假如全球沒(méi)有了香煙，那么就會(huì)純凈得多；假如全球上沒(méi)有了酒，那么會(huì)寂靜得多。
兩個(gè)吸煙的人抽著煙講述煙話(huà)，聲音越來(lái)越輕，多半是兩個(gè)人在密謀，兩個(gè)飲酒的人喝著酒講述酒話(huà)，聲音越來(lái)越響，大概就算兩個(gè)人忘乎因此了。因此，酒逢知己千杯少看上去象牛頓定律一樣牢不可破，其實(shí)在酒場(chǎng)上本無(wú)所謂知己，喝著喝著，就知己了。
一旦你問(wèn)我飲酒的樂(lè)趣是什么？那我只有一個(gè)字的回答——醉，醉狀態(tài)最好的就算微醺到沉醉。大多數(shù)人飲酒的，特別是往醉里喝的人，動(dòng)機(jī)都挺簡(jiǎn)單的，就算為了醉。有矯情的嫌疑。
有一次我醉酒，情感不順，其實(shí)沒(méi)那么難過(guò)，恰好隔壁宿舍的女生坐在門(mén)口吸煙，我扛了把吉他過(guò)去，唱歌，傾訴，兩個(gè)人一根煙接一根就聊開(kāi)了。無(wú)非就算繞著感情事唄，記不得是誰(shuí)先提要飲酒，喝就喝唄，于是拿了一瓶紅酒來(lái)，我倒騰半天打開(kāi)了，給她到了半杯，自己倒?jié)M，一口悶。什么喝紅酒要慢品，我自?xún)A杯，君且隨意。
最后姑娘半杯酒沒(méi)喝完，一瓶酒被我喝光了，搖搖晃晃回宿舍，坐在馬桶上一泡尿液的時(shí)間就醉了。
固然醉酒的變得如此美妙，但醉酒最傷肝，因此友情提示喜歡飲酒的小伙伴們，在飲酒的時(shí)候要重視養(yǎng)肝護(hù)肝，這里再和大家分享幾個(gè)飲酒不傷肝的小技巧！
1、空腹時(shí)不要喝酒
一面喝酒，一面用餐，酒在胃內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，酒精受胃酸的干擾，消化緩慢，就不易酒醉。一旦連干幾杯或空腹喝酒，一瞬間人體內(nèi)部血液中的酒精濃度就會(huì)升得很高，令自己進(jìn)入危險(xiǎn)的麻痹狀態(tài)。因此，這種喝酒法要盡量避免。
喝酒前，先服用一部分淀粉的食品，或泡一杯高纖的燕麥片先喝下，根據(jù)調(diào)查，要減少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪來(lái)得有效，甚至一旦無(wú)法吃東西，可以先喝代餐，代餐中有纖維，會(huì)使您的胃立即有飽脹感，減少酒精的攝取量。
2、盡量喝熱酒
不管你喝的是什么酒，最好的飲用方法是加溫后飲用。加溫后的酒不單單芳香可口，時(shí)候還能夠揮發(fā)掉酒種醛類(lèi)有害產(chǎn)物，減少有害產(chǎn)物。許多適合飲酒很難避免的，那么就需要適度的喝酒。
3、不要大口猛喝
飲酒講究逐漸品嘗，可以邊飲酒邊吃菜，妥善的停頓下。筆者還要警示大家，飲酒的同時(shí)千萬(wàn)不要喝碳酸飲料，這樣會(huì)引起身體消化酒精的速度變快，加劇肝臟的負(fù)荷。
4、飲酒時(shí)多服用綠葉蔬菜和豆制品
綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可護(hù)理肝臟;豆制品中的卵磷脂也有護(hù)理肝臟的作用。
5、飲酒后多喝養(yǎng)肝護(hù)肝茶水
護(hù)肝去火茶——葛根紋香菜茶
材料：狹基線(xiàn)紋香菜茶,枸杞,菊花,桑葉,決明子,重瓣紅玫瑰,杜仲雄花,葛根,蕎麥,玫瑰茄,甘草
護(hù)肝草藥一：狹基線(xiàn)紋香菜茶
狹基線(xiàn)紋香菜茶在中國(guó)、日本、俄羅斯和歐洲的藥學(xué)史中都有特別記載，被視為解毒劑的時(shí)間已超過(guò)數(shù)十年?？梢源龠M(jìn)肝臟排毒，提高肝細(xì)胞活力，有很好的利尿的作用，可以促進(jìn)有害物質(zhì)通過(guò)尿液代謝出體外，促進(jìn)腎臟排毒，可以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。
現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)，狹基線(xiàn)紋香菜茶可拮抗內(nèi)毒素所致的肝細(xì)胞溶酶體和線(xiàn)粒體的損傷，解除內(nèi)毒素導(dǎo)致的毒性作用 , 故可以保肝。
護(hù)肝草藥二：桑葉
桑葉，中藥名，是?？浦参锷５母稍锶~，是蠶的日常食物，又名家桑、荊桑、桑椹樹(shù)、黃桑葉等！
桑葉中黃酮類(lèi)化合物占桑葉干重的1%～3%，是植物界中莖葉含量較高的一類(lèi)植物。韓國(guó)和日本學(xué)者從桑葉中分離出9種類(lèi)黃酮，主要是蕓香苷（蘆?。?、槲皮素、異槲皮苷、槲皮素-3-三葡糖苷等化合物?？茖W(xué)證實(shí)，桑葉提取物的保肝作用是由于其含有DNJ、植物甾醇、黃酮類(lèi)等成分，因而可抑制脂肪肝的形成、降低血清脂肪和抑制動(dòng)脈粥樣硬化形成的作用，對(duì)肝臟細(xì)胞有明顯的保護(hù)作用。
以上11中材料一起做一杯葛根紋香菜茶，效果加倍！每天一杯，肝臟健康，人長(zhǎng)壽！
經(jīng)常喝酒容易引起體內(nèi)濕氣堆積，濕氣容易引起身體免疫力下降，食欲不振。
自制健脾祛濕茶——蒲公英棗紅茶
材料：芡實(shí) 薏苡仁 赤小豆 紅玫瑰 蒲公英 棗 紅茶
做法：
1、野生蒲公英根洗凈，切段，烘炒制成茶，備用；
2、赤小豆、薏苡仁，炒熟，備用；
3、棗，紅玫瑰,洗凈曬干，備用；
4、紅茶、炒制成茶，備用；
5、按照配方取材料，全部碾碎，做成茶包即可。
功效：健脾祛濕，消脂減肥，清熱去火、排毒養(yǎng)顏。
蒲公英全草無(wú)毒皆可入藥，味甘、微苦、入肝膽經(jīng)。有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋等功效，又被成為“尿床草”，其利尿祛水效果佳，可以幫助人體排出更多的水分哦！
蒲公英用其來(lái)祛濕是最為適宜的，《本草綱目》中說(shuō)：“蒲公英解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結(jié)核?！逼压⒖蔀a火除濕，可以改善濕熱所導(dǎo)致的惡心、舌苔發(fā)黃等問(wèn)題，對(duì)濕熱引起的痘痘也有不錯(cuò)的效果。
紅玫瑰:醫(yī)書(shū)摘記《食物本草》：主利肺脾，益肝膽，辟邪惡之氣，食之芳香甘美，令人神爽。
如《本草綱目》里說(shuō)薏米“健脾益胃，補(bǔ)肺清熱，祛風(fēng)勝濕”，《本草經(jīng)》也記載薏米“主筋急拘攣，不可曲伸，風(fēng)濕痹”。
赤小豆：性平，味甘、酸，能消腫（水腫，腳氣，黃疸，瀉痢，便血，癰腫）、清熱退黃、解毒排膿。
彼此健康，才可以做長(zhǎng)久知己，因此舉杯需謹(jǐn)慎，知己才長(zhǎng)存！
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