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30道番茄菜:番茄炒土豆等

  25番茄炒土豆

番茄炒土豆

  材料:土豆2個(gè),番茄1個(gè),蔥段,鹽適量。

  做法:1、土豆去皮,洗凈,切成絲。

  2、番茄去皮,洗凈,切成片。

  3、鍋里放油,油起煙時(shí)放入土豆絲炒黃。

  4、接著放入番茄,炒出紅色的番茄水分。

  5、最后放入鹽、蔥段即可。

  26番茄蝦仁鍋巴

番茄蝦仁鍋巴

  材料:蝦仁100g,雞蛋清30g,淀粉2湯匙(30g),番茄醬50g,白砂糖15g,色拉油50g,鹽6g,剩米飯200g,豌豆20g,姜片1片。

  做法:1、將蝦仁清洗干凈,加入少許的鹽、雞蛋清、淀粉(10g左右)攪拌均勻。

  2、鍋中坐底油,油到了六成熱,放入蝦仁滑炒,出鍋備用。

  3、吃剩的米飯用手略略壓實(shí),壓成扁片(只要略略壓實(shí)保證煎炸的時(shí)候不散就好),每個(gè)鍋巴最好在4cmX4cm以內(nèi),不要一大片放入鍋中(這樣方便成熟)。鍋中放油,待油溫溫升到六成,將壓好的米飯片放入鍋中煎炸至兩面金黃,撈出瀝油,制成鍋巴。

  4、迅速將鍋中再次放入底油,放入番茄醬煸香,加入適量清水,加入豌豆、姜片、蝦仁,調(diào)入白砂糖、鹽,略煮兩分鐘,用水淀粉(剩下的淀粉制成水淀粉)勾芡出鍋,澆到炸好的鍋巴上即可。

  27番茄燴肉片

番茄燴肉片

  材料:番茄2個(gè),里脊肉200克,胡蘿卜1根,鹽,姜。

  做法:1、挑選熟透的番茄兩個(gè)洗凈去皮。

  2、番茄洗凈切成小塊,胡蘿卜洗凈切片,姜切成末待用。

  3、豬肉洗凈去掉筋膜。

  4、里脊肉切成薄片,放入適量的水淀粉,鹽,用手抓均腌制10分鐘,讓肉片充分吸收水分,更嫩滑。

  5、鍋中放少量油,然后加入番茄片和姜末,一起炒。

  6、放入適量一小碗的清水或高湯小火熬5分鐘。

  7、水開(kāi),下肉片、胡蘿卜片燙熟,調(diào)入少量鹽。

  8、小火煮2分鐘后關(guān)火,濃濃的番茄汁就做好了撒上蔥花即可。

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