其實也沒啥技巧和不一樣,用的是超市里買來的雞腿。若是嫌油大,可以去掉雞皮和厚的油脂,不過那樣做出來的雞塊不香??梢园褞さ碾u塊先煎一下,雞皮向下,然后把多余的油盛出,然后再加香料和糖色炒,出香了,加沒過的熱水燉。雞腿很容易熟透的,用鹽調(diào)調(diào)味,最后大火收個汁兒。 (雞肉不但適于熱炒、燉湯,而且是比較適合冷食涼拌的肉類.雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。點擊此處了解雞肉怎么做好吃 雞肉的幾種家常做法)
原料:雞大腿、糖色、蔥姜蒜、干紅辣椒、八角、香葉、桂皮
做法:
1、雞大腿剁成塊;
2、用熱水焯一下,去掉血污和部分油脂;
3、撈出控干;
4、鍋燒熱,雞皮向下,平鋪一層,用中火煎至雞皮的大部分油出,多余的油盛出;
5、把雞塊推到一邊,用鍋內(nèi)底油爆香蔥姜蒜和其他香料;
6、出香味了,和雞塊同時大火翻炒;
7、淋入糖色,繼續(xù)翻炒上色,烹入料酒;
8、添加沒過的熱水,中火燜煮;
9、湯汁過半,用鹽好調(diào)味;
10、繼續(xù)燜一小會兒,然后大火收汁即可。
1、糖色添加的量,根據(jù)實際情況酌情掌握。喜歡甜口的,可以多加點,不喜歡甜口的,可以少加點。加多了,顏色深,加少了,顏色淺,可以加幾滴老抽補補色;
2、時間再緊點的話,可以省略煎這一步,鍋內(nèi)添加少一點油,爆香蔥姜和香料后,直接下雞塊大火翻炒。
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