秋季干燥，宜吃石榴。中醫(yī)認為，石榴性溫，味甘酸澀，具有養(yǎng)陰生津的功效，潤燥和收斂作用明顯，咽喉燥渴時吃最好。
食欲不振：石榴生姜茶
配料：鮮石榴1個，生姜、茶葉適量。
制法：將石榴連皮帶籽搗碎取汁，生姜切薄片上火加水煮開，再把石榴汁倒入，煮沸后放茶葉，再煮片刻即可。飯前飲用。
功效：開胃止痢，對食欲不振、消化不良、嘔吐、痢疾、久瀉、便血等有療效。
口腔潰瘍：鮮石榴水含漱
配料：鮮石榴2個。
制法：將石榴剝取其肉，捶碎放在杯中，用開水浸泡。一天含漱多次。
功效：殺菌止痛、消炎消腫、促進潰瘍愈合；對扁桃腺炎、喉痛、口腔黏膜潰瘍等療效顯著。
消渴潤燥：石榴皮蜜汁
配料：石榴皮90克，蜂蜜適量。
制法：石榴皮洗凈，放入砂鍋，加水煮沸30分鐘，加蜂蜜，煮沸濾汁。
功效：潤燥、止血、澀腸；對崩漏帶下、虛勞咳嗽、消渴、久瀉、久痢、便血、脫肛、滑精等有療效。
（張寶軍）
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