熊世江 山東大學(xué)口腔醫(yī)院綜合科教授、醫(yī)學(xué)博士、碩士研究生導(dǎo)師
主要從事齲病、牙體牙髓病及根尖周病、牙周病的診斷與治療，擅長后牙根管再治療、外傷牙的美容修復(fù)治療及超聲波治療細(xì)小、阻塞根管。
記者：刷牙是口腔健康的基本保證。請具體談?wù)勓浪⒌囊蠛退⒀赖姆椒ā?div style="height:15px;">
熊世江：牙刷是最常用最有效的口腔衛(wèi)生工具，選擇合適的牙刷是保證口腔衛(wèi)生的前提。保健牙刷是符合口腔衛(wèi)生保健標(biāo)準(zhǔn)的，不損傷牙齒與牙齦，能有效地清除牙菌斑的牙刷，具有小頭、軟毛和磨毛的特點(diǎn)，清潔效率高且不會損傷口腔軟組織和牙齒。刷頭小，便于在口腔內(nèi)靈活轉(zhuǎn)動，清潔牙齒的各個部位，刷毛軟而富有彈性，不傷及牙齦和牙齒，刷毛頂端經(jīng)過磨毛處理，呈圓鈍形，刷毛間距適當(dāng)，便于刷牙后清除刷毛間的食物殘?jiān)?。刷柄要有適當(dāng)?shù)膹?qiáng)度，當(dāng)刷牙用力時，既要有一定的柔性緩沖，也不至于僵硬或斷裂，刷柄上應(yīng)有防滑階梯，以增加指壓時的穩(wěn)固性和把持力。
刷牙的目的是既要清潔牙齒，清除菌斑，又不損傷牙齦組織和牙齒，達(dá)到按摩牙齦，促進(jìn)因組織血流循環(huán)的目的。正確的刷牙方法是刷毛和牙齒呈45度，刷上牙時，從上往下刷，刷下牙時，從下往上刷，而且要讓每顆牙齒的外面、內(nèi)面、咬合面都刷到，每個牙最少刷10次?，F(xiàn)在提倡刷牙堅(jiān)持5個“3”。即3歲開始刷牙，每天3頓飯后刷牙3分鐘以上，牙刷每3個月更換一次，這是很有科學(xué)道理的。(記者 劉芳）
