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米飯這樣炒,孩子愛(ài)吃的不得了!


孩子們大都很愛(ài)炒飯。小小的一碗飯,有葷有素搭配除了營(yíng)養(yǎng)均衡,還很美味。省時(shí)省力,孩子又愛(ài)吃的炒飯,媽媽都該學(xué)一手!


揚(yáng)州炒飯




原料:米飯,鮮蝦,雞蛋,蔥,鹽,耗油。

做法:

1、鮮蝦去皮,蔥切碎,雞蛋打碎;

2、熱鍋燒油,放入蔥花,爆炒蝦仁,倒入幾滴耗油;

3、放入米飯翻炒,最后放入雞蛋翻炒,加入適量鹽翻炒均勻即可。


醬油炒飯



原料:米飯,蔥,雞蛋,醬油,料酒,耗油,白糖。

做法:

1、一碗米飯用少許醬油、料酒、糖、油拌勻;

2、做熱鍋,倒入油,把雞蛋打散倒入鍋中,翻炒出鍋備用;

3、再倒入鍋中少許油,放入蔥末煸香,然后倒入剩米飯、紅椒翻炒均勻,再把炒好的雞蛋倒進(jìn)飯中。最后再加少許蠔油翻勻即可出鍋。


番茄蛋炒飯


原料:西紅柿,雞蛋,米飯,蔥花,鹽。

做法:

1、西紅柿洗凈切碎,蔥切碎;雞蛋打散;

2、熱鍋燒油,先放入雞蛋炒熟,然后放西紅柿爆炒,炒出汁,放入米飯翻炒;

3、炒至無(wú)水后放入鹽攪翻即可出鍋。


雞蛋炒飯


原料:米飯,雞蛋,培根,蔥,鹽。

做法:

1、雞蛋打碎,放入鹽攪拌均勻;

2、培根切成小片,蔥切碎;

3、熱鍋燒油,放入蔥花炒雞蛋,再放入米飯翻炒;

4、最后放入培根翻炒,加入適量鹽翻炒出鍋。


香菇肉丁炒飯


材料:干香菇3朵、五花肉一小塊、米飯一碗、蝦皮一撮、蔥2根、姜兩片調(diào)料:料酒、生抽、老抽、白糖各少許。

做法:

1. 準(zhǔn)備好食材,蝦皮洗凈瀝干水分,蔥洗凈分別切成段和蔥花,姜切片;

2. 五花肉切成小肉??;

3. 干香菇用溫水泡發(fā)開(kāi),香菇水留用。

4. 泡好的干香菇切成小?。?/span>

5. 取一小碗放入少許料酒、生抽、老抽、白糖,再放入泡香菇的水調(diào)成調(diào)味汁。

6. 鍋中放油燒熱,小火煸香蔥段和姜片,撈出扔掉;

7. 倒入五花肉丁,中火煸炒至變色出油;

8.倒入香菇丁和蝦皮,翻炒一分鐘;

9. 倒入步驟5調(diào)好的調(diào)味汁;

10. 中火煮至鍋中剩少許湯汁;

11. 倒入一小碗米飯;

12. 轉(zhuǎn)大火不停翻炒至米飯和所有材料均勻,并且飯粒干爽,撒蔥花拌勻即可出鍋。


咖喱炒飯



原料:米飯,柿子辣椒,肉丁,蔥,鹽,辣醬。

做法:

1、柿子辣椒切塊,蔥花切好,豬肉碎備用;

2、平底下油燒熱,放入咖喱,辣醬,柿子辣椒炒香;

3、加入豬肉碎,炒熟。加入米飯,翻炒均勻,加鹽調(diào)味;

4、撒上蔥花,翻炒均勻,出鍋。


香腸炒飯


原料:臘腸1根,小蔥適量,香菇,米飯一碗,生姜,生抽,老抽,糖,酒,油。

做法:

1、香菇洗凈用溫水泡發(fā);

2、泡好的香菇切絲,泡香菇的水留著備用;

3、小蔥,生姜切好備用;

4、臘腸切塊;

5、黃酒,生抽,老抽,香菇水,糖適量,調(diào)成醬汁備用;

6、鍋里放油,油熱后放入小蔥,生姜煸香后撈出;

7、放入臘腸煸炒;

8、放入香菇煸炒一分鐘;

9、放入調(diào)好的醬汁,大火燒3分鐘左右;

10、放入米飯炒勻;

11、撒上蔥花即可出鍋。



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