精神疲憊
清晨貪床，起床后乏力不堪，特別是夫妻生活后，醒后雙眼腫脹，神情疲乏，全天沒精打采，好像活力盡失，整日精神恍惚，記憶力好像直線下降。 肢體畏寒
剛過十月，手腳冰涼，晚上躺在床上腿腳怎么也捂不熱，小姑娘穿裙子，自己早早穿秋褲，雙腿像灌了鉛，總是腰酸腿軟。 白發(fā)早生
年紀(jì)輕輕，卻總長白頭發(fā)，多說是工作壓力大，但同樣是一個(gè)年齡，誰也不輕松，自己好像比其他人蒼老許多。 精力不濟(jì)
每天下班時(shí)感覺疲憊不堪，下班到家總想躺在床上，什么也不想做，原本正常夫妻的生活，很久也不想進(jìn)行一次。 尿急尿頻
每天進(jìn)出洗手間好幾次，特別是晚上，一晚上起夜幾次，原本睡眠質(zhì)量就差，這一折騰，痛苦不堪，誰也睡不好，醒了卻像是夢(mèng)游。 體弱多病
三四十歲，像個(gè)“病秧子”，大病小病一個(gè)接一個(gè)，動(dòng)不動(dòng)就感冒，免疫力低下，經(jīng)常成為被傳染的對(duì)象。特別是春天，不是發(fā)燒，就是咳嗽，大男人，還不如小孩子身體好。 男性生活，強(qiáng)腎就是健康 祖國醫(yī)學(xué)一向認(rèn)為，腎為先天之本，是人體生殖發(fā)育的根源，臟腑機(jī)能活動(dòng)的原動(dòng)力，在正常情況下，人的生、長、壯、老、死，是腎中精氣逐步充盛再由盛至衰的過程。中醫(yī)理論中，腎為“生殖之源”、“先天之本”、“生命之根”，腎臟精氣有滋養(yǎng)五臟的作用。腎臟精氣虧損，不僅出現(xiàn)腎臟的病癥，其它的五臟六腑都會(huì)受連累。例如：神經(jīng)系統(tǒng)受累，表現(xiàn)為精神倦怠、眩暈、耳鳴以及神經(jīng)衰弱；生殖系統(tǒng)受影響，出現(xiàn)腰酸、尿頻、帶下等現(xiàn)象，男性功能狀況也會(huì)隨之減退。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)通過研究也發(fā)現(xiàn)，腎氣衰弱會(huì)引發(fā)衰老及其諸多癥狀。古人常說“腎氣盛則壽長，腎氣虛則早衰”，在現(xiàn)代同樣適用。中年以后的群體最常見的有：骨質(zhì)疏松、腰膝酸軟、四肢乏力、畏寒肢冷、夜尿頻多、發(fā)落齒搖、失眠健忘、神疲氣乏以及耳鳴耳聾等，均可歸結(jié)為腎氣虛虧。腎陽虛損還直接導(dǎo)致了男性功能的衰退，有些男性30歲剛過就無奈地服用速效產(chǎn)品。 困擾成年男子的常見疾病是前列腺疾病，致病的根本也是腎氣虛損及腎精不足、脾氣虧虛。多數(shù)腎虛的男性同時(shí)伴有尿頻尿急、尿痛、尿淋漓、尿等待、夜尿頻繁、腰部酸脹、無力等癥狀。 不僅如此，腎虛，還打擊了男性的自尊心，很多男性因此而產(chǎn)生了嚴(yán)重的自卑心理甚至抑郁過度，心理健康受到破壞。 科學(xué)補(bǔ)腎 健康生活 中醫(yī)認(rèn)為，所有慢性病的形成都是某種不正常生活習(xí)慣多年積累而成，沒有一天而得的病，同樣也就沒有一天就能治愈病痛的辦法。老百姓常說的“病來如山倒，病去如抽絲”就是這個(gè)道理，多年積累的病因一旦暴發(fā)再恢復(fù)就必須有一個(gè)相當(dāng)長的時(shí)期。 秋季，尤其是中秋過后，人體的功能及代謝由旺盛轉(zhuǎn)向低迷。對(duì)于中醫(yī)所講的腎活力與西醫(yī)講的內(nèi)分泌系統(tǒng)統(tǒng)屬人體支持代謝和細(xì)胞活力的重大系統(tǒng)，也由旺盛轉(zhuǎn)向低迷，尤其在中老年，體現(xiàn)癥狀更為嚴(yán)重。腎虛而引發(fā)的一系列癥狀出現(xiàn)，同時(shí)影響著人體多臟器多組織的功能。所以，秋冬季節(jié)男性補(bǔ)治腎虛，至關(guān)重要。 秋冬護(hù)腎 護(hù)腎指通過藥物補(bǔ)充，保護(hù)腎機(jī)能。通過服用補(bǔ)益類的藥品，激發(fā)自身腎機(jī)能的活化，調(diào)整體虛、疲憊的狀態(tài)，從而提高生活質(zhì)量，增強(qiáng)人體的免疫，達(dá)到預(yù)防疾病、改善癥狀的目的。 秋冬補(bǔ)腎 補(bǔ)腎，指補(bǔ)充元素，提升能力。市場(chǎng)上補(bǔ)腎產(chǎn)品很多，許多人通過泡藥酒、保健提升、藥膳的方法進(jìn)行補(bǔ)腎。但是，當(dāng)出現(xiàn)白發(fā)增多，體力下降，體弱多病等癥狀時(shí)，必須考慮補(bǔ)益與治療結(jié)合，快速緩解癥狀，主動(dòng)治療。 秋冬強(qiáng)腎 強(qiáng)腎，指通過藥物治療的手段，強(qiáng)化腎機(jī)能，從病理、藥理、臨床治療的角度對(duì)待腎虛。雖然補(bǔ)腎是中老年必要的養(yǎng)生保健，但是腎虛是病，患者必須治療?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)開發(fā)出許多結(jié)合補(bǔ)益和治療的藥品，適合中老年患者朋友，補(bǔ)、治、養(yǎng)結(jié)合；護(hù)腎、補(bǔ)腎、強(qiáng)腎結(jié)合。 補(bǔ)腎、護(hù)腎的選藥 中醫(yī)認(rèn)為，不同類型的腎虛必須使用不同的配方治療，決不能將各種類型的腎虛混為一談?；颊呖上韧ㄟ^一些基本的常識(shí)檢驗(yàn)出自己腎虛的類別，再有針對(duì)性地進(jìn)補(bǔ)或治療。 比如，檢驗(yàn)自己是腎陰虛還是腎陽虛，可以簡(jiǎn)單地通過是怕冷還是怕熱來辨別，陰虛的大多臉發(fā)紅、五心煩熱；陽虛的則怕冷，四肢發(fā)涼，面色蒼白。補(bǔ)陽藥多是熱性藥，如：鹿茸、人參、動(dòng)物外腎；補(bǔ)陰藥多是甘寒藥，如：枸杞子、女貞子。
以下介紹中醫(yī)常用的幾種秋冬補(bǔ)腎佳品：
人參：人參有“大補(bǔ)之氣”之功效，并有健脾、生津、益智的作用。腎氣屬陽，腎陽乃“元陽”，是人體陽氣的根本，“大補(bǔ)元?dú)狻?則必然大補(bǔ)腎氣。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，人參可增強(qiáng)大腦興奮過程的強(qiáng)度和靈活性。
改善睡眠和食欲、抗衰老、抗疲勞并增強(qiáng)人體免疫功能，人參還可以促進(jìn)男性整體功能旺盛，人參提取物可使男性不育的精子數(shù)量增加，有利于生活質(zhì)量的提高。適當(dāng)?shù)娜藚⑦€可對(duì)下丘腦-垂體-腎上腺皮質(zhì)軸產(chǎn)生興奮，使其功能增強(qiáng)。
鹿茸：有助元陽、益精血，強(qiáng)筋骨等功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明：鹿茸除有抗氧化、抗衰老、改善血液循環(huán)、增強(qiáng)人體免疫力等功效外。其所含磷脂類物質(zhì)具有促進(jìn)性腺作用，可促進(jìn)人體性腺和副性腺的生長發(fā)育，提升男性功能。
動(dòng)物腎：這里講的動(dòng)物腎泛指雄性外生殖器（包括陰莖與睪丸），富含PGII（前列腺素）和與人類性功能密切相關(guān)的睪丸酮物質(zhì)，被國人認(rèn)可為補(bǔ)腎助陽佳品。不僅作用迅速，而且安全可靠。常用動(dòng)物腎有牛腎、驢腎、狗腎、虎腎等。
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