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胡椒粉-調(diào)味料理專家
胡椒粉是由熱帶植物胡椒樹的果實(shí)碾壓而成的,我國(guó)主要在廣東省、海南省生產(chǎn)。

胡椒粉分白胡椒粉和黑胡椒粉兩種。
白胡椒粉為成熟的果實(shí)脫去果皮的種子加工而成,色灰白,種仁飽滿,氣味較濃,品質(zhì)較好;

黑胡椒粉是未成熟而曬干的果實(shí)加工而成,果皮皺而黑,氣味較淡。黑胡椒粉味重,調(diào)味作用稍好;白胡椒粉藥用價(jià)值更高,辛散作用更好。


胡椒粉飲食相關(guān)
1. 胡椒的主要成分是胡椒堿,也含有一定量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪及可溶性氮,能祛腥、解油膩,助消化。
2. 胡椒的氣味能增進(jìn)食欲。
3. 胡椒性溫?zé)?,?duì)胃寒所致的胃腹冷痛、腸鳴腹瀉有很好的緩解作用,并治療風(fēng)寒感冒;
4. 胡椒有防腐抑菌的作用,可解魚蝦肉毒。
5. 黑胡椒的辣味比白胡椒強(qiáng)烈,香中帶辣,祛腥提味,更多的用于烹制內(nèi)臟、海鮮類菜肴。
6. 白胡椒的藥用價(jià)值較大,可散寒、健胃等,可以增進(jìn)食欲、助消化,促發(fā)汗。
胡椒粉入菜Tips
1.無(wú)論黑胡椒、白胡椒皆不能高溫油炸,應(yīng)在菜肴或湯羹即將出鍋時(shí)填加少許,均勻拌入;
2.黑椒與肉食同煮,時(shí)間不宜太長(zhǎng)以免香味揮發(fā)掉;
3.由于胡椒的熱性高,吃了很容易讓人體內(nèi)陽(yáng)氣生發(fā),所以每次最好別多吃,在0.3克—1克左右比較適宜。
4.消化道潰瘍、咳嗽咯血、痔瘡、咽喉炎癥、眼疾患者慎食。
5.鮮胡椒可以冷藏短儲(chǔ),粉狀胡椒應(yīng)在密封容器中,避免受潮和光照,保存時(shí)間也不宜太長(zhǎng)。

胡椒豬肚雞

主料:大豬肚一個(gè)、土雞、走地雞、胡椒
輔料:黃芪、黨參、山藥(或淮山)、紅棗、枸杞
做法:
1.將處理好的豬肚翻面,放入胡椒,然后將處理干凈的雞從豬肚中塞入;
2.用棉線將豬肚開(kāi)口的部分緊緊的縫??;
3.將豬肚放入大的湯鍋中,先放入黃芪,黨參;
4.大火煮開(kāi)后小火2小時(shí),筷子能穿透豬肚時(shí)取出切片,再放入鍋中和雞一起煲;
5.湯色變白,如需湯色更好可加一小杯牛奶;
6.最后放入紅棗,枸杞,加入適量鹽調(diào)味,小火燜半小時(shí)即可。


黑胡椒蠔油烤雞翅

主料:雞翅
輔料:蠔油、橄欖油、黑胡椒、料酒、老抽、鹽、燒烤醬(或蜂蜜)
做法:
1.雞翅洗凈瀝干,用刀在雞翅的兩面各劃兩刀;
2.加1小勺鹽,用手抓勻。因?yàn)橄栍?、老抽都有咸度,所以鹽不用放太多;
3.加1勺橄欖油,拌勻;
4.加1勺料酒,1勺蠔油,半勺老抽,拌勻。撒入黑胡椒粒,蓋好放入冰箱冷藏;
5.烤盤鋪鋁箔紙,將雞翅碼在里面,刷燒烤醬。之前多余的醬料,可以刷在上面;
6.烤箱中層,烘烤檔,200度,烤30分鐘即可。


生炒胡椒蝦

主料:鮮蝦300克
輔料:胡椒粉、橄欖油、蒜蓉、蔥花、鹽、糖
做法:
1.鮮蝦去蝦須蝦槍,挑去泥線,沖洗干凈后用廚房紙巾抹干水分;
2.將白胡椒粒和黑胡椒粒分別研磨成胡椒碎。蔥蒜切成末備用;
3.炒鍋燒熱,放入適量橄欖油。燒至6成熱,放蒜蓉爆香;
4.倒入鮮蝦大火炒至變色,邊炒邊加入胡椒碎炒勻;
5.加鹽、糖調(diào)味,大火翻炒,最后撒上蔥花即可出鍋裝盤。


黑胡椒牛排飯

主料:牛肉、米飯、元蔥、西蘭花、圣女果
調(diào)料:烤肉料、紅燒汁、羅勒碎、黑胡椒
做法:
1.牛肉洗凈后切成薄厚適中的肉片,用松肉錘挨個(gè)敲打幾下;
2.將牛肉片裝入保鮮盒,撒上烤肉料,加適量水拌勻,密封放入冰箱腌制一天;
3.西蘭花入沸水焯熟撕成小朵備用,圣女果洗凈切開(kāi)備用,元蔥切成粗絲備用;
4.鍋內(nèi)放油燒熱,放元蔥絲炒軟,加適量的紅燒汁,燒開(kāi)后加濕淀粉勾芡后關(guān)火;
5.鍋內(nèi)放薄薄一層油,將腌制好的牛肉片放進(jìn)去兩面煎熟;
6.拿出牛肉切成小塊蓋在米飯上,之后撒上羅勒碎和黑胡椒粉;
7.加入勾芡好的紅燒汁,放上西蘭花和圣女果裝飾即可。


黑胡椒烤香菇

主料:新鮮香菇
輔料:黑胡椒碎,辣椒碎,鹽,橄欖油,白芝麻
做法:
1.香菇洗凈,剪去香菇柄,用刀在香菇表面切出十字花刀;
2.香菇放大碗里,先均勻撒上鹽,顛勻;
3.撒上辣椒碎和黑胡椒碎拌勻,之后倒入橄欖油拌勻,腌制10多分鐘;
4.把腌制好的香菇排放在鋪了錫紙的烤盤上,撒上白芝麻;
5.烤箱預(yù)熱200度,中層,上下火,烤制15分鐘即可。


蠔油黑胡椒雜蔬

主料:青椒、臘腸、甜豌豆粒、胡蘿卜丁、玉米粒、白芝麻、蔥
調(diào)料:蠔油、鹽、黑胡椒
做法:
1.甜豌豆粒、胡蘿卜丁、玉米粒化冰備用,青椒、臘腸切丁備用;
2.鍋中倒入炒菜油,放入大蔥和臘腸丁爆香鍋底;
3.放入切好的青椒粒翻炒,再放入甜豌豆粒、胡蘿卜丁、玉米粒炒勻;
4.加鹽后,加入調(diào)勻的蠔油汁翻炒均勻;
5.再加入一些黑胡椒粉,翻炒均勻之后即可。


黑胡椒番茄培根炒意面

主料:意面
輔料:培根、小番茄、洋蔥絲、黑胡椒碎、黃油、橄欖油、醬油
做法:
1.意面放入開(kāi)水煮開(kāi)撈出備用;
2.洋蔥、培根切絲,小番茄對(duì)半切;
3.鍋中下橄欖油,放入黃油融化,加洋蔥慢火煸炒至少10分鐘;
4.之后加入培根絲、小番茄一起炒;
5.放入備好的意面,加醬油、黑胡椒碎翻炒拌勻即可。


干煎黑胡椒三文魚蘆筍

主料:三文魚、蘆筍
輔料:胡椒粉、鹽、椒鹽、檸檬
做法:
1.三文魚處理干凈,瀝干水分,蘆筍洗凈切段;
2.三文魚用胡椒粉、鹽、檸檬汁腌制15分鐘;
3.平底鍋煎蘆筍,兩面來(lái)回翻。煎好之后放入盤中;
4.煎三文魚,煎至微黃就可以裝盤。撒上黑胡椒粉和椒鹽,擺上檸檬裝飾即可。



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