對(duì)于寶媽而言，帶孩子是一種甜蜜的煩惱。照顧孩子是一件需要花費(fèi)大量時(shí)間精力的事情，所以一整天下來(lái)，寶媽都會(huì)被孩子折騰得精疲力盡，疲憊不堪。只有在孩子睡覺(jué)休息的時(shí)候，寶媽才迎來(lái)了屬于自己的休息時(shí)光。
伴隨著孩子逐漸長(zhǎng)大，琳琳媽發(fā)現(xiàn)，即便是在琳琳睡覺(jué)的時(shí)候，自己也不能安穩(wěn)的做自己的事情。
原本琳琳本身是一個(gè)性格比較文靜的小女孩，平時(shí)的睡相也比較好，只要不是肚子餓了或者是尿布濕了，基本上都能夠一覺(jué)到天亮。
琳琳媽不用太過(guò)于操心，可以說(shuō)琳琳就是上天送給琳琳媽的小禮物，是琳琳媽的貼心小棉襖。
但最近琳琳的睡相特別的不好，睡覺(jué)的時(shí)候很不安分，總是滿床滾來(lái)滾去的。如果自己沒(méi)有留意或者是睡得太沉，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)琳琳的動(dòng)靜的話，琳琳是很容易掉下床去的。
這不，有一次琳琳媽將琳琳哄睡了之后，自己不太舒服吃了感冒藥后沉沉地睡去了。
當(dāng)琳琳哭鬧聲響徹整個(gè)房子的時(shí)候，琳琳媽才徹底的清醒，醒來(lái)之后便發(fā)現(xiàn)琳琳已經(jīng)摔倒在床腳邊了。
這可把琳琳媽嚇得夠嗆，家里的床可不矮，這么小的孩子從床上掉下去，都不知道摔的嚴(yán)不嚴(yán)重。
于是，琳琳媽趕緊把在外面出差的琳琳爸叫回了家中，一同帶琳琳去醫(yī)院檢查。好在檢查結(jié)果沒(méi)有什么異樣，琳琳媽懸著的心才徹底的放了下來(lái)。
琳琳原本是很乖的孩子，睡相也一直很好，怎么會(huì)突然出現(xiàn)這種反常的情況呢？難道是因?yàn)樯×藛幔?/p>
在百思不得其解之中，琳琳媽決定去請(qǐng)教自己身邊的一個(gè)育嬰師朋友，她的這位朋友告訴她：孩子晚上睡覺(jué)不安分，總是在床上“滾來(lái)滾去”，并不是因?yàn)樘詺饬?，而是在向家長(zhǎng)傳遞這幾個(gè)信號(hào)。
孩子睡覺(jué)“滿床滾”，不是淘氣，可能是在向家長(zhǎng)傳遞信號(hào)，你別嫌煩
信號(hào)一：蓋的被子太厚，熱得睡不著
孩子的體質(zhì)比較差，很多家長(zhǎng)在日常的生活當(dāng)中都會(huì)格外注重孩子的保暖問(wèn)題，害怕孩子會(huì)因?yàn)槭軟龈忻鞍l(fā)燒。
所以，在夜晚的時(shí)候，家長(zhǎng)都會(huì)給孩子蓋上比較厚的被子，防止著涼。
實(shí)際上，孩子對(duì)溫度的敏感度要比大人強(qiáng)烈得多，家長(zhǎng)覺(jué)得冷的時(shí)候，孩子反而不一定覺(jué)得冷。
當(dāng)家長(zhǎng)給孩子蓋過(guò)厚的被子，孩子感覺(jué)到熱的時(shí)候，就會(huì)用腳將被子蹬開(kāi)，在床上滾來(lái)滾去，尋找溫度適中的區(qū)域繼續(xù)睡覺(jué)。
如果孩子處于睡夢(mèng)之中，意識(shí)在模糊不清的狀態(tài)下，在床上滾來(lái)滾去，是很容易摔下床去的。
信號(hào)二：腸胃不舒服，難以入睡
一些寶媽會(huì)習(xí)慣性的將孩子喂飽了之后才哄孩子入睡，這樣孩子就不會(huì)出現(xiàn)半夜因?yàn)轲I了而哭醒鬧吃的情況，可以一覺(jué)到天亮。但其實(shí)，這種做法并不是特別的好。
在臨近睡覺(jué)之前把孩子喂得太飽，容易出現(xiàn)消化不良，甚至導(dǎo)致腸胃不舒服，難以入睡，出現(xiàn)輾轉(zhuǎn)難眠的情況。
如果孩子出現(xiàn)了“滿床打滾”的情況時(shí)，家長(zhǎng)一定不要掉以輕心，覺(jué)得這是孩子調(diào)皮，不愿意睡覺(jué)，這很有可能是孩子已經(jīng)處于很不舒服的狀態(tài)，正在向你發(fā)出的“求助信號(hào)”。
信號(hào)三：睡前玩得太興奮，缺乏睡意
一些家長(zhǎng)認(rèn)為，在孩子入睡之前應(yīng)當(dāng)帶孩子玩耍一段時(shí)間，孩子玩累了就可以更好的入睡了。畢竟身體疲憊了，會(huì)更加容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)，家長(zhǎng)也無(wú)須花費(fèi)如此多的心思和精力去哄孩子睡覺(jué)。
但其實(shí)，這種想法是錯(cuò)誤的。如果家長(zhǎng)在孩子睡覺(jué)之前帶他玩得太嗨的話，會(huì)讓孩子的大腦處于興奮的狀態(tài)之中。這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)想讓孩子入睡可謂是“難上加難”了。當(dāng)孩子睡得不舒服的時(shí)候，也就會(huì)不自覺(jué)的滿床打滾了。
大多孩子都不會(huì)無(wú)緣無(wú)故出現(xiàn)不正常的行為，他們不會(huì)表達(dá)，很多時(shí)候只能用肢體來(lái)表達(dá)，如果家長(zhǎng)不夠細(xì)心就無(wú)法發(fā)現(xiàn)。
而我們都知道，孩子的睡眠和健康息息相關(guān)。不管出于什么原因讓寶寶出現(xiàn)“滿床滾”的現(xiàn)象，寶媽都要重視，及時(shí)糾正，“對(duì)癥下藥”！這樣才能讓寶寶睡得踏實(shí)，睡得舒服，健康成長(zhǎng)每一天。
孩子睡覺(jué)“滿床滾”？別擔(dān)心，學(xué)會(huì)這樣應(yīng)對(duì)，孩子一覺(jué)到天亮
※給孩子穿蓋薄厚適當(dāng)?shù)谋蛔?/strong>
被子的薄厚程度會(huì)在一定程度上影響孩子的睡眠狀態(tài)，要想孩子睡得舒服、香甜。
家長(zhǎng)應(yīng)該要時(shí)刻注意孩子體溫和氣候上的變化，不要因?yàn)楹ε潞⒆又鴽觯晃兜慕o孩子蓋上厚被子，出現(xiàn)身體燥熱而不斷翻身滿床打滾，既影響了孩子的睡眠，也有可能會(huì)面臨掉下床的危險(xiǎn)。
※睡前1-3小時(shí)不要給孩子吃東西，避免給腸胃增加負(fù)擔(dān)
一般孩子進(jìn)食后的消化時(shí)間是在1-3小時(shí)左右，如果在睡前家長(zhǎng)給孩子攝入過(guò)量的食物，不僅會(huì)讓孩子的腸胃產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，而且還會(huì)影響孩子的睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致孩子睡得不舒服。
睡前，要是孩子實(shí)在是很餓的話，可以給孩子食用一些比較容易消化的食物，這樣能夠在一定程度上減少消化食物的時(shí)間，避免出現(xiàn)腸胃不舒服影響睡眠的狀況。
※睡前少做讓孩子興奮的事
有的家長(zhǎng)覺(jué)得孩子只要身體累了，就很容易能夠入睡了。事實(shí)上這種做法并不好，而且不利于孩子的身體發(fā)育。
而且，前面也提到了睡前太過(guò)興奮，大腦會(huì)處于興奮狀態(tài)，容易影響孩子的睡眠質(zhì)量。
為了避免這種情況出現(xiàn)，家長(zhǎng)可以采用睡前講故事的方式代替運(yùn)動(dòng)，講故事不僅能夠增進(jìn)親子感情，而且能夠快速的讓孩子醞釀睡意，讓孩子安穩(wěn)睡覺(jué)。
寫在最后
睡眠質(zhì)量會(huì)在一定程度上影響孩子的身體健康情況，如果孩子在睡覺(jué)的時(shí)候身體出現(xiàn)異常情況，家長(zhǎng)一定要尤為重視，千萬(wàn)不要放任不理，因?yàn)檫@很有可能是孩子在用身體向家長(zhǎng)傳遞信號(hào)，家長(zhǎng)要長(zhǎng)點(diǎn)心。
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