腎陽(yáng)虛、腎陰虛、腎精虧虛，3種情況不要盲目補(bǔ)腎
如何知道自己是不是虛？到底是腎氣虛、腎陽(yáng)虛、腎陰虛，還是腎精虧虛？
雷師兄教你如何辯證，看下圖。
三種情況不要去盲目補(bǔ)你的腎。
1.如果你想補(bǔ)腎，首先要分清自己是腎陰虛，還是陽(yáng)虛才能對(duì)癥去補(bǔ)。
2.要看看自己體內(nèi)濕氣重不重，痰濕重不重，中醫(yī)有句話叫虛不受補(bǔ)，補(bǔ)得偏滋膩，會(huì)加重痰濕，如果你痰濕濕氣比較重，要先清除濕氣再去補(bǔ)，要不然也是補(bǔ)不進(jìn)去。
3.你要確定自己是不是真的腎虛了，特別是四十歲以內(nèi)的，很多人出現(xiàn)男性問(wèn)題的時(shí)候，不一定就是腎虛了，內(nèi)徑中講，肝主筋，前陰者，宗筋之所聚，所以小鳥(niǎo)能不能飛起來(lái)和肝氣舒不舒暢有很大關(guān)系，如果你壓力比較大，出現(xiàn)了肝郁了，也會(huì)讓你誤認(rèn)為是腎虛了。
不知道如何辯證的朋友可以在評(píng)論區(qū)發(fā)舌像，雷師兄幫你通過(guò)舌診辯證一下。
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