詹姆斯·萊德菲爾德（著）
“第十一個(gè)覺(jué)悟”：
‘禱告能場(chǎng)’真的存在，禱告絕對(duì)有其神奇的力量，禱告時(shí)心智中的想法會(huì)透過(guò)腦波傳遞到宇宙中，而被高靈所接收。
最有效的禱告，不是請(qǐng)求句，而是肯定句。愿望是否實(shí)現(xiàn)，有一部分是要看我們是否堅(jiān)信它會(huì)實(shí)現(xiàn)，因此，我們的禱告必須是能表達(dá)出這種信心的肯定句，研究證實(shí)，這類(lèi)型的禱告是最有效的。
芥菜般大小的信仰，也能移山填海。
意念能場(chǎng)就是你的禱告能場(chǎng)。
‘身體能量’延展自己的能量層次，體會(huì)并練習(xí)提升身體能量。人體周?chē)娴挠幸粚尤庋劭床坏降墓鈺灒ǎ幔酰颍幔?，它?huì)隨著心情的變化呈現(xiàn)不同顏色，健康時(shí)呈現(xiàn)金黃色，有病時(shí)呈現(xiàn)青色或灰色，正常高貴的人呈現(xiàn)紫色，憤怒時(shí)轉(zhuǎn)成紅色。
透過(guò)修煉，可以使身體能量增強(qiáng)擴(kuò)大，修煉達(dá)到極高層次的圣人之能量極強(qiáng)，能讓一般肉眼看到淡淡的金黃色，這就是為什么宗教畫(huà)像的神或圣人在頭部周?chē)紩?huì)畫(huà)上一圈黃圈。
‘出離’即‘勿執(zhí)著’。在這個(gè)世界上有幾個(gè)人能看透世俗的一切，而真的做到“放下”？我們?nèi)祟?lèi)真的如同香巴拉人所言：“外頭文化的生活，仍太過(guò)專(zhuān)注于物質(zhì)，而不重視生命過(guò)程本身。”
最具主導(dǎo)性的人類(lèi)世界觀，絕對(duì)是個(gè)強(qiáng)大的信念與期望能場(chǎng)。
“所有宗教的最后統(tǒng)整”－人類(lèi)對(duì)宗教理念會(huì)有全然的改變，屆時(shí)只會(huì)剩下一個(gè)信仰，那就是人類(lèi)徹底了悟生命的意義之后，宇宙高層生命的存在取代一切宗教形式。
宇宙沒(méi)有意外，當(dāng)我們的覺(jué)知越來(lái)越增強(qiáng)時(shí)，便會(huì)看見(jiàn)每一件發(fā)生在身邊的事都不是意外，正是恰恰好的安排。
“覺(jué)知”，就是更高的振動(dòng)頻率，當(dāng)你面對(duì)一個(gè)能量低沉或挫折憤怒的人，若你認(rèn)同這低能量，由于意念共振，能量馬上被降低。好，你若決心丟了它，就得用心來(lái)提高自己的振動(dòng)頻率，接受發(fā)生在你身上的情緒而非逃離，接受，就是轉(zhuǎn)化的開(kāi)始，一轉(zhuǎn)化，振動(dòng)頻率就被提高了。
我們是來(lái)自于另一個(gè)神圣的國(guó)度，我們來(lái)到這個(gè)俗世的空間，是為了參與一項(xiàng)整體的目標(biāo)──為了要緩慢地，代代相傳地，在這個(gè)星球上，創(chuàng)造出一個(gè)完全屬靈的文化。
‘空行母’，是香巴拉的守護(hù)者。
你也被召喚了，傳遞香氣是很罕有的一件事。那便是來(lái)自香巴拉呼喚，只要凝神細(xì)聽(tīng)，尋找一種特別的聲音，等聽(tīng)到的時(shí)候，你就會(huì)知道那是什么了。
空行母來(lái)自靈界，他們通常以女性的模樣出現(xiàn)，但他們可以隨心所欲地變換外型，在西方，他們被稱(chēng)為天使，但他們比大多數(shù)人所想像的還要神秘，恐怕只有香巴拉的人才真正了解他們，傳說(shuō)中說(shuō)，他們是用香巴拉的光移動(dòng)的。
我們所期望的每件事，無(wú)論是好是壞，有意識(shí)或無(wú)意識(shí)的，都是在幫著讓期望成真。我們的禱告是一種能量或力量，從我們身上向四方散發(fā)出去。這種力量在以一般方式思考的多數(shù)身上，不但非常微弱，而且互相抵觸。但對(duì)那些在生活中成就非凡，或創(chuàng)意獨(dú)具，事業(yè)有成的人來(lái)說(shuō)，
這種能場(chǎng)就非常強(qiáng)烈，雖然這些人通常感覺(jué)不到它的力量。這群人之所以產(chǎn)生強(qiáng)大的能場(chǎng)，多半是因?yàn)樵诔砷L(zhǎng)的環(huán)境當(dāng)中，他們學(xué)習(xí)到要期望成功，而且或多或少都認(rèn)為成功是理所當(dāng)然的，他們有強(qiáng)而有力的角色模范可供仿效。但傳說(shuō)也提到，所有人不久后都將了解這種力量，也會(huì)明白我們使用這種能量的能力是可被強(qiáng)化、擴(kuò)展的。
若想找到香巴拉圣地，就必須有系統(tǒng)地?cái)U(kuò)展你的能量，直到散發(fā)出的創(chuàng)造力量能夠到達(dá)那里為止。但想找到進(jìn)入香巴拉的通道還是必須要有外力幫助，必須要有空行母來(lái)開(kāi)啟入口大門(mén)才行。
空行母是另外一種靈體，他們的職責(zé)是喚醒人類(lèi)，引導(dǎo)人類(lèi)，他們不是人類(lèi)，也從不是人類(lèi)。要記得，空行母是真實(shí)存在的。當(dāng)你無(wú)所適從時(shí)，就潛心依靠空行母。
我們必須將憧憬的力量，以及從我們身上流出的期望，當(dāng)成是一種持續(xù)禱告。你必須回應(yīng)香巴拉的呼喚，這是用來(lái)榮耀前人事跡的唯一方法。完成能量延伸并不容易，因?yàn)槟銜?huì)害怕，會(huì)生氣，但如果你堅(jiān)持下去，入口會(huì)自動(dòng)出現(xiàn)在你面前。在找到香巴拉之前，你必須先延伸從你身上發(fā)散到這個(gè)世界上的能量層次，否則你是到不了香巴拉的。你必須開(kāi)始以香巴拉人的方式行動(dòng)和思考，你必須先培養(yǎng)自己的能量，然后再穩(wěn)定你的能量。
如果拿死掉的東西當(dāng)食物，就不可能維持更高的能量。如果我們尋求更高的能量，同時(shí)卻又吃著耗損能量的食物，我們便什么也做不成。我們必須評(píng)做所有我們一貫允許進(jìn)入我們能場(chǎng)的那些能量，尤其是食物，如果我們想讓自己的能場(chǎng)保持強(qiáng)壯的話(huà)，除了最好的能量，其他的都要避免。我們是靈體，我們來(lái)到這個(gè)世界，是要提升自己的能量，如果我們相信自己是能量體，就必須走在一條狹窄的路上，穿越這些引誘。
我們是原子，是純能量，我們當(dāng)作食物吃進(jìn)體內(nèi)的東西，會(huì)影響我們的振動(dòng)狀態(tài)，有些食物能增強(qiáng)我們的能量和振動(dòng)，有些食物卻會(huì)使能量減弱。
任何生物死亡時(shí)──也許是一只被車(chē)撞死的狗，也許是一個(gè)久病過(guò)世的人──體內(nèi)的細(xì)胞會(huì)立刻失去振動(dòng)頻率，變成酸性的化學(xué)物質(zhì)，這種酸性狀態(tài)是種信號(hào)，通知世界上各種微生物──病毒、細(xì)菌、霉菌，分解這個(gè)死去的組織的時(shí)候到了，這是微生物在這個(gè)物質(zhì)宇宙的任務(wù)：讓身體回歸塵土。
我們所吃的食物，幾乎可以決定我們是酸性或堿性的。會(huì)在體內(nèi)留下酸性物質(zhì)的食物，通常都是重口味、過(guò)度烹煮、過(guò)度加工的食物和甜食，例如肉類(lèi)、面粉、糕餅、酒精、咖啡、和較甜的水果。堿性的食物比較翠綠、新鮮，而且比較具有活性，例如新鮮的蔬菜和蔬菜汁、多葉的青菜、芽菜，以及酪梨、番茄、葡萄柚、檸檬等類(lèi)的水果。這真是再簡(jiǎn)單也不過(guò)了。我們是在一個(gè)能量與心靈世界里的靈體。西方人在成長(zhǎng)的過(guò)程中，可能以為烹煮過(guò)和加工過(guò)的食物對(duì)我們比較好，但我們現(xiàn)在知道，這些食物反而會(huì)制造出一個(gè)緩慢分解的環(huán)境，讓我們逐步邁向死亡。
宇宙的所有事物都是活的，都有著心靈能量，都是神的一部分，我們必須刻意尋求與自己體內(nèi)的神性連結(jié)。衡量我們是否連接上這種能量的方法，是我們對(duì)美的感知能力。一旦我們開(kāi)始建立連結(jié)，并體驗(yàn)到內(nèi)在的神圣能量，一景一物都會(huì)開(kāi)始更吸引我們的注意，所有的事物鮮明在目，我們也會(huì)注意到它們獨(dú)特的形貌和顏色。等這樣的知覺(jué)發(fā)生時(shí)，我們就能吸入更多的能量。你必須學(xué)著維持住這能量，讓它源源不斷地流向你，到這時(shí)候，你必須使用期望的力量，也就是禱告能的力量。你將接收到有關(guān)你人生路途下一步該怎么走的直覺(jué)和夢(mèng)境。
你必須期望這個(gè)盈滿(mǎn)你體內(nèi)的能量繼續(xù)滿(mǎn)你，并往外向各個(gè)方向流出，你能感覺(jué)得到，現(xiàn)在，只去觀想這樣的情況。測(cè)量能量是否正向外流出的方法，就是愛(ài)的感覺(jué)。這種期望要每天修煉，每天有意識(shí)地確認(rèn)。
為了往前走，你必須利用同步事件，為同步事件設(shè)定能場(chǎng)，就是讓自己置身在一種特殊的心智狀態(tài)當(dāng)中。在腦子里思索同步事件是很容易的，但除非你處于禱告能場(chǎng)能幫助你的心智狀態(tài)中，否則你只能偶爾瞥見(jiàn)機(jī)緣巧合。禱告能場(chǎng)終將成為我們的第二天性。
清晨的第一道曙光，與黃昏時(shí)最后一道落日余暉，具有恢復(fù)活力，激發(fā)思想的強(qiáng)大力量。
傳說(shuō)提到，既然恐懼與憤怒，是源于我們擔(dān)心自己會(huì)失去某樣事物，那么，避免這些情緒的方法，就是讓自己超然于事物之上。并不是說(shuō)不要去在乎，是說(shuō)，不要執(zhí)著于任何特定的結(jié)果。總之，我們從生命中得到的，常與我們想要的稍有出入。出離，是要了解，在任何事件，任何結(jié)果當(dāng)中，都包含著更高的旨意，任何事物總有光明面，總有能支撐我們的極意義。傳說(shuō)中提到，當(dāng)我們學(xué)會(huì)抽離時(shí)，能量就能維持在夠高層次，就能避掉所有極端負(fù)面的事件。如果我們能保持精氣，只期待正面的事件，無(wú)論結(jié)果是否如我們所預(yù)期，奇跡都將發(fā)生。
我們必須盡量強(qiáng)化自己的能場(chǎng)，要這么做，就得抱持堅(jiān)定的信心，相信自己在面臨問(wèn)題時(shí)終能獲救。我們有時(shí)會(huì)錯(cuò)過(guò)某些事物，人類(lèi)的知識(shí)是不完整的，我們也許會(huì)死，也許會(huì)受折磨，那是因?yàn)槲覀內(nèi)狈Y訊，但事實(shí)是──如果我們掌握了人類(lèi)終將擁有的所有知識(shí)，則永遠(yuǎn)會(huì)有人引導(dǎo)我們脫離險(xiǎn)境。當(dāng)我們假定情況是如此時(shí)，就能發(fā)揮最大的力量。由此我們便能保持出離、圓融的態(tài)度，并建立有力的期望能場(chǎng)。擁有堅(jiān)定的信心后再采取行動(dòng)，是很重要的。
食物最好是由人用一種自然的過(guò)程栽種，食用性的植物會(huì)回應(yīng)我們的能量，并將能量回傳給我們，當(dāng)然，我們（香巴拉外圍的住民）已不再需要大量食物來(lái)維持能量振動(dòng)。圣殿里的人幾乎是不吃東西的。
性結(jié)合是心靈能量，兩人讓彼此的能場(chǎng)合而為一，小孩則是能量結(jié)合后的產(chǎn)物。我們是靈體，我們的生活必須以家庭與天賦才能的奧秘，以及追求個(gè)人使命為中心。
不可以讓負(fù)面影像進(jìn)入腦子里，尤其是憎恨或鄙視的念頭，你早晚得處理你的憤怒模式，如果你心中充滿(mǎn)憤怒，就無(wú)法維持高能量，你絕不能樹(shù)立仇敵。
害怕沒(méi)有關(guān)系，只要繼續(xù)觀想正面的結(jié)果，恐懼會(huì)把空行母引來(lái)，你難道沒(méi)被幫助過(guò)，而且是很神秘的，無(wú)法解釋的？我知道恐懼會(huì)讓這些守護(hù)神更接近我們──如果我們還能保有某種程度的信心的話(huà)。憎恨才會(huì)趕走他們。
第一個(gè)延伸－每天花時(shí)間讓自己充滿(mǎn)能量，維持自己高層次的能場(chǎng)
將周遭的美吸納人體內(nèi)，以再次點(diǎn)燃這種感覺(jué)。吸入這份能量，然后有意識(shí)地將它保持在更高的層次。一旦建立這種能量，要注意不要讓自己其他的行為侵蝕到你的能量場(chǎng)。
與神圣能量相連，讓它流過(guò)你全身，并觀想它形成一種先你而行的能場(chǎng)。
記得只吃有生命的食物，過(guò)一陣子后，內(nèi)在的神圣能量將更容易被吸入你內(nèi)在。每天花時(shí)間讓自己充滿(mǎn)能量，一早起床就活動(dòng)筋骨。記住衡量的方法。觀想這個(gè)能量正進(jìn)入體內(nèi)，當(dāng)它向外流到世界上時(shí)，去感覺(jué)它。這么做，也就是完成了第一個(gè)延伸。
我們必須先改善吃進(jìn)體內(nèi)的能量品質(zhì)。重口味及加工過(guò)食品，會(huì)在我們的分子結(jié)構(gòu)中累積酸性物質(zhì)，降低能量的振動(dòng)頻率，最后導(dǎo)致疾病，新鮮的食物則會(huì)產(chǎn)生堿性物質(zhì)，提高能量振動(dòng)。能量振動(dòng)愈純凈，就愈容易連結(jié)體內(nèi)更微妙的能量，傳說(shuō)提到，我們將學(xué)會(huì)持續(xù)不斷地吸入這種較高層次的能量，并以對(duì)美的覺(jué)知程度來(lái)衡量自己的層次。能量層次愈高，我們看到的美就愈多。同樣的，我們也能學(xué)會(huì)去觀想更高層次的能量從我們體內(nèi)流出，散播到世界上，而衡量的標(biāo)準(zhǔn)，是愛(ài)的情感狀態(tài)。
藉由觀想能量是一種先我們而行的能場(chǎng)，我們就能隨時(shí)保持強(qiáng)大的能量。
第二個(gè)延伸──設(shè)立正面的禱告能場(chǎng)，并有意識(shí)的警覺(jué)同步事件的發(fā)生
必須學(xué)會(huì)如何處理流出體外的能量──設(shè)定這個(gè)能場(chǎng)所要達(dá)到的效果。我們必須把周邊的能場(chǎng)設(shè)定為對(duì)我們有利的狀態(tài)，這個(gè)很重要。當(dāng)能量處在這種高層次時(shí)，我們的禱告能場(chǎng)將迅速采取行動(dòng)，把我們所預(yù)期的狀況原原本本地帶給我們。如果我們害怕，它就會(huì)帶來(lái)我們所害怕的事物；如果我們?cè)骱蓿蜁?huì)帶來(lái)更多我們所憎恨的事。要確定你的思想是集中在生活的積極面，而不是在某些你害怕的期望上。
要想在周遭設(shè)立這種能場(chǎng)，你必須讓自己保持在一種有意識(shí)的警覺(jué)狀態(tài)──警覺(jué)同步事件。你必須讓自己保持在某種狀態(tài)，在這種狀態(tài)中，你不斷地尋找能幫你完成使命的下一個(gè)神秘訊息。雖然有些同步事件無(wú)論你怎么做，該出現(xiàn)就是會(huì)出現(xiàn)，不過(guò)，如果你設(shè)定一個(gè)持續(xù)的能場(chǎng)，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在期待同步事件，那么你就能提高同步事件出現(xiàn)的機(jī)率。
期待整個(gè)過(guò)程發(fā)生：?jiǎn)栴}出現(xiàn)、掌握直覺(jué)、依循直覺(jué)、尋找機(jī)緣，提醒自己要期待整個(gè)過(guò)程，為此保持警覺(jué)。
第三個(gè)延伸──提升他人的能量層次
將你的能場(chǎng)設(shè)定在流出的狀態(tài)，以增強(qiáng)其他人的能量與振動(dòng)層次。當(dāng)你的禱告能場(chǎng)以這種方式接觸其他人時(shí)，他們會(huì)感覺(jué)到突如其來(lái)的一股心靈能量、清澈與直覺(jué)，這樣他們就比較可能提供你正確的資訊。
與別人相處時(shí)，若發(fā)現(xiàn)自己開(kāi)始受對(duì)方影響，開(kāi)始被他的期望所左右，我們就必須重新開(kāi)始貫注能量，有意識(shí)地讓能量溢出，直到自己的心情提升為止。
我們的能場(chǎng)能夠增強(qiáng)他人的能量，將他人提升到一種更高的覺(jué)知層次，使他們能夠碰觸自己的引導(dǎo)直覺(jué)。當(dāng)然我們絕對(duì)不能用這種能量去控制別人，否則反而會(huì)招致反效果。我們所能做的，只是幫助他盡可能提升能量層次，做出決定。
我們的禱告能場(chǎng)向外發(fā)散，提升了其他人的能量層次，將他們拉高到與內(nèi)在的神性結(jié)合，進(jìn)入更高自我的直覺(jué)中，當(dāng)然，也提高了他們提供給我們直覺(jué)訊息的可能性，因此也提升了我們同步性的層次，使人際倫理更強(qiáng)大。
【完成一個(gè)延伸時(shí)，能量就會(huì)向外擴(kuò)張，變得更強(qiáng)，這是因?yàn)?，?dāng)你向外發(fā)送自己的能量，帶來(lái)同步經(jīng)驗(yàn)，并提升他人能量時(shí)，或是當(dāng)你用出離的態(tài)度和堅(jiān)定的信心穩(wěn)住這份能量時(shí)，你就是在發(fā)揚(yáng)神圣計(jì)畫(huà)。你的動(dòng)作和思想愈能與神協(xié)調(diào)一致，你的力量就變得更強(qiáng)，這是一種內(nèi)建式安全裝置，神不會(huì)啟動(dòng)你內(nèi)在力量，除非你和宇宙的意旨齊肩并進(jìn)?！?/p>
第四個(gè)延伸──承認(rèn)空行母（天使）的存在
盡管處于恐懼或憤怒的情緒中，我們?nèi)孕璺€(wěn)住并維持向外流出的能量，要做到這點(diǎn)，我們必須在事件發(fā)生時(shí)保持出離的態(tài)度──即使我們期望這個(gè)過(guò)程能持續(xù)下去。我們必須隨時(shí)尋找積極的意義，而且無(wú)論發(fā)生任何事，永遠(yuǎn)、永遠(yuǎn)，都要期望這個(gè)過(guò)程來(lái)拯救我們。
無(wú)時(shí)無(wú)刻都要將能量保持在強(qiáng)而有力的狀態(tài)，一旦掌握了這點(diǎn)，我們就能再往前進(jìn)，更進(jìn)一步地延伸自己的能量。
傳說(shuō)提到，我們必須完全承認(rèn)空行母（天使）的存在，才能進(jìn)一步擴(kuò)展自己的能場(chǎng)。
我們?cè)囍嵘齽e人的能量是對(duì)的，但還要讓空行母（天使）進(jìn)入我們的能量，從中介入干涉，我們必須承認(rèn)空行母（天使）的存在，然后，在這種能量層次時(shí)，我們必須授權(quán)讓他們行動(dòng)，我們必須有意識(shí)地這么做，我們必須請(qǐng)空行母（天使）前來(lái)。
我們可以用一般的方式授權(quán)給空行母（天使），請(qǐng)他們保護(hù)這片山谷。我們一步步設(shè)定特殊的能場(chǎng)，讓這個(gè)能場(chǎng)向外流瀉到環(huán)繞這片山谷、林木蒼松的各個(gè)山頭，并授權(quán)給空行母（天使），請(qǐng)他們保護(hù)我們。觀想每一座山頭都站著一位天使，香巴拉一直都被保護(hù)著，我們也能受到保護(hù)。
我們是神在這個(gè)星球上的代理人，我們能肯定神的旨意，也保有對(duì)神的旨意的憧憬，如果我們確實(shí)與正面的未來(lái)站在同一邊，就會(huì)有足夠的禱告能量去指引天使行動(dòng)。
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