。所以平時購買避孕藥，最好還是先了解清楚這個藥物的禁忌癥和適應(yīng)癥以及正確服用方法，實在不行，換個其他的避孕方式也是可以的。
4.子宮腺肌癥
原本安分的子宮內(nèi)膜跑到子宮肌層生長脫落的這個情況就叫做子宮腺肌癥。其病因是體內(nèi)雌激素水平增高，致子宮內(nèi)膜過度增生，內(nèi)膜就會入侵肌層，子宮增大，內(nèi)膜面積增大；子宮肌層肥大，失去收縮力，無力控制充盈的血管，致出血較多。
5.婦科炎癥
女性生殖器官其實是屬于一個半開放的環(huán)境。因此容易受到外界病菌的侵擾。特別是如果你處于抵抗力查，防御能力低的時候，就容易讓他們趁虛而入，導(dǎo)致婦科炎癥的發(fā)生，使局部血管變得脆弱，行經(jīng)時的出血不易凝止，往往引起經(jīng)量增多和經(jīng)期延長。
出現(xiàn)月經(jīng)量過多，很多女性朋友最關(guān)心的就是，應(yīng)該怎么辦！那么最正確的做法，肯定是上醫(yī)院！通常婦科醫(yī)生會根據(jù)癥狀體征及輔助檢查，查找導(dǎo)致月經(jīng)量過多的原因，如果是原發(fā)病造成的，就針對原發(fā)病進行有關(guān)的治療。
那么除了治療，我們?nèi)粘５淖o理工作也是很重要滴。
1.注意調(diào)整情緒
女人的內(nèi)分泌水平也會受到情緒的影響，如果你經(jīng)常壓力過大，或者是提不起勁，精神恍惚，那么月經(jīng)紊亂的情況也會比其他正常的女生要多。所以，月經(jīng)量多的朋友們，要學(xué)會排解壓力，保持心情舒暢，歡樂。
2.重視勞逸結(jié)合
月經(jīng)期間最好不要進行激烈運動，也不宜過分勞累，不然可能會導(dǎo)致月經(jīng)量進一步增多，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┦婢徯偷倪\動，但不宜過度勞累。
3.經(jīng)期不可大補
月經(jīng)出血那么多，要補點血才行，這是很多女人都會想的事情，但是，補血雖好，來月經(jīng)的時候，就不要進補太多活血養(yǎng)血的中藥了，因此有這種功效的中藥材可能會助行血氣，造成經(jīng)血量增加、經(jīng)期延長等月經(jīng)紊亂的情況發(fā)生。如果真的想調(diào)理的話，最好的進補時間就是在月經(jīng)結(jié)束后的一星期。
4.經(jīng)期不要行事
來月經(jīng)的時候，女性私密位置的抵抗力會比較低，這時候如果還行事的話，容易讓病菌乘虛而入，嚴重的可能會引發(fā)一些常見的婦科疾病，比如，盆腔炎、附件炎等。這些癥狀有可能引起月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長等月經(jīng)紊亂的癥狀。
NANA提醒各位女性朋友們，大姨媽是我們的好親戚，雖然對她是又愛又恨的，但我們可不要輕視這位好親戚哦，因為有時候她會向我們發(fā)出一些健康警報，及時的注意到這些信號，對我們健康也是有幫助的。
參考資料：
[1]《“大姨媽”背后隱藏著很多女人都不知道的秘密》.溫州晚報.2011-07-04.
[2]《月經(jīng)量多怎么辦？月經(jīng)量多調(diào)理注意5個方面》.39健康網(wǎng).2018-03-16.
