《砭石療法與養(yǎng)生美容》
作 者：劉小源，徐莉亞，王新民 編著
出 版 社：工人出版社
出版時(shí)間：2006-11-1
內(nèi)容提要
砭石療法是中華民族幾千年來(lái)與疾病作斗爭(zhēng)中積累起來(lái)的寶貴經(jīng)驗(yàn)，是中醫(yī)學(xué)的一項(xiàng)重大發(fā)明。
它的特點(diǎn)是：具有一套以臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)為中心的完整理論，強(qiáng)調(diào)整體，重視內(nèi)因。采用無(wú)創(chuàng)性的溫和刺激，扶正祛邪，以調(diào)動(dòng)肌體本身的防御能力，戰(zhàn)勝疾病，調(diào)和陰陽(yáng)，氣血、臟腑功能，使失衡韻內(nèi)部穩(wěn)定狀態(tài)獲得新的相對(duì)平衡穩(wěn)定，從而恢復(fù)身心健康。
砭石療法既可用于防病、健身、養(yǎng)生、美容，又可用于改善亞健康狀態(tài)及治療某些疾病。
《砭石療法與養(yǎng)生美容》一書不僅是一本高水平的中醫(yī)史學(xué)術(shù)專著，同時(shí)集中醫(yī)保健、養(yǎng)生、美容之應(yīng)用于一身。雖然內(nèi)容涉及中醫(yī)史學(xué)及中醫(yī)文獻(xiàn)學(xué)，但又寫得通俗易懂，既可以作為中醫(yī)類大專院校的中醫(yī)學(xué)史教學(xué)輔助讀物，又可作為社會(huì)上養(yǎng)生按摩館、美容美體、砭石刮痧、砭石足療行業(yè)的教材，也可作為居家亞健康調(diào)理及養(yǎng)生保健的參考書。
目錄
第一章 砭術(shù)的起源和發(fā)展
一、砭術(shù)及其起源
二、甲骨文中與砭有關(guān)的文字
三、歷代史籍砭術(shù)舉要
四、砭術(shù)在中醫(yī)非藥物療法中的位置
第二章 《砭術(shù)述略》
一、《砭術(shù)述略》解讀
二、《砭術(shù)述略》原文及注釋
第三章 砭術(shù)的理論基礎(chǔ)
一、《黃帝內(nèi)經(jīng)》奠定了砭術(shù)的理論基礎(chǔ)
二、決生死、處百病——經(jīng)絡(luò)中的十二皮部
三、調(diào)虛實(shí)、營(yíng)陰陽(yáng)——砭術(shù)與補(bǔ)瀉學(xué)說(shuō)
四、通則不痛，痛則不通——砭術(shù)通經(jīng)絡(luò)
五、砭術(shù)與中醫(yī)腧穴理論
六、砭術(shù)療法要義
第四章 泗濱浮石與砭術(shù)
一、泗濱浮石
二、泗濱浮石的超聲波特質(zhì)
三、泗濱浮石的遠(yuǎn)紅外特質(zhì)
四、泗濱浮石的主要成分
五、泗濱浮石的音樂(lè)聲學(xué)特點(diǎn)
六、泗濱浮石與砭術(shù)
第五章 砭具的種類和砭術(shù)九法
一、砭具的種類
二、砭術(shù)九法
三、砭石療法的注意事項(xiàng)和禁忌
第六章 砭術(shù)的延伸——磬
一、磬的起源和用途
二、“樂(lè)”與“藥”——音樂(lè)療法
第七章 經(jīng)絡(luò)與腧穴
一、十二經(jīng)脈與十二經(jīng)腧穴
?。ㄒ唬┛傉?br> 1．十二經(jīng)脈的主要特征
2．十二經(jīng)脈的循行走
3．十二經(jīng)脈的交接規(guī)律
4．十二經(jīng)脈的流注順序
5．十二經(jīng)腧穴
?。ǘ└鹘?jīng)脈與腧穴介紹
1．手太陰肺經(jīng)穴
2．手陽(yáng)明大腸經(jīng)穴
3．足陽(yáng)明胃經(jīng)穴
4．足太陰脾經(jīng)穴
5．手少陰心經(jīng)穴
6．手太陽(yáng)小腸經(jīng)穴
7．足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴
8．足少陰腎經(jīng)穴
9．手厥陰心包經(jīng)穴
10．手少陽(yáng)三焦經(jīng)穴
11．足少陽(yáng)膽經(jīng)穴
12．足厥陰肝經(jīng)穴
二、奇經(jīng)八脈
?。ㄒ唬┛傉?br> ?。ǘ╊悇e
1．任脈
2．督脈
3．沖脈、帶脈、陰維脈、陽(yáng)維脈、陰躋脈、陽(yáng)*脈
三、經(jīng)外穴與阿是穴
?。ㄒ唬┙?jīng)外穴
?。ǘ┌⑹茄?br> 四、特定穴
五、腧穴定位方法
1．“骨度”定位法
2．寸指定位法
第八章 中醫(yī)美容與砭石療法
一、傳統(tǒng)美學(xué)思想與中醫(yī)美容
二、中醫(yī)美容與砭石療法
三、五輸穴與十二原穴的砭石美容應(yīng)用
四、損容性疾病的砭石療法
?。ㄒ唬畀彛ǚ物L(fēng)、粉刺）
?。ǘ┚器?br> （三）化妝品及油彩皮炎（粉花瘡）
?。ㄋ模┤展庑云ぱ祝ㄈ諘癔彛?br> ?。ㄎ澹┌遵帮L(fēng)（白駁風(fēng)）
（六）雀斑
?。ㄆ撸S褐斑（黧黑斑）
?。ò耍├夏臧?br> ?。ň牛p肥（肥胖?。?br> ?。ㄊ┡载S乳
?。ㄊ唬┦站o眼袋
（十二）祛除面部皺紋
?。ㄊ╈畛谘廴?br> ?。ㄊ模└纳瓢l(fā)質(zhì)
第九章 砭石養(yǎng)生理論與應(yīng)用
一、養(yǎng)生概念的起源與發(fā)展
二、砭石與亞健康
三、泗濱浮磬及磬樂(lè)養(yǎng)生法
?。ㄒ唬┪逍许囵B(yǎng)生法
（二）六字音氣養(yǎng)生法
?。ㄈ╉嗲兖B(yǎng)生法
四、泗濱砭石經(jīng)絡(luò)、腧穴養(yǎng)生法
第十章 常見病的砭石臨證療法
一、腦、心系病類
?。ㄒ唬┦撸ú幻拢?br> ?。ǘ┥窠?jīng)衰弱（神勞）
?。ㄈ┮钟舭Y
?。ㄋ模┟姘c（口僻）
（五）高血脂
?。└哐獕海L(fēng)眩）
（七）低血壓（虛眩）
二、肺系及咽喉病類
（一）慢性氣管、支氣管炎（肺咳、久咳）
?。ǘ┲夤芟ㄏ。?br> ?。ㄈ┞匝恃祝ê肀裕?br> 三、脾、肝系病類
（一）慢性胃炎（胃絡(luò)痛、胃痞）
（二）胃及十二指腸潰瘍（胃瘍）
?。ㄈ┪赶麓梗ㄎ妇彛?br> ?。ㄋ模┝?xí)慣性便秘（脾約）
?。ㄎ澹┨悄虿。ㄏ剩?br> ?。┲靖巍?br> 四、腎系及男性前陰病類
?。ㄒ唬┣傲邢僭錾?br> ?。ǘ┣傲邢傺?br> ?。ㄈ┝?xí)慣性遺尿（遺尿）
?。ㄋ模┻z精（夢(mèng)遺）
?。ㄎ澹┻z精（滑精）
?。╆?yáng)痿
?。ㄆ撸┰缧?br> 五、勁癭、乳房病類
?。ㄒ唬┘谞钕俟δ芸哼M(jìn)（癭氣）
?。ǘ┘谞钕俟δ軠p退（癭勞）
?。ㄈ┤橄僭錾ㄈ轳保?br> 六、皮膚病類
?。ㄒ唬裾?br> ?。ǘ┌叨d（油風(fēng)脫發(fā)）
?。ㄈ┲缧悦摪l(fā)（發(fā)蛀脫發(fā)）
七、婦女病類
?。ㄒ唬┰陆?jīng)不規(guī)則（月經(jīng)先后無(wú)定期）
?。ǘ┰陆?jīng)先期
?。ㄈ┰陆?jīng)后期
（四）痛經(jīng)
?。ㄎ澹┳訉m功能性出血（崩漏）
（六）更年期綜合征（絕經(jīng)前后諸癥）
?。ㄆ撸┙?jīng)前期緊張綜合征（經(jīng)郁）
（八）白帶異常（帶下?。?br> （九）盆腔炎
?。ㄊ┡孕岳涞ㄐ岳洌?br> 八、小兒病類
?。ㄒ唬┬籂I(yíng)養(yǎng)不良（疳病）
?。ǘ┬耗X癱
?。ㄈ┬合涣迹ǚe滯）
九、癉病類
?。ㄒ唬╋L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（三痹）
（二）類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（尪痹）
?。ㄈ┳巧窠?jīng)痛（偏痹）
?。ㄋ模╊i椎綜合征（項(xiàng)痹）
（五）肩周炎（肩痹）
?。┭趽p、骨質(zhì)增生（腰痹）
?。ㄆ撸╇烨恃?br> ?。ò耍┞湔?br>附錄：腧穴索引
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