可可聽(tīng)了后，讓他先別慌，可能就是一個(gè)淋巴結(jié)，最近太累了或是有炎癥了才“跑出來(lái)”，穩(wěn)妥起見(jiàn)第二天去做個(gè)頸部淋巴檢查，好說(shuō)歹說(shuō)才平復(fù)了情緒。結(jié)果第二天很開(kāi)心的跟我說(shuō)：醫(yī)生說(shuō)沒(méi)事，就有個(gè)淋巴結(jié)，讓我多休息就好……
其實(shí)，淋巴結(jié)腫大可發(fā)生于任何年齡人群，感冒、上火、過(guò)敏都可能引起。但它有時(shí)候也非常危險(xiǎn)，淋巴癌或是其它癌癥也會(huì)發(fā)生淋巴腫大。那么，我們?cè)撊绾闻袛嗄[大的淋巴結(jié)有沒(méi)有危險(xiǎn)呢？平時(shí)又該如何保護(hù)它？
淋巴結(jié)腫大危不危險(xiǎn)
關(guān)鍵看……
與血液循環(huán)系統(tǒng)一樣，淋巴循環(huán)系統(tǒng)也是人體重要的組成部分，且與人體免疫密切相關(guān)——對(duì)外其能阻擋細(xì)菌、病毒等病原體；對(duì)內(nèi)要監(jiān)視體內(nèi)衰老、惡變的細(xì)胞和組織，因而很容易腫大、疼痛。
而臨床上，引起淋巴結(jié)腫大的原因主要有3類：
這是導(dǎo)致淋巴結(jié)腫大最常見(jiàn)的原因，如急性蜂窩織炎、化膿性扁桃體炎、牙齦炎、咽喉炎等都可能導(dǎo)致頸部淋巴結(jié)腫乳大；腺炎可能導(dǎo)致腋窩淋巴結(jié)腫大。
一般炎癥急性期多會(huì)引起淋巴結(jié)疼痛性腫大并發(fā)紅，炎癥消退后疼痛可緩解，淋巴結(jié)大小恢復(fù)正常。
包括類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、彌漫性結(jié)締組織病等都可能因?yàn)?/span>免疫系統(tǒng)紊亂，出現(xiàn)頸后淋巴結(jié)腫大的癥狀。
一方面可能是淋巴本身出現(xiàn)癌變，即淋巴瘤——超過(guò)2/3淋巴瘤患者就診時(shí)有外周淋巴結(jié)腫大，通常沒(méi)有壓痛，質(zhì)地堅(jiān)實(shí)有彈性。
另一方面可能是惡性腫瘤轉(zhuǎn)移，像胃癌、食管癌、鼻咽癌等都會(huì)發(fā)生腫瘤細(xì)胞通過(guò)淋巴液轉(zhuǎn)移，在淋巴中生長(zhǎng)，造成淋巴結(jié)腫大。
但為什么腫瘤細(xì)胞會(huì)往淋巴結(jié)上轉(zhuǎn)移呢？
這其實(shí)是癌細(xì)胞在實(shí)施“自我保護(hù)”。因?yàn)楫?dāng)癌細(xì)胞經(jīng)過(guò)血管時(shí)可能會(huì)遇到高水平氧化應(yīng)激及鐵離子的攻擊；而淋巴結(jié)中富含油脂類物質(zhì)，腫瘤細(xì)胞可以整合油酸到癌細(xì)胞膜上，形成一層“保護(hù)膜”，從而促進(jìn)了腫瘤細(xì)胞在血管中的存活及轉(zhuǎn)移。
那么腫大的淋巴結(jié)到底有沒(méi)有危險(xiǎn)，可以用以下方法簡(jiǎn)單區(qū)分。
①是否有觸痛
良性腫大的淋巴結(jié)，一般摸起來(lái)會(huì)有明顯痛感；惡性腫大的淋巴結(jié)摸起來(lái)多無(wú)痛。
②看大小
淋巴結(jié)腫大較大，直徑超過(guò)1.5cm，則考慮惡性；而對(duì)于短期內(nèi)，比如1-2周迅速增大的淋巴結(jié)、或是融合成塊的淋巴結(jié)，都要警惕。
③看活動(dòng)度
良性腫大的淋巴結(jié)觸摸時(shí)可在皮下自由移動(dòng)；惡性則較難推動(dòng)，還可能數(shù)個(gè)淋巴結(jié)成團(tuán)出現(xiàn)。
④摸邊界：淋巴結(jié)邊界與周?chē)容^清晰，考慮良性的可能性大；如果邊界不清晰，則惡性腫瘤的可能性大。
⑤看軟硬：良性腫大的淋巴結(jié)一般質(zhì)地較軟，惡性的較硬。
⑥看時(shí)間：如果是炎癥，腫大會(huì)在1-2周后消退，如果給予抗炎治療，超過(guò)2周都不消退的淋巴結(jié)，就要高度警惕了。
若是對(duì)于腫大的淋巴結(jié)有所懷疑，最好去醫(yī)院做個(gè)B超檢查，明確病因。
這4個(gè)部位淋巴結(jié)腫大
尤其危險(xiǎn)
淋巴結(jié)腫大與癌癥有關(guān)，而尤其是出現(xiàn)在以下4個(gè)部位，更要提高警惕，很可能是癌癥轉(zhuǎn)移！
左側(cè)鎖骨上淋巴結(jié)腫大，多見(jiàn)于消化道腫瘤轉(zhuǎn)移，如胃癌、肝癌、胰腺癌等。其中胃癌最多見(jiàn)，患者還可能會(huì)有腹痛、腹脹、反酸、噯氣、食欲減退等不適。
右側(cè)鎖骨上淋巴結(jié)腫大，可見(jiàn)于支氣管肺癌、食道癌的淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，其中以食道癌居多，常伴隨胸骨后疼痛、吞咽時(shí)有異物感等情況。
臨床上，60%左右的淋巴瘤患者就診時(shí)會(huì)表現(xiàn)出頸部和鎖骨上淋巴結(jié)腫大。
淋巴瘤是十大惡性腫瘤之一，除了淋巴結(jié)腫大，全身各組織器官都可能受累——肺部受傷，會(huì)出現(xiàn)盜汗、咳嗽及低熱；脾臟損傷，會(huì)出現(xiàn)脾臟腫大、血小板下降等。
但頸部腫大，還要當(dāng)心甲狀腺癌。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)：甲狀腺癌微小淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移率高達(dá)44.44%！患者可伴隨輕度心慌、無(wú)力、消瘦、甲狀腺功能亢進(jìn)、聲音嘶啞等癥狀。
注意：甲狀腺也位于頸部，因而其發(fā)生腫大容易和淋巴結(jié)腫大混淆，而其實(shí)一個(gè)吞咽動(dòng)作就能區(qū)分——甲狀腺腫塊隨著吞咽會(huì)上下移動(dòng)，而淋巴結(jié)的不會(huì)。
乳腺癌若是發(fā)生了淋巴轉(zhuǎn)移，通常表現(xiàn)在腋下，且存在乳房腫塊，可能伴隨乳房脹痛、皮膚褶皺或乳頭溢液等癥狀。
腹股溝淋巴是下半身淋巴結(jié)分布最密集的區(qū)域，如果腎臟、膀胱、結(jié)直腸、子宮等泌尿、生殖系統(tǒng)發(fā)生腫瘤，就可能發(fā)生腹股溝淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移。
比如發(fā)生在肌肉組織中下層的膀胱癌，由于肌肉組織內(nèi)血管多、血流豐富，很容易通過(guò)血液或淋巴發(fā)生轉(zhuǎn)移，出現(xiàn)腹股溝淋巴結(jié)腫大等癥狀，而且一經(jīng)發(fā)現(xiàn)可能就是中晚期，一定要提高警惕。
用好三招，護(hù)好淋巴系統(tǒng)
淋巴系統(tǒng)是人體免疫及監(jiān)測(cè)系統(tǒng)，因而任何引起免疫力下降的原因都是傷害淋巴的風(fēng)險(xiǎn)因素，包括電離輻射、環(huán)境污染、壓力大、過(guò)度疲勞等。而除了遠(yuǎn)離這些因素，我們還能這樣做：
現(xiàn)在市面上很多美容院都有“淋巴排毒”這個(gè)項(xiàng)目，多數(shù)都宣稱按摩有消除淋巴結(jié)腫大、增強(qiáng)新陳代謝、把淋巴內(nèi)沉淀的毒素排到體外等效果。
但首先我們要明確，淋巴是我們的免疫器官，而不是所謂的排毒器官，所以沒(méi)有排毒功效！
另外，淋巴結(jié)若有炎癥，會(huì)造成越摸越大的情況發(fā)生。因?yàn)榉磸?fù)的觸摸刺激淋巴結(jié)，會(huì)導(dǎo)致淋巴結(jié)出現(xiàn)增生，然后出現(xiàn)腫大。若是本身有癌癥、血栓的人群，在按摩過(guò)程中還可能導(dǎo)致癌細(xì)胞的擴(kuò)散轉(zhuǎn)移、血栓的脫落等，威脅生命。
盲目按摩推拿有風(fēng)險(xiǎn)，任何部位都得找專業(yè)醫(yī)師按摩！
*鋅元素：可以幫助我們提高淋巴細(xì)胞、巨噬細(xì)胞的活力，提高免疫力。像生蠔、山核桃、新鮮扇貝、口蘑等都富含鋅。
*硒元素：能增強(qiáng)淋巴系統(tǒng)對(duì)病毒、異物及體內(nèi)病變的識(shí)別能力，并提高淋巴細(xì)胞增殖、抗體合成的水平，從而提高機(jī)體免疫功能。
另外其亦可減輕化學(xué)致癌物、農(nóng)藥和間接致癌物的毒副作用，是“天然解毒劑”。動(dòng)物的肝腎、鵪鶉蛋、海藻等都是含硒較多的食物。
*多吃含有硫化合物的食物，像卷心菜、紅薯、南瓜、麥麩、蘆筍等，有增強(qiáng)肝臟解毒時(shí)所需酶的作用，從而減輕淋巴系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。
血液每天會(huì)與淋巴液進(jìn)行物質(zhì)交換，血流不暢會(huì)增加淋巴系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，因此，良好的血液循環(huán)能幫助淋巴系統(tǒng)有效運(yùn)轉(zhuǎn)。
促進(jìn)血液循環(huán)的方法有很多，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是讓身體“熱”起來(lái)，比如：經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、常用熱水泡腳、常喝熱水等。
另外，中醫(yī)認(rèn)為，淋巴腫大是邪郁化熱、氣血凝滯、經(jīng)脈阻遏所致，因而治療時(shí)重在清熱解毒、活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)，不妨試試下面這款茶飲：
做法：15克玄參，開(kāi)水燜泡15分鐘代茶飲即可。玄參既能入血清熱，還有解毒、化痰散結(jié)的效果。
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