現(xiàn)在的年輕爸爸媽媽們對自己的孩子非常的重視，如今人們的生活水平越來越好了，培養(yǎng)教育孩子成了每個家庭的頭等大事，都希望自己的寶寶更聰明，那么如何讓寶寶變得更聰明呢？現(xiàn)代科學研究表明，人的大腦可以左右人的智力，如果人腦日益發(fā)達，那么寶寶也就會越來越聰明。 下面我們來看看使寶寶變得更聰明、大腦更健康的好方法吧!
一、睡足睡好
德國科學家發(fā)現(xiàn)，每晚睡眠10小時的孩子成績優(yōu)于每晚睡眠少于8小時的孩子。大腦充分休息，才能提高孩子智力水平。
二、重視早餐
美國科學家實驗證明，在實驗條件相同的條件下，吃高蛋白早餐的孩子成績優(yōu)于吃素食早餐的孩子，而不吃早餐的孩子的學習成績會更差。
三、多聽音樂
音樂有健腦、開發(fā)大腦潛能、調(diào)整左右腦的功能。家長不要認為孩子聽音樂是浪費孩子的正常學習時間，適當?shù)穆犚魳肥怯幸鏌o害的。
四、多吃硬食
硬食可促進咀嚼，咀嚼運動可使面部血液循環(huán)加速，流向大腦的血液量明顯增多，促進大腦更好的發(fā)育。
五、防止肥胖
科學證明，攝入脂肪過多易生成“肥胖鬧”，即脂肪在腦組織里堆積過多，大腦溝回皺褶少，皮層平滑，影響孩子的智力發(fā)育。
六、避免噪聲
寧靜益智，噪聲損腦，高強度噪聲可使腦細胞受損，影響孩子的智力。
七、防止便秘
便秘時，食物積滯于腸道內(nèi)，在腸道細菌作用下，產(chǎn)生大量有害氣體和毒素通過血液進入大腦，妨礙大腦正常功能，影響學生的記憶力，邏輯思維和創(chuàng)造思維能力。
八、多吃魚蝦
魚蝦中有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅、鐵等微量元素，被稱為“腦黃金”。
九、運動手指
手指越靈巧，就越有助于大腦的積極思維，手指運動可激發(fā)大腦右半球的細胞活動，開發(fā)孩子的智力。
十一、光腳“放電”
現(xiàn)代孩子的穿戴，很多都是科學成分的料子，好像用一層絕緣體將人包住，如果再穿膠底鞋，人體積的靜電就無法傳到給大地，這樣積存過多，會影響人體內(nèi)分泌的平衡，干擾人們的情緒，造成失眠、煩惱等癥狀。如果赤腳行走，不僅可刺激足底穴位，而且能去除體內(nèi)積存過多的靜電，這是一種很好的健腦方法。
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