熱水泡腳，是很多人的養(yǎng)生理念，正所謂“百病從寒起，寒從腳下生”， 泡腳“祛濕寒、助眠”，是最普遍的說法。
足底聚集著各種人體中藥穴位，每天泡泡腳，將身體里瘀積的濕寒祛除，還能促進(jìn)血液循環(huán)、排出毒素，對身體有著非常大的好處。
同時(shí)，白天緊張了一天的神經(jīng)，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳在這個(gè)時(shí)候得到徹底放松和充分的調(diào)節(jié)，人也會因此感到舒適。
而現(xiàn)在的人也更懂得養(yǎng)生了，除了用熱水泡腳外，還會添加一些中藥植物，艾葉就是最好的泡腳“神器”。
用艾葉泡腳，也會給身體帶來諸多好處，艾葉可是一味很好的藥材，能幫助改善多種問題。懂得養(yǎng)生的人，就會經(jīng)常用艾葉泡腳。
用艾葉泡腳對人體的好處特別多，有調(diào)經(jīng)止血和祛除濕寒的效果，還有緩解月經(jīng)不調(diào)等婦科病的作用，同時(shí)對于一些頭痛以及關(guān)節(jié)炎也有一定的作用。此外，艾葉也是人們進(jìn)行艾灸的主要藥材，所以艾葉還有抑制細(xì)菌的作用。
醫(yī)學(xué)認(rèn)為艾葉性溫，具有散寒止痛、溫經(jīng)止血的功效，用它熬水泡腳還具有去除因體內(nèi)虛火旺盛導(dǎo)致的黑眼圈、上火等癥狀。
那么有人疑問了，若每天堅(jiān)持用艾葉泡腳，一個(gè)月后，身體會有哪些變化?一起來看看吧:
1、驅(qū)寒、祛濕、減肚腩
如果身體內(nèi)虛火或是寒火旺盛，就容易導(dǎo)致口腔上火發(fā)炎，形成口腔潰瘍，咽喉腫痛，中耳炎等。而艾葉泡腳不僅可以去除身體的虛火和寒火，還可以幫助我們祛除身體的寒氣和濕氣。經(jīng)常的泡腳還可以加速身體的血液循環(huán)，幫助身體調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)陰陽。
另外，人體濕氣重的時(shí)候，舌苔會變得比較沉重，還會發(fā)黃，出現(xiàn)大便粘馬桶的情況，肚腩也悄悄大起來了，像發(fā)福一樣。
經(jīng)常用艾葉泡腳可以很好地排出身體濕氣，慢慢祛除體內(nèi)濕寒，排宿便，大肚腩也偷偷溜走了!
2、除腳氣和腳癬
艾草在抗菌抗病毒、抗過敏以及加強(qiáng)抵抗力等方面的功效是很強(qiáng)的，經(jīng)常用艾葉泡腳能在一定程度上緩解腳氣和腳癬的痛苦。
艾葉可以起到一定的殺菌消炎的作用，腳上的病毒和真菌減少了，腳氣和真菌也就減少了。
3、提高睡眠質(zhì)量
現(xiàn)在人普遍存在熬夜，睡眠不足，睡眠質(zhì)量下降等問題，如果想提高睡眠質(zhì)量，就可以堅(jiān)持用艾葉水來泡腳，這樣既可以刺激血管和神經(jīng)，還能有效降低大腦的興奮度，起到促進(jìn)睡眠的作用。
4、預(yù)防感冒等風(fēng)寒癥
當(dāng)受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼時(shí)，可以用艾草水泡腳，泡到身體發(fā)汗，能夠幫助人體去除體內(nèi)的寒氣，可以快速緩解這些問題。
每天堅(jiān)持用艾葉泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)會慢慢地增強(qiáng)。
由此可見，每晚泡泡腳，是最方便實(shí)惠的養(yǎng)生，不僅能舒緩疲勞，有助于睡眠，更能激活腳底經(jīng)絡(luò)，祛濕氣祛濕寒，攢下一年不生病的資本。
冬春季節(jié)寒冷，人體的陽氣走向枯竭，加上天氣寒冷，陽氣就更為不足，給寒濕入侵打開了大門。用溫經(jīng)通絡(luò)，活血散寒的艾葉泡泡腳，別提多舒服了。
《本草綱目》記載，艾葉有溫經(jīng)散寒、祛濕暖宮的功效，但泡腳只有這一種還遠(yuǎn)不夠，因此，我強(qiáng)烈推薦這款“草本泡腳包”給每位朋友。
內(nèi)含艾葉、紅花、老姜、益母草等成分，融合在一起，每一種成分都能發(fā)揮最大的效果，很適合祛濕排毒補(bǔ)陽氣。
這款泡腳包里面有四種中醫(yī)配料:
艾葉是溫經(jīng)散寒、祛濕暖宮的;紅花可以祛瘀止痛，散濕祛腫，加快身體代謝，清除體內(nèi)毒素;益母草溫經(jīng)散寒，祛濕通絡(luò)，對于女性宮寒有很大調(diào)節(jié)作用;老姜促進(jìn)血液循環(huán)、暖身、保持身材、瘦身，可以改善痛經(jīng)、小腹發(fā)涼、虛胖。
中醫(yī)講究君臣佐使的藥方配比，老姜加入艾草、益母草、紅花三味藥材，才能達(dá)到祛寒散濕助眠的效用!
溫?zé)岬乃佑|的雙足的那一刻，能瞬間掃光一天的疲憊和煩惱;還能加速血液循環(huán)，促進(jìn)你身體的排毒，堅(jiān)持下來，自然會比同齡人更美更健康!
中醫(yī)注重的就是內(nèi)調(diào)，從之根本，性情溫和，遵循循序漸進(jìn)過程;每種草藥，相互配合，取長補(bǔ)短，以達(dá)到最佳效果 !
因此，現(xiàn)“草本泡腳包”優(yōu)惠，30包僅需39元，60包僅需69元，還不到一頓飯錢，就能給自己一個(gè)健康的身體，曼妙的身材，把冬季過好，陽氣養(yǎng)好，安穩(wěn)過冬，免除各種小毛小病的打擾，還你一個(gè)好身材!
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