核心提示：通常家長所指寶寶“抵抗力”低，就是免疫功能不足，那孩子的抵抗力究竟從哪里來的呢？
人之所以不得病，主要是依靠自己身體內(nèi)具有的免疫力。人免疫是個復(fù)雜系統(tǒng)，當(dāng)免疫紊亂時有二個方面表現(xiàn)：既有免疫功能增強(qiáng)；又有免疫功能不足。通常家長所指寶寶“抵抗力”低，就是免疫功能不足，那孩子的抵抗力究竟從哪里來的呢？
1、寶寶的抵抗力從母體帶來的 孩子出生時，從母體中獲得了一定的多種傳染病特異性免疫球蛋白（IgG），可以抵抗常見細(xì)菌和病毒的侵襲，所以6個月以內(nèi)的小兒一般較少發(fā)生疾病?！ ?/span>
2、打疫苗產(chǎn)生的 注射疫苗是提高小兒抵抗力非常有效的一種方法。我們的身體在受到外來病原體的刺激后會產(chǎn)生抗體，注射疫苗的原理則就是利用人體免疫系統(tǒng)的這個特性，使我們的身體產(chǎn)生有效的免疫反應(yīng)，對特定的微生物具有辨識能力，下次再遇到這些微生物時就可以立即加以消減而不致感染，達(dá)到預(yù)防的目的。目前我國給小兒接種疫苗10余種。
3、寶寶的抵抗力長病長出來的 6個月以后小兒體內(nèi)從母體帶來的免疫球蛋白逐漸減少，抗病能力比較差，一般每年要患5～6次病， 5歲以后，抗病力越來越強(qiáng)，18周歲才是成人水平。從醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)看?；几忻昂鸵恍┘膊〉陌l(fā)熱是機(jī)體的一種防衛(wèi)反應(yīng)，在發(fā)熱時人體的免疫系統(tǒng)最活躍，是機(jī)體在同致病菌“戰(zhàn)斗”，每一次發(fā)熱，孩子就又獲得對某種疾病的免疫能力，免疫力增強(qiáng)了自然可保障兒童健康成長。
4、寶寶的抵抗力睡出來的 保證充足的睡眠，成長中的孩子每天需要8～10小時的睡眠，睡眠不良會讓體內(nèi)負(fù)責(zé)對付病毒和腫瘤的T淋巴細(xì)胞數(shù)目減少，生病的機(jī)率增加。高質(zhì)量的睡眠能促進(jìn)兒童身體、智力和心理的正常生長發(fā)育，是兒童健康成長的重要保證。睡眠不佳可使免疫系統(tǒng)功能降低，直接導(dǎo)致疾病。
5、寶寶的抵抗力吃出來的 母乳喂養(yǎng)是增強(qiáng)寶寶抵抗力最有效、簡單的方法。母乳中含有豐富的免疫物質(zhì)，能防止細(xì)菌、病毒入侵寶寶體內(nèi)，可直接增強(qiáng)寶寶抵抗力，并且含有寶寶生長所需要的所有的營養(yǎng)物質(zhì)。不過隨著寶寶的長大，對營養(yǎng)的需求增加，應(yīng)及時添加輔食。注意各類食物的合理搭配，讓孩子吃多種多樣的食物。搞好飲食衛(wèi)生，防止病從口入。
6、寶寶的抵抗力鍛煉出來的 寶寶在受涼之后，就會出現(xiàn)流鼻涕、發(fā)燒等情況，這有可能是因?yàn)樯眢w器官發(fā)育不完善、中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能差，所以應(yīng)該適當(dāng)?shù)刈寣殞毥邮堋袄淇諝馓魬?zhàn)”，鍛煉寶寶適應(yīng)氣溫變化的能力，增強(qiáng)身體的應(yīng)急能力。日光浴、冷水澡都是不錯的溫度適應(yīng)練習(xí)。利用空氣、水和陽光，讓孩子經(jīng)常到戶外進(jìn)行鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，促進(jìn)智力的發(fā)育。
7、寶寶的抵抗力“臟出”來的 溫室的花朵經(jīng)不起風(fēng)雨，近來醫(yī)學(xué)觀察，農(nóng)村孩子患過敏或哮喘的幾率要比城市的少，相比之下，那些生活在農(nóng)村中的人可能對自然界一些常見細(xì)菌具有某些免疫力。適當(dāng)?shù)睾⒆印芭K”一點(diǎn)，接觸一些灰塵、泥巴等有助于增強(qiáng)孩子的免疫力，這是日常生活現(xiàn)象的總結(jié)，似乎也是一個讓人費(fèi)解的悖論。
8、寶寶的抵抗力調(diào)理出來的 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣仍是抵抗疾病的根本前提。經(jīng)常夸獎孩子，使其有良好的情緒，保持樂觀向上的心理狀態(tài)，可使大腦產(chǎn)生一種止痛物質(zhì)，從而增強(qiáng)人的免疫力。不要給孩子濫用抗生素或激素?？股貙θ梭w免疫力的建立有干擾作用，激素則可直接破壞人體的免疫力。不過，先天性免疫力低下或久病體弱的兒童，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)厥褂妹庖咴鰪?qiáng)劑，如玉屏風(fēng)散、轉(zhuǎn)移因子等，以提高免疫功能。
（文/尹振堯）
