腳底反射區(qū)簡(jiǎn)介
腳部反射區(qū)療法，是一種古老而又新奇的治療手段。它起源于
中國(guó)，數(shù)百年前流傳到國(guó)外，在國(guó)外開(kāi)花結(jié)果，在西方國(guó)家，尤其在
日本、東南亞等國(guó)家廣為流傳?！るS著改革開(kāi)放，這一傳統(tǒng)的治病手段又重新回到祖國(guó)。在諸多專家、學(xué)者的努力下，運(yùn)用中醫(yī)學(xué)的理論及方法，使腳部反射區(qū)療法不論從理論上還是從具體的操作手法的運(yùn)用上，都煥發(fā)了活力，重新在世界上站在這一領(lǐng)域的制高點(diǎn)。從生物全息論的角度，足部區(qū)域相當(dāng)于反映全身信息的一個(gè)全息胚。由于足部血管神經(jīng)分布密集，足三陰、三陽(yáng)經(jīng)在腳部相互貫通，通過(guò)
經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)與全身連通，所以說(shuō)，腳部是人體信息相對(duì)集中的地方。各種生理病理的信息均可在足部顯現(xiàn)出來(lái)。臨床運(yùn)用時(shí)，針對(duì)不同的病情，選擇一定的反射區(qū)進(jìn)行組合，通過(guò)
推拿手法及刮痧療法對(duì)
足部反射區(qū)的刺激，可以調(diào)整相應(yīng)臟腑經(jīng)絡(luò)氣血的功能，從而達(dá)到治療疾病的目的。
具體對(duì)癥療效：
腳部反射區(qū)療法作為調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)部功能的一種治療方法，對(duì)于全身各系統(tǒng)疾病的治療效果較為顯著。如內(nèi)科的
胃腸功能紊亂、糖尿病、高血壓、神經(jīng)官能癥等；骨傷科的
骨質(zhì)增生、軟組織損傷等；婦科的月經(jīng)不調(diào)、
更年期綜合征；兒科的腦癱、
多動(dòng)癥、呼吸道感染等。舉例如下
通風(fēng)：
(1)反射區(qū)：重點(diǎn)反射區(qū)——
垂體、
甲狀腺、腎、
輸尿管、膀胱等；
關(guān)聯(lián)反射區(qū)——胃、肝、脾、上下身淋巴結(jié)、
前列腺、生殖腺等。
(2)推拿治療：先用輕度手法刺激腎、
輸尿管、膀胱反射區(qū)各5次，約7分鐘；用中重度手法刺激胃、肝、脾、上下身淋巴結(jié)、
前列腺、生殖腺反射區(qū)各5～10次，約15分鐘；用重度手法刺激垂體、
甲狀腺、腎、
輸尿管、膀胱等重點(diǎn)反射區(qū)各10次，約20分鐘。手法刺激時(shí)以患者有酸痛麻脹感為佳。
甲狀腺功能亢進(jìn)反射區(qū)：重點(diǎn)反射區(qū)——甲狀腺、
垂體、腎及腎上腺、
生殖腺、上下身淋巴結(jié)等；關(guān)聯(lián)反射區(qū)——脾、胃、大小腸、心、
前列腺、肝等。
(2)推拿治療：先放松全足，然后用輕度手法刺激腎、輸尿管、膀胱反射區(qū)各5次，約5分鐘；以中等力度刺激脾、胃、大小腸、心、
前列腺、肝反射區(qū)各5～10次，約15分鐘；用重度手法刺激甲狀腺垂體、
生殖腺、上下身淋巴結(jié)反射區(qū)各10～15次，約20分鐘。手法以產(chǎn)生刺激感為佳。
腳底按摩服務(wù)從傳統(tǒng)走向現(xiàn)代，
中醫(yī)診所、腳底按摩院、現(xiàn)代Spa、保健產(chǎn)品公司等，都給顧客（病人）提供這方面的服務(wù)，可見(jiàn)腳底按摩的盛行。
中醫(yī)理論記載，人有“四根”——耳根、鼻根、
乳根和腳根，其中以腳根為四根之本。人老腳先衰，木枯根先竭，可見(jiàn)腳對(duì)人體的重要性。
效果：
理療師林育昕說(shuō)，
腳底按摩是一種保健方式，也有醫(yī)師通過(guò)按摩腳底反射區(qū)給病人進(jìn)行身體治療。
他說(shuō)：“腳踏地面，地心引力使血液無(wú)法回流，通過(guò)
腳底按摩，刺激血液循環(huán)，讓血液回流上來(lái)，可強(qiáng)身健體。
“腳底和腳趾有千萬(wàn)神經(jīng)和血管，即使不是按摩反射區(qū)，只是稍微按摩腳底，還是具有保健效用。”
在治療法上，
腳底按摩以刺激腳底與腿側(cè)的點(diǎn)、線、帶和區(qū)，不只是純粹按摩腳底反射區(qū)，最終目的是達(dá)到舒經(jīng)活絡(luò)，松弛神經(jīng)。
按摩時(shí)，有人感覺(jué)疼痛，問(wèn)題是出在按摩師或是病人身上？
他說(shuō)：“通常，按摩時(shí)得讓病人感到舒服，如果病人感覺(jué)疼痛，把雙腳縮回來(lái)，就表示按摩的力道過(guò)大。
編輯本段注意事項(xiàng)
按摩時(shí)不該覺(jué)疼痛
“按摩師給心臟病患者做
腳底按摩時(shí)得注意，不要讓病人感到疼痛，力道必須點(diǎn)到為止，讓病人舒服。病人喊痛，心臟負(fù)荷過(guò)大，血壓不正常，可能會(huì)有反作用?！?div style="height:15px;">
既然那么好，可以每天進(jìn)行按摩嗎？林育昕說(shuō)：“病人（顧客）沒(méi)有必要每天來(lái)做腳底按摩，這反而會(huì)損傷肌肉。按摩一次后，肌肉得到松弛，血液得以循環(huán)，隔天還是有這方面的效用，可以隔兩天再來(lái)做?！?div style="height:15px;">
