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豐胸正確的按摩手法不僅能增大胸部，還能預(yù)防乳腺癌等乳房疾病。但是錯(cuò)誤的豐胸手法不會(huì)有效，甚至?xí)屝夭肯麓?。因此胸部也不能隨便動(dòng)。下面小編推薦一套真人示范的豐胸按摩操給大家，助你實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想中的事業(yè)線。

1、四指并攏，虎口朝上，環(huán)繞乳房畫圓圈按摩，按摩的時(shí)候避開乳暈。左右各按摩100次。然后虎口向內(nèi)，中指食指無(wú)名指由內(nèi)到外在乳暈周圍畫小圈按摩，同樣左右按摩100次。

2、雙手抱住整個(gè)乳房，然后按壓乳房周圍的乳腺組織，按壓的力度不要太大，每次按摩停留3秒。重復(fù)練習(xí)5-6次。

3、雙手四指并攏，按照?qǐng)D示的方向。雙手放在鎖骨下，沿著乳溝的位置向下按壓到乳房外側(cè)，重復(fù)練習(xí)5-6次。

4、四指并攏放在雙乳中間，環(huán)繞乳房如圖所示，做“8”字型來(lái)回按摩。重復(fù)按摩5-6次。

5、雙手托著乳房，輕輕向上擠乳房50下，擠按的時(shí)候要避開乳暈。

6、雙手輪流向上拍打乳房，每側(cè)拍打30下，拍打的時(shí)候避開乳暈。然后掌心朝上，雙手輪流抓提單側(cè)乳房，左右各100下，抓提的時(shí)候要避開乳暈。

7、雙手將乳房向上抓起，向上抓起的時(shí)候輕輕按壓乳房周圍的穴位。共重復(fù)50次。