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　　從懷孕那一刻起，為了適應(yīng)妊娠和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，孕媽咪的身體開(kāi)始了一系列的調(diào)整和變化。如果此時(shí)孕媽咪能對(duì)孕期保健知識(shí)有個(gè)全面了解，就能在日常生活、飲食、運(yùn)動(dòng)中積極調(diào)整，為迎接健康寶寶的到來(lái)做出充分準(zhǔn)備。下面的孕期保健知識(shí)小測(cè)試，孕媽咪你都答對(duì)了嗎？

　　Q.合理控制體重不僅是為了孕媽咪的美感，更重要的是給孕媽咪和胎寶寶健康的保證。對(duì)于孕媽咪來(lái)說(shuō)，最理想的懷孕增重是？

A.孕早期增加3千克左右

B.孕中期增加5千克左右

C.孕晚期增加4千克左右

D.整個(gè)孕期體重增加的范圍應(yīng)該保持在15-17千克

正確答案：B

對(duì)于孕媽咪來(lái)說(shuō)，最理想的懷孕體重是孕早期增加2千克左右，孕中期和孕晚期這兩個(gè)階段各增加5千克左右，整個(gè)孕期體重增加的范圍應(yīng)該保持在11-13千克，不宜超過(guò)15千克，否則會(huì)給分娩帶來(lái)困難。

（封面用圖來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)）