土豆是四季都能吃到的蔬菜,它具有美容養(yǎng)顏,抗衰老,保護心血管等作用,而且土豆所含的熱量特別低,吃多了也不會胖,營養(yǎng)健康,老少皆宜!
【孜然薯片】
食材:土豆410克,香菜適量,孜然粒1勺,鹽適量,植物油適量
做法:
1 備好食材。土豆去皮洗凈;香菜洗凈
2 土豆切片,泡水2遍,洗去淀粉,控干水份備用;香菜切段
3 炒鍋放植物油,油溫6成熱,放入控干水份的土豆片,炸至土豆片表面微微發(fā)黃后撈出,控油備用
4 炒鍋放植物油,油溫3成熱,放入孜然粒炒出香味
5 放入炸好的土豆片和香菜段,加入適量的鹽
6 快速的翻炒幾下,即可關火裝盤
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