寶寶會(huì)做夢嗎？這是很多人的疑問。其實(shí)，睡眠周期在胎兒8個(gè)月左右就開始了。B超顯示，胎兒的眼球也有高速轉(zhuǎn)動(dòng)期，而眼球高速轉(zhuǎn)動(dòng)就代表著處于快波睡眠狀態(tài)，即做夢狀態(tài)。因此推測，初生的寶寶就會(huì)做夢，只是我們不知道他們的小腦袋里到底做了什么夢。
寶寶的睡眠與身體健康息息相關(guān)。一歲左右的寶寶不善表達(dá)夢境，但是他們會(huì)做夢。當(dāng)寶寶接近兩歲時(shí)，他就可以用語言來講述對夢的回憶了。那么做噩夢又是怎么回事呢？噩夢可分為兩種，一種是真正的做噩夢，又稱為夢魘。學(xué)齡兒童中1/5可能有此恐怖經(jīng)歷。寶寶有時(shí)會(huì)從睡夢中忽然驚醒，還會(huì)記著剛才的可怕夢境，因此會(huì)號(hào)啕大哭，不敢馬上入睡，常需要父母的安慰和陪伴才能睡著。對此家長不必驚慌，這時(shí)只要給予寶寶適當(dāng)?shù)木裎拷寤蛘呶镔|(zhì)滿足，讓他獲得安全感，便能重新進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
如果是持續(xù)性的噩夢，特別是嬰幼兒醒來之后仍長時(shí)間哭鬧，排除身體健康因素外，這可能是寶寶承受過多壓力的信號(hào)。父母最需要做的是鼓勵(lì)寶寶將夢境表達(dá)出來，作為了解影響寶寶情緒的重要線索。白天清醒時(shí)，父母應(yīng)再做點(diǎn)努力，嘗試改變一下寶寶的狀態(tài)，想辦法舒緩他的心理壓力。
另一種噩夢并不是真正的做夢。我們稱為“夜間悚栗”。 孩子在睡眠中突然坐起大聲嘶喊或說夢話，呼吸、心跳加快，伴有盜汗、兩眼呆滯，叫他們也不回答。幾分鐘后孩子又自己安靜地躺下睡著，第二天早上他們也完全不記得這回事。這種夜間悚栗不算真正的做夢。大約有5%的兒童有過此現(xiàn)象，這和家族遺傳有關(guān)，也就是說家里其他人可能也有過相似的情況。如果父母發(fā)現(xiàn)孩子有這種現(xiàn)象，不必過分擔(dān)心，因?yàn)閷殞殯]什么傷害，而且大部分只是偶爾發(fā)生一兩次就很少再出現(xiàn)。
那么，寶寶睡眠時(shí)出現(xiàn)什么情形才值得家長注意呢？
夢言癥 睡眠中說話、唱歌或哭笑，多見于神經(jīng)質(zhì)兒童、癲癇和具有遺傳體質(zhì)的人，也可見于感染中毒患者。
夢游癥 當(dāng)熟睡之后，睡眠者不由自主地起床在室內(nèi)活動(dòng)或到戶外活動(dòng)。在有人提問時(shí)可含糊應(yīng)答，遇到強(qiáng)烈刺激時(shí)會(huì)驚醒，但醒后對起床進(jìn)行的活動(dòng)不能記憶。
父母發(fā)現(xiàn)寶寶有以上癥狀時(shí)不可掉以輕心，最好及時(shí)就診，切勿錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。
—— 幫寶寶做個(gè)好夢 ——
1.睡前保持寶寶身體狀況良好，晚飯不要過飽，喝杯牛奶有利于睡眠。
2.適當(dāng)減少對身體的各種刺激，洗個(gè)熱水澡有利于身體放松。
3.睡覺時(shí)不要給寶寶穿太多，臥室的溫度要適宜。
4.不要驚嚇寶寶，不要給他講大灰狼之類的故事。
5.保持適當(dāng)?shù)挠H子距離，讓嬰兒心情舒暢有安全感。
6.最好關(guān)燈，并保持睡眠環(huán)境安靜。
來源： 健康報(bào)
發(fā)布日期：2009-02-20
http://zgx.888831.blog.163.com/
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點(diǎn)擊舉報(bào)。
