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拒絕精神內(nèi)耗!一個(gè)人最高級(jí)的修行,是向內(nèi)生長(zhǎng)

每個(gè)人終其一生,都在尋求和世界最好的相處方式。向內(nèi)安放,大抵就是人生足夠自洽的一種境界了。

不追求別人的認(rèn)可,而遵循自己的內(nèi)心,我們本就該為自己活,而不是活給他人看的。

不必在意外界的看法和別人的認(rèn)可,這樣我們會(huì)更輕松,更自由。過(guò)得好的人,不是比你更如意,而是學(xué)會(huì)了不在意。

不在意瑣碎的糾纏,要去關(guān)注自我的成長(zhǎng)。

豐富自己,勝過(guò)取悅他人。

想要擁有一匹馬,最好的辦法不是去追逐,而是用追馬的時(shí)間種草。

來(lái)年綠草如茵時(shí),自有一批駿馬等著你挑選。

人生亦是如此,想要進(jìn)入高質(zhì)量的人際圈,潛心豐富自己,勝過(guò)取悅他人。

當(dāng)你變了,世界就變了。

人生,就是一個(gè)不斷發(fā)現(xiàn)自己、成長(zhǎng)自我的過(guò)程。

不在意瑣碎的糾纏,而關(guān)注自我的成長(zhǎng)

生活中的瑣碎,只要拿起,那就是事兒;

一旦放下,那都不是事兒。

不糾纏瑣碎,把精力和時(shí)間放在自身的成長(zhǎng)上,增強(qiáng)抵御風(fēng)霜的人生鎧甲,才是最大的清醒和通透。

向內(nèi)走,摒棄精神內(nèi)耗

世事煩惱,最容易疲于心。

大概每個(gè)人都需要一段這樣的獨(dú)處時(shí)間,去清理負(fù)面的情緒和認(rèn)知,放空自我去思考和審視人生。

向內(nèi)走,才能摒棄精神內(nèi)耗,從而獲得蓬勃生長(zhǎng)的心靈力量。

內(nèi)心的豐盈,才是真正的自在

林語(yǔ)堂把“孤獨(dú)”二字拆開(kāi),趣解了一番:

有我,有瓜果,有小犬,有蚊蠅,足以撐起一個(gè)盛夏巷口的傍晚,人情味十足。

一個(gè)人,讀書(shū),散步,沉思,品茶,彈琴,澆花,遛狗,不也生動(dòng)?

周國(guó)平說(shuō)過(guò)一句話:

“唯有內(nèi)心富有充盈,

方能從容抵抗世間所有的不安與躁動(dòng)?!?/p>

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