炎炎夏日，古人如何納涼避暑呢？筆者閑暇穿行于浩如煙海的詩(shī)林中，尋覓到不少描述古人消暑納涼的名篇佳作。在炎炎夏日品讀這些膾炙人口的避暑詩(shī)，令人頓感涼爽愜意。
古人避暑，首選臨水的亭臺(tái)橋畔。宋代詩(shī)人楊萬(wàn)里在《暑熱游荷花池》中寫道：“細(xì)草搖頭忽報(bào)依，披襟攔得一西風(fēng)；荷花入暮猶愁熱，低面深藏碧傘中?！?/span>把盛夏的炎熱與乘涼的快意寫得栩栩如生。宋代陸游的《橋南納涼》詩(shī)云：“攜杖來(lái)追柳外涼，畫橋南畔倚胡床。月明船笛參差起，風(fēng)定池塘自在香。”詩(shī)人拄杖追涼到橋南，此時(shí)月明風(fēng)清，星河半落，涼意襲人，十分爽快。唐代詩(shī)人孟浩然的《夏日南亭懷辛大》，所寫的也是水邊納涼的情景：“山光忽西落，池月漸東上。散發(fā)乘夕涼，開(kāi)軒臥閑敞?！?/span>
夏季的山林，樹(shù)茂林密，風(fēng)清氣爽，自然也是古人納涼的好去處。唐代高駢《山亭夏日》詩(shī)云：“綠樹(shù)濃蔭夏日長(zhǎng)，樓臺(tái)倒影入池塘，水晶簾動(dòng)微風(fēng)起，滿架薔薇一院香。”山亭古樹(shù)參天，人跡罕見(jiàn)，薔薇飄香，周身清涼，好一幅別開(kāi)生面的山中消夏風(fēng)俗畫。元代釋英《山中景》詩(shī)云：“六月山深處，輕風(fēng)冷襲衣。遙知城市里，撲面火花飛?！?/span>城鎮(zhèn)赤日如烤，而山中樹(shù)木青翠，峰高氣清，微風(fēng)繞屋，到此消暑，使人涼意驟生，煩熱頓消。宋代梅堯臣也喜歡到寺院去尋幽。其《中伏日妙覺(jué)寺避暑》詩(shī)云：“高樹(shù)秋聲早，長(zhǎng)廊暑氣微。不須何朔飲，煮茗自忘歸?！?/span>禪房花木蔥蘢，長(zhǎng)廊曲徑幽深，佳茗入口，涼自心生，詩(shī)人自然是樂(lè)不思蜀。唐代詩(shī)人王維在陜西終南山下建有竹里館，并作詩(shī)詠之：“獨(dú)坐幽篁里，彈琴?gòu)?fù)長(zhǎng)嘯；深林人不知，明月來(lái)相照?！?/span>
除了選擇幽靜之所來(lái)避酷暑外，古人還以清涼飲食來(lái)解暑氣。冷飲消暑見(jiàn)之于詩(shī)中的有杜甫的“公子調(diào)冰水，佳人雪藕絲”，詩(shī)人將顯貴之家公子小姐吃冷飲消暑的情景寫得頗為形象逼真。南宋詩(shī)人楊萬(wàn)里曾對(duì)一種“冰酪”的冷飲大加贊賞：“似賦還咸爽，才凝又欲飄。玉來(lái)盤底碎，雪到口邊消。”楊萬(wàn)里的詩(shī)：“帝城六月日停午，市人如炊汗如雨。賣冰一聲隔水來(lái)，行人未吃心眼開(kāi)”，表明當(dāng)時(shí)就有“冷飲”公開(kāi)出售。
“六月紅云不肯移，清心自合勝炎曦。”古人認(rèn)為，清心靜氣才是避暑的最高境界。唐代詩(shī)人白居易作《消暑詩(shī)》曰：“何以消煩暑，端坐一院中。眼前無(wú)長(zhǎng)物，窗下有清風(fēng)。散熱由心靜，涼生為室空。此時(shí)身自保，難更與人同?！?/span>詩(shī)人獨(dú)坐院中，修身養(yǎng)性，迎著臨窗的徐風(fēng)涼風(fēng)而怡然自得。白居易也有詩(shī)為證：“人人避暑走如狂，獨(dú)有禪師不出房。可是禪房無(wú)熱到，但能心靜即身涼?！彼未?shī)人陸游也作詩(shī)：“竹梢露滴驚殘夢(mèng)，荷葉風(fēng)翻送早涼，暑用酒逃猶有待，熱憑靜勝更無(wú)方?！眲袷廊嗣鎸?duì)酷暑，不要慌亂，一定要心平氣和，寧神靜氣，涼意自至?？磥?lái)，“心靜自然涼”，確實(shí)是一劑消暑良方?。S建如）
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