骨膠原是存在于人體和動(dòng)物體內(nèi)的膠原蛋白的一種，是人體關(guān)節(jié)軟骨，骺軟骨和骨小梁的主要成分，骨骼有機(jī)物中有7086是骨膠原。骨膠原也是組成人體肌肉、皮膚的重要成分，對(duì)于保持骨骼的韌性、人體運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)性及皮膚的彈性有很大幫助。
活性骨膠原是由粘多糖和膠原蛋白組成。它是人體必需的一種非常特殊的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，廣泛存在于內(nèi)臟、骨骼、皮膚、肌腱、筋膜、毛發(fā)、心血管等各個(gè)組織。人類(lèi)衰老和疾病的發(fā)生就是活性骨膠原流失的過(guò)程和產(chǎn)生的結(jié)果，所以活性骨膠原被喻為“細(xì)胞培養(yǎng)液”、“生命的原漿”?；钚怨悄z原對(duì)人體健康重要意義是由粘多糖與體內(nèi)細(xì)胞合成，快速形成蛋白多糖聚合體。由于蛋白多糖聚合體具有負(fù)電性，因此它能像磁鐵一樣吸引、接納氨基酸、維生素、水分子、礦物質(zhì)等正電性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)人體細(xì)胞的增殖、分化和新陳代謝，增強(qiáng)人體組織活性。
日常飲食中的活性骨膠原營(yíng)養(yǎng)很難滿(mǎn)足人體代謝的需要。正因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都不同程度的缺乏活性骨膠原的營(yíng)養(yǎng)，如果長(zhǎng)時(shí)間得不到補(bǔ)充，將給人體帶來(lái)各種不良后果和疾病，例如：個(gè)子矮小、免疫力低下、骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)炎、椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生、血管硬化、血糖增高、皮膚粗糙老化、便秘等。
膠原蛋白是動(dòng)物體內(nèi)含量最豐富的蛋白質(zhì)，膠原蛋白可以從動(dòng)物中提取不同組織中不同類(lèi)型的膠原蛋白，其功能和作用也不同。提取膠原蛋白能夠溶解的一般是前膠原。
骨膠原蛋白主要是強(qiáng)化骨骼。骨膠原蛋白中組成主要是骨膠原蛋白素，它可以使鈣有效沉淀在骨骼上，提高鈣的吸收率?；钚怨悄z原，使補(bǔ)充的鈣及時(shí)被吸收。骨膠原的新陳代謝還能促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，增強(qiáng)軟骨滑膜營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)骨質(zhì)密度，從而起到抗衰老、促進(jìn)生長(zhǎng)的作用。
膠原蛋白是維持皮膚與肌肉彈性的主要成分。隨著年齡增加，皮膚與肌肉中的水分會(huì)減少這是老化的開(kāi)端。此時(shí)膠原蛋白纖維開(kāi)始變?yōu)榧?xì)小，彈性蛋白之彈性也會(huì)減低，真皮中膠原蛋白與彈性蛋白交互構(gòu)成有規(guī)則的網(wǎng)目結(jié)構(gòu)會(huì)逐漸崩解，導(dǎo)致皺紋的生成。因此，補(bǔ)充膠原蛋白能使皮膚保持年輕。
健康提示：當(dāng)心經(jīng)常飲酒老得快
每至欣喜、歡聚、閑暇之時(shí)，不少人都喜歡飲酒小酌，也有很多人對(duì)酒可謂情有獨(dú)鐘，經(jīng)常喝起酒來(lái)就一醉方休。其實(shí)，醉酒危害健康，是應(yīng)該戒除的惡習(xí)，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)更是如此。由于職場(chǎng)中，不少女性需要和男性一樣，經(jīng)常出得廳堂，公關(guān)應(yīng)酬，免不了酒桌上，推杯換盞，飲酒過(guò)量再所難免。有研究顯示，過(guò)量的酒精會(huì)增加人體自由基的數(shù)目，加速老化，同時(shí)危害健康。大量飲酒或經(jīng)常飲酒，更會(huì)令皮膚發(fā)紅腫脹，使肝臟負(fù)擔(dān)加重，甚至引發(fā)腫大、發(fā)炎，女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、停止排卵、性欲減退等早衰現(xiàn)象。因此，女性如不能戒酒，也要盡量減少飲酒的量，或適當(dāng)服用維生素C營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充制劑，可有效防止皮膚的老化。
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