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常喝陳皮水,好處居然這么多!再搭配上這8種,效果翻倍,建議收藏!
1、陳皮+茯苓——健脾和胃,寧心安神
適用人群:氣虛乏力、無(wú)精打采、容易困倦、健忘的人
2、陳皮+黃芪——健脾燥濕、行氣化痰
適用人群:濕氣重、手腳冰涼、腹痛、腹瀉、肺氣虛證的人。
3、陳皮+玫瑰——疏肝理氣、活血化瘀
適用人群:肝氣郁滯、瘀血引起的月經(jīng)不調(diào),有胃脹,腹脹的人,還可以美容養(yǎng)顏
4、陳皮+山楂——理氣祛濕、消食化積
適用人群:食欲不佳、有大肚腩的人
5、陳皮+枸杞——補(bǔ)腎益精,理氣健脾
適用人群:頭暈、耳鳴、眼睛干澀、腰酸、疲倦、乏力等肝腎不足、脾胃有痰濕的人
6、陳皮+羅漢果——理氣健脾、清肺化痰
適用人群:咳嗽痰多、咽干口燥的人
7、陳皮+胎菊——清熱祛火
適用人群:容易上火、外感風(fēng)熱引起的發(fā)熱、咽喉腫痛、鼻塞等的人
8、陳皮+荷葉——清肝敗火、消腫祛濕
適用人群:疲倦乏力、大便稀溏或者不成型、舌苔白膩、痰濕型肥胖的人
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巧用陳皮、理氣健脾——配5個(gè)小方子
用它化痰最徹底,不管黃痰白痰從根上化掉,就連很多怪病都消失不見(jiàn)了!
每天認(rèn)識(shí)一味中藥——陳皮
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