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在回答怎么做前，先科普一下，膝關節(jié)相關知識。

首先，我們應當了解，膝關節(jié)腔本身是充滿關節(jié)滑液的，它是不斷分泌產生又可自我吸收的，從而保持關節(jié)滑液不至于太多，也不至于太少，關節(jié)滑液是關節(jié)潤滑和關節(jié)軟骨營養(yǎng)的重要來源，當滑液分泌不足時，就會導致關節(jié)潤滑不足，關節(jié)軟骨磨損，這就是為什么有些膝痛患者需要注射玻璃酸鈉（一種人造的關節(jié)滑液）的原因。但是如果滑膜受到刺激，比如發(fā)生滑膜炎，就會導致滑液過度分泌，如果無法被及時吸收代謝，就會導致這些滑液聚集在關節(jié)腔，使得關節(jié)腔壓力升高，引發(fā)關節(jié)腫脹，發(fā)生疼痛。

膝蓋里有積液，一般或多或少存在膝關節(jié)滑膜炎。那么什么是膝關節(jié)滑膜炎呢？

就是膝關節(jié)受到急慢性勞損時，引起滑膜損傷或撕裂，導致膝關節(jié)腔內積血或積液的一種非感染性炎癥反應疾患。可分為急性創(chuàng)傷性和慢性損傷性滑膜炎。急性創(chuàng)傷性滑膜炎，多發(fā)生于愛運動的青年人。慢性損傷性滑膜炎多發(fā)于中老年人，身體肥胖者或過度使用膝關節(jié)的人。

而積液只是膝關節(jié)疾病的一個表現(xiàn)，治療了關節(jié)本身，積液自然吸收好轉。但如果表現(xiàn)為中重度積液，那就要行關節(jié)穿刺抽液了，將積液完全抽凈。當然這個度是要專科醫(yī)生把握的。抽取積液只是一種治標的方法，不建議反復使用。

輕度關節(jié)積液可處理辦法有二：

1、針灸、推拿、拔罐、穴注、溫熱敷等中醫(yī)特色療法。起到活血化瘀，通經止痛，祛風散寒的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學認為這些治療能刺激神經末梢,，通過反射擴張血管，促進局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，從而達到消炎、鎮(zhèn)痛、吸收積液的目的。

2、康復運動療法：

急性期應臥床休息，減少負重。戒煙戒酒?？蛇m當理療。

治療期間可作股四頭肌舒縮活動鍛煉，直腿向上抬高鍛煉。后期可加強膝關節(jié)的屈伸鍛煉，這對消除關節(jié)積液，防止股四頭肌萎縮，預防滑膜炎反復發(fā)作，恢復膝關節(jié)伸屈功能，有著積極作用，這也是膝關節(jié)疾患至關重要的，最根本的防治方法。

平時應養(yǎng)成運動鍛煉的習慣，但要注意運動不要過度。因為膝部是人體承重最大的關節(jié)，負荷過量易造成關節(jié)炎。如適當散步，淺蹲，踮腳等運動。

我以為膝關節(jié)腫疼，是有風濕和類風濕引起的。回答這樣的問題，不是在那佰度出來的，更不是在那科普出來的。特別使用中草藥，必須要有配方比例，才能治療出效果。而不是胡亂寫幾種藥，就可以用的。藥量的搭配，都是實踐出來的。藥物的搭配不當，不但不治病，反而毒性。慢慢侵入。等于慢性自殺。造成終身殘廢。希望老師們，回答中草藥物，治療病情時。把處方。用量，冶療方法，用法，簡明扼要說明。這才是對患者的負責人。雖說中草藥，沒有毒副作用。但是，配比不當，毒性大于天。衷心希望患者切記。謝謝。

損傷性滑膜炎，多因急性創(chuàng)傷和慢性損傷所致。

當膝關節(jié)長時間單一動作超量運動之后，滑膜組織充血水腫，急性外傷包括有：膝關節(jié)扭傷、半月板損傷(半月板邊緣損傷(1-2度)者可治愈、破裂不能愈合只能手術)、側副韌帶或交叉韌帶損傷，關節(jié)內積液或有時積血，表現(xiàn)為急性膝關節(jié)外傷性滑膜炎.。

有時也可因單純膝關節(jié)滑膜損傷所致，如外傷較輕，或長期慢性膝關節(jié)勞損。加上風、寒、濕邪侵襲，可使膝關節(jié)逐漸出現(xiàn)腫脹和功能障礙者，則形成慢性膝關節(jié)滑膜炎。

滑膜炎是由于微循環(huán)不暢造成的無菌性炎癥，主要癥狀是產生積液、關節(jié)液的產生和吸收是一個＂動態(tài)平衡＂，當出現(xiàn)對關節(jié)液的重吸收障礙時，由于關節(jié)液的產生和吸收動態(tài)平衡被打破，關節(jié)液的產生大于重吸收，便會出現(xiàn)＂關節(jié)積水＂。

治療期間盡量減少抽水注射頻率，過多的抽水注射會刺激滑膜下結締組織組纖維增生，以及滑膜組織老化等，使滑膜組織再生與修復能力顯著降低，再治療就比較麻煩。

腫脹積水消除之前一定不要勞累和鍛煉，過多活動會損傷骨骼，簡單通俗的可理解為：滑囊是一個儲油器，是為骨骼肌腱運動加油的，目地是為了增加潤滑減少摩擦，如果有了積水，積水稀釋了滑液就起不到潤滑作用了，此時劇烈活動就會產生骨骼摩擦，最終損傷骨骼.。

滑膜炎屬無菌性炎癥，主要是微循環(huán)不通阻礙所致，所以治療應以調理微循環(huán)系統(tǒng)為主，只要微循環(huán)暢通了，積水也就循環(huán)消失了，同樣炎癥也就解除了。

保和堂滑膜炎膏外敷是一種最直接有效的綠色療法。由于藥物用于肌表薄貼，因此可直接作用于關節(jié)滑囊部位，使藥性直達病灶，達到活血化淤，通經走絡，祛風散寒和調節(jié)微循環(huán)的目的。貼于體表的藥物刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，促使受阻的微循環(huán)暢通，消除關節(jié)液的重吸收障礙，使之重歸于產生和吸收動態(tài)平衡就會徹底康復。

當然，癥狀嚴重，還是建議遵從醫(yī)囑，到正規(guī)醫(yī)院治療。

此為常見傷損，用下藥療效滿意，蒼術，牛膝，苡米，茯苓，海桐皮，紅花，大活血。紅花照水蓮，早禾籽根，螃蟹，前七味水煎服，日三次。后三味搗爛成泥，加米酒糟，青鹽外敷?？杉訜岱?，二日一付?？诜庬毐孀C加減?？勺眉游寮悠?，黃柏等?？伸`活多之。外敷藥可不調整。量隨癥增減。