編者按：腰痛不是病，那痛起來是綿綿不絕，嚴(yán)重影響生活，簡單的穴位按摩或針灸可以做到藥到病除的效果。

　　臨床總結(jié)了一下這幾種，共享一下。

　　一側(cè)腰胯痛，即秩邊穴處痛。取同側(cè)承山即可。時(shí)間短的，在承山穴處找到壓痛點(diǎn)，用力壓五分鐘即可。不用針，一般一次即好。

　　命門處一片痛，并有沉，不能彎腰，不能轉(zhuǎn)身等，針飛揚(yáng)及陽交穴處壓痛點(diǎn)。這個(gè)最為有效，患處再給個(gè)揚(yáng)刺。大概一次即可見輕。一周能好個(gè)差不多。

　　夾脊處痛，即脊柱骨向外上兩寸內(nèi)的痛，針雙側(cè)足三里加足臨泣。這個(gè)特效。是倪海廈老師的經(jīng)驗(yàn)。用過很多例了，真是手到病除。

　　脊柱骨節(jié)痛，后溪配痛點(diǎn)外開一寸。

　　別的就是老套路了，不在此寫了。

【揚(yáng)刺：這種方法是在正中直刺一針，四周斜向中心橫臥透刺四針的一種方法，用其來治療受病部位較淺而相對來講范圍較大的痹病。這種刺法分散而浮淺，含有“揚(yáng)散”的意義，故稱之為“揚(yáng)刺”?！鹅`樞·官針篇》曰：“揚(yáng)刺者，正內(nèi)一，傍內(nèi)四而浮之，以治寒氣之博大者也?！痹谂R床中常用來治療皮下結(jié)節(jié)或腱鞘囊腫等病。后世有醫(yī)家認(rèn)為皮膚針中的“梅花針”，是揚(yáng)刺法的演變?！?/font>